Heey..
ich weiss es kommt weng spät, xD
aber ich habe genau das selbe problem. Ich bin jetzt in der 8. Klasse & vor ein paar Monaten ca. 1 oder 2 oder vll. auch 3 weiss ich gar nicht mehr, musste ich ein referat halten. Mein Lehrer ist eig. sehr gechillt & mit ihm kann man auch hald so späße machen xD aufjedenfall war ich vor meiner Klasse gesessen & hab gesagt neeiiiin ich kann dass nicht, weil ich auch sehr aufgeregt war & zu ihm kann man sowas hald sagen. Dann fing ich an & hielt das Referat. Als ich anfing zu reden, (weil wir sollten uns nur Stichpunkte machen & frei reden, ohne abzulesen) fing meine Stimme zu zittern an, ich wurde rot, mir wurde heiß, ich hatte das Gefühl, dass ich gleich keine Luft mehr bekomme & ich wollte einfach nur heulen, einfach nur wegrennen. Sogar meine Abf musste sich dass lachen unterdrücken. Dass war alles sehr schlimm für mich :( Ich hab mich aber auch davor, als ich erfahren hab, dass wir ein referat halten müssen, sehr in die Sache reingesteigert.. Einmal so ca. 5 Wochen jetzt her, musste ich auch was lesen bei einem anderen Lehrer & musste an das Referat denken, fing meine Stimme wieder an zu Zittern & alles. Und letzte Woche Donnerstag in der Religionsstunde, hat mich die Lehrerin aufgerufen, da war wieder dass selbe, die ersten Zeilen gingen, aber dann hab ich mich immer verlesen &sie hat gottseidank jemanden anders aufgerufen, da war ich auch sehr froh drüber. Und gestern in der Religionsstunde, war wieder das selbe. Sie hat mich aufgerufen zum lesen & ich hab garnicht erst angefangen zu lesen, meine Klassenkameraden haben gemeint, duuu sollst lesen & haben nicht gecheckt was ich hab, weil ich nicht angefangen hab zu lesen. Ich habe dann zu meiner Freundin gesagt, dass ich wenn ich jetzt les ne zitternde Stimme hab & blaa.. dann hat sie gemeint ja & ís doch bums, les doch einfach, aber so einfach ist des ja auch nicht, weil ich angst hab, dass die dann vll. lachen oder so. Meine Lehrerin hat dann wieder jemanden anders aufgerufen & hat mich später, als wir einen Eintrag schreiben mussten gefragt was los war, dann hab ich gesagt, ja ka ich war so aufgeregt, sie hat dann gesagt, ja ok des macht ja nichts & hat mich dann auch die restliche Stunde nicht mehr dran genommen. Aber ich musste gestern den restlichen Tag daran denken & heute auch wieder & ich habe auch schon wieder richtig angst vor nächsten Donnerstag, weil ich mich ja nächste Woche nicht wieder drücken kann.. :'( & ich muss auch immer wieder, wenn ich lesen muss, an mein referat denken. Bei meinem Klassenlehrer, wie gesagt, der sehr gechillt ist & soo.. bei dem kann ich richtig lesen, ohne zitternde Stimme, aber ich hab auch gemerkt, da komm ich überhaupt nicht dazu, über dass referat & so nachzudenken.
Vll. hat des auch wirklich nur mit Stress zu tun. Weil da so reingesteigert, dann beim dem anderen Lehrer vor den Ferien auch wieder sehr viele Proben. Dann schreiben wir jetzt wieder voll viele Proben, haben 2 Projekte vor denen ich auch wieder sehr angst habe, wegen vorlesen & so.. Und davor hatte ich das Problem nie, ich wollte immer lesen & hab auch eig, gern gelesen & in Englisch ist dass auch nicht.
Ich hab jetzt auch im Internet weng geschaut, da stand, wenn man jeden Tag 1-2 Seiten laut vor dem Spiegel liest, dann wird das auch besser & jaa.. Ich hab jetzt auch keine neuen Hilfsdinger für dich, aber wenn ich rausfinde was mir evt. hilft, sag ich des dir natürlich. Sorry, dass ich so viel geschrieben hab, aber ich musste des mal schreiben.. ;)