Dürfen Rhythmische Sportgymnastinnen bei ihren Küren mitbestimmen?

Hey, Leute!

Ich bin von der Rhythmischen Sportgymnastik total fasziniert, stelle mir aber seit Ewigkeiten, seit mich dieser Sport gefesselt hat, die gleichen Fragen.

Und zwar habe ich hier eigentlich 2 Fragen, und zwar:

  1. Dürfen sich die Gymnastik-Mädchen die Musik ihrer Küren selbst aussuchen, oder entscheidet das NUR der Trainer, der sagt "Kein Wenn und Aber, des ist jetzt so!"? Also mir geht es halt darum, ob sich das die Gymnastin aussuchen darf, oder ob sie das mit ihrem Coach gemeinsam entscheidet.
  2. Dürfen die Gymnastinnen auch eigene Ideen in ihre Küren miteinbringen? Also, um es verständlicher zu machen: Sagt der Coach, "das und das MUSST du jetzt machen, weil ich das so will" oder darf die Gymnastin auch sagen "Ja, ich habe hier eine tolle Start- und Endposition gefunden,... dann habe ich mir überlegt, ob ich vielleicht den Reifen so und so werfen und anschließend dann so fangen könnte, ist das in Ordnung, so ichs mal vorführen?..." Also, mir gehts darum, ob die Gymnastin Mitspracherecht dabei hat, was die Choreographie ihrer Kür angeht.

Allgemein möchte ich halt wissen, ob die Gymnastinnen sich vollkommen nach dem Willen der Coaches widmen müssen, oder dass beide zusammenarbeiten und gemeinsam die Kür erarbeiten, um eben so die perfekte Kür zu choreographieren, dass es dem Coach und der Gymnastin gefällt. Speziell jetzt die Performance und die Musik. Denn es heißt ja, dass der Coach und Gymnastin ein super Team sind und sich, meistens zumindest, blendend verstehen. Zudem bezieht sich meine Frage auf den Leistungs-/Spitzensport der RSG.

Es wäre hier sinnvoll, wenn mir vielleicht eine Gymnastin antworten könnte, oder jemand, der sich in der Beziehung auskennt. BCCgirl

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als eigentlich darf man schon mit reden der Coach hilft einfach nur und stellt Übungen zusammen die dem können entsprechen 

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unterschwung ist nach dem abhurden wenn du deinen ganzen körper unter dem holm durch schwingst die beine sollten dabei auf hohe des holm kommen

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kommt darauf an was der reifen während dessen machen soll

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also wir springen immer ein bissi seil dann machen wir ein paar kleine übungen wie ballenstandt dann langsam zu dehnen beginnen also erst in der gretsche stehen nach unten ziehen und dabei mit den füßen immer weiter zusammen dann im lägssitzt dehen danach seitspagat durch den ausfallschritt(wichtig eingroßer winkel mindestens 90 grad) in den spagat danach rücken dehnen aber vorher mit körperwellen aufwärmen dann ein paar sprünge stände und drehungen und vll noch ein wenig ballet und dann kannst schon mim band beginnen zuerst halt einface sachen wie schlangen und spiralen in einfachen formen und dann schritt für schritt zu würfen und schwirigeren kompinationen

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wenn du auf deinem alten handy noch zugriff auf fb hast ändere doch einfach das passwort

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es kommt darauf an wie die die übungen durführst aber allgemein ist eigentlich fast alles in rsg nicht grade gesund wenn man nicht vorsichtig ist deshalb immer gut aufwärmen und nichts machen wo du dir nicht sicher bist ob du das auch schaffst und ganz wichtig vorallem bei übungen die denn rücken belasten immer eine gegenbewegung machen also rückenrund machen!! Die übungen die auf denn Knien geturnt werden wurden in österreich in manchen Klassen verboten weil diese schädlich sind.

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vieleicht schaukeln fisch korsakensitz sechsuhrstand

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kunstturnen oder rsg

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sport arobic ??

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Du solltest das ganz langsam angehen sonst verletzt du dich am besten du wärmst dich gut auf und dehnst dann ganz vorsichtig und nur so weit bis du ein ziehen spürst. und das machst du alle 2 tage . runterdrücken ist keine gute idee das ist nur dann sinvoll wen du einen Spagat konntest und dir auf Grund einer Verletzung das Trainig fehlt ist aer auch dann sehr schmertzhaft . außerdem sollte dir glar sein das nicht jeder einen spagat lernen kann bei manchen menschen geht das von den Gelenken her einfach nie auch wenn sie noch so gut gedehnt sind manche brachen ein monat andere jahre . wünsch dir aber viel glück und hoffe es glappt genauso gut wie bei mir wenn du noch mehr tipps brauchst sags einfach

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ich hab mich am Anfang auch nicht getraut zu beginnen aber jetzt würde ich es echt bereuen wenn ich nicht meinen mut zusammen genommen hätte und zu Training gegangen wäre aber deine Freundin hat recht RSG ist ziemlich hart

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sag dir immer wieder das du das kannst das du genug geübt hast überleg dir was du machen willst und geh alles immer wieder schritt für schritt durch

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  1. Viel zucker oder Kaffe und wenn die augen trozdem zugehen wollen kaltes wasser ins gesicht spritzen
  2. immer wieder kurz aufstehen und bewegung machen 3.pc spielen fernsehen
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