Heyy habe genau dass selbe:( Mir geht es dann immer am Morgen gleich schlecht und will dann immer am liebsten zu Hause bleiben.
Habe dann deswegen vor 2 Jahren meine Ausbildung abgebrochen und war dann etwa 1 halbes Jahr zuhause.

Ich kann dir nur raten dass du zu einem Therapeuten gehst. Dir vielleicht auch mal 2-3 Wochen Auszeit nimmst. Aber dich nicht desozialisierst!! Dass habe ich nämlich gemacht und das ging dann nach hinten los.

Aufjedenfall Hilfe suchen und mit mehreren Leuten darüber sprechen. Vielleicht auch zum Arzt gehen und Übelkeitsmedikamente holen.

Kannst du dann im Laufe vom Tag normal essen oder nicht?

Lg Someoneover:)

hoffe dass es dir bald wieder besser geht

Verstehe dich hatte das auch schon und spreche auch nicht so gerne über sowas. Am besten reinigst du dich untenrum. Also mit einem Tuch mit lauwarmem Wasser drauf. KEINE SEIFE UND KEINE CREME am besten wenn es sehr juckt mach ein Taschentuch nass mit kaltem Wasser , leg ein Handtuch unter dich und leg das nasse Taschentuch drauf das beruhigt dann gut habs selber auch so gemacht.

Shein, Zara, Urban Outfitters, asos, H&M, About you, Bershka, Zalando Lounge(da gibt es immer spezielle Angebote ist echt cool)

Mach dir keine Sorgen. Am besten gegen Panik ist Ablenkung, wenn du zuhause einfach ein Film oder Serie kuckst oder dich mit einem Freund triffst. Du kannst ja auch deine Eltern Fragen ob das sein kann dass das passiert.