Das stimmt an sich was du sagst, aber Aussehen sollte auch nicht der einzige bzw Hauptgrund für Sport sein. Viele Machen zum Ausgleich Sport oder gegen Schmerzen, für innere Ruhe und Emotionsregulation.
Hoffe ich konnte helfen:)
Das stimmt an sich was du sagst, aber Aussehen sollte auch nicht der einzige bzw Hauptgrund für Sport sein. Viele Machen zum Ausgleich Sport oder gegen Schmerzen, für innere Ruhe und Emotionsregulation.
Hoffe ich konnte helfen:)
Also bei mir ging das leider erst wieder nach dem Reduzieren der Medikamente:// Erst da kam die sexuelle Anziehung da überhaupt wieder
Aber Gesundheit ist wichtiger!!
Ich hoffe ich konnte irgendwie helfen:)
https://m.youtube.com/watch?v=LTvQGh5pEV8
Finde hier ist es recht gut erklärt:)
Hoffe es hilft, schönen Tag noch!
heyy
Ganz wichtig is eine ausgewogene Ernährung und vorallem musst du bedenken dass weder dein Körper noch deine Psyche sich von heute auch morgen umstellen kann. Also lass es am besten langsam angehen, such dir einen Sport der dir gefällt und versuch ,,gesündere" Lebensmittel wie z.b. Obst und Gemüse, Langkettige Kohlenhydrate oder Proteinquellen (z.b. Tofu oder hünchen) zu essen. Aber auf gar keinen Fall auf ,,ungesundes" verzichten! Stell dir vor z.b. Süßigkeiten braucht dein Körper vielleicht nicht zwingend, dein Geist aber schon, da Zucker sich positiv auf unsere Stimmung auswirkt. Also nicht immer ,,perfekt gesund" essen, sondern auch gerne mal Schokolade oder Kuchen. Das ist ganz wichtig, sonst kommt es erstens sowieso nur zu essanfällen und jojo- Effekt und zweitens rutscht man dann schnell in eine essstörung und glaub mir das is echt kacke:/ Bewegung allgemein ist auch sehr wichtig also zum beispiel spatzieren gehen. Du musst aber auch keine 10.000 Schritte am Tag schaffen, vorallem nciht am anfang. Und vergiss nicht, Pausen zu machen um deinem Körper und Geist Erholung zu geben.
Hoffe ich konnte helfen!!:)
- Okay leider habe ich gerade einmal nachgelesen, du bist im Untergewicht maus. Also wenn du dich trotzdem zu dick fühlst, hol dir bitte hilfe. Essstörungen sind wahnsinnig gefährlich auch wenn du denkst du hast keine, bei mir hat sich das auch unbemerkbar entwickelt... wenn du reden willst schreib mich gerne an:)
Ja klar.
idk warum hier alle dir die Schuld geben
Ich kanns komplett verstehen du wolltest dass einfach geklärt haben für dich war es keine Nichtigkeit. Und da er sauer war zeigt es eigtnlich nur dass er sich schlecht gefühlt hat und da es ja angeblich von seinen Verwandten ist, müßte er sich doch eigentlich nicht schlecht fühlen .
Mein Rat: Konfrontier ihn warum er sauer geworden ist und was das sollte/ob er dir Fremd geht, und wenn er kacke reagiert, mach bitte schluss sowas brauchst du nicht du verdienst was besseres!!
Hoffe ich konnte helfen, alles gute:)
Ist zwischen euch irgendwas vorgefallen?
Also die Beste Lösung = red mit ihr! Klar man kann drüber spekulieren jedoch weiß man nie was der wirkliche Auslöser dafür war deswegen ist Kommunikation sehr wichtig.
Hoffe ich konnte helfen alles gute:)
Hmm okay das is wirklich eine schwierige Situation und auch verständlich das du dir darüber Sorgen machst.
Also da ihr euch ja noch nicht so lange kennt, kann es gut sein dass es von alleine ,,weggeht". Also dass es momentan nur ein Zustand ist, in dem sie dir einfach besonders wichtig ist und du ihre Nähe suchst, weil su sie gern hast.
Oder eben du bist etwas in sie verliebt. Es ist aber auch nicht unmöglich dass ihr trotzdem befreundet sein könnt.
Ich persönlich würde das ganze vorerst für mich behalten und wenn es nicht leichter wird, dann im Laufe der Zeit ansprechen. Vielleicht auch nicht sofort bei ihr Sondern erstmal bei deinen anderen Freunden.
Ich hoffe ich konnte irgendwie helfen:)
Also ich selber bin zwar nicht trans aber ein Freund von mir (auch ftm) hat die immer von dieser Website: https://wivov.com/de?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA3sq6BhD2ARIsAJ8MRwWYKhQBaSsz4ku8U23PdPnVMSYgR3YuzZj6SIcrGzADoTr3b0CZdPsaAoMpEALw_wcB
hoffe ich konnte helfen:)
Ich hatte das auch schon öfter, und das kann wirklich sehr beängstigend sein. Meine Therapeutin meinte es wäre eine Art von Schlafparalyse bzw. ein Schockzustand in dem dein Körper sich versetzt. Hast du Erfahrung mit Disozziation ?(=ein Zustand in dem du körperlich anwesend bist aber völlig in gedanken/nicht ansprechbar)
Ich denke man darf sich da keinen Druck machen, Freundschaft kann man nicht erzwingen. Aber es ist auch total okay mal weniger mit Menschen am Hut zu haben, außer wenn es dich selber stört. Dann könntest du vielleicht versuchen neue Kontakte zu knüpfen, aber eher über Schule/Studium/Ausbildung und nicht übers Internet, dass kann immer ins Auge gehen.
Hoffe ich konnte helfen:)
definitiv, ohne eine verbinden herrscht auch kein Vertrauen und ohne Vertrauen kann das ganze eigentlich nicht werden
hoffe ich konnte helfen:)
Maus du bist 12😭 bitte versuch dir noch keine Gedanken über deinen Körper zu machen, laut meinen Berechnungen bist du definitiv nicht zu dick. Pass auf dich auf und iss genug<3