Die klassische und operante Konditionierung (Pawlow, Skinner) welche zu den Lerntheorien zählen sind wichtig. Auch die sozial-kognitive Theorie von Bandura ist wissenswerte.

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Ich würde dir raten mit den persönlichkeitsinstanzen anzufangen, danach wäre die Libidoentwicklung mit den verschiedenen Phasen sinnvoll sowie die verschiedenen Abwehrmechanismen

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Hallo,

Du scheinst ja schon sehr aufgeregt zu sein das musst du doch überhaupt nicht? Gibt es einen Grund für deine Aufregung? Du könntest das nächste mal wenn du so aufgeregt bist dich auf deine Atmung konzentrieren.. Einfach für dich einmal langsam ein und ausatmen die zeit werden sie dir sicher geben.. Wenn das nichts hilft les doch zuhause mal alleine texte laut vor Übung macht dich sicherer und entspannter

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