Extreme Schulangst, was tun?
Hi,
Mein Problem ist, dass ich unter starker Schulangst leide.
Das äußert sich dadurch, dass mir ständig übel ist, ich Panikattacken habe, und ich prinzipiell keine Stunde mehr in der Klasse aushalten kann, ohne die restlichen 40 Minuten vor dem Schulklo zur verbringen.
Meine Frage ist, wie man sowas gut behandeln kann. Sofern hat mir keine Atemtechnik oder Pille im Ansatz geholfen.
Wo sollte ich mich umsehen nach Hilfe?
Vielen Dank für eure Antworten