Als erstes: Woher hast du die Tabletten?

Wenn du nicht mehr den Willen hast es ohne zu schaffen, musst du dich dringend beim Arzt vorstellen.

Ansonsten kann ich dir noch ein paar Einschlaftipps geben:

  • esse keine schweren Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen
  • versuche deine emotionale Konflikte vor dem Schlafengehen zu lösen
  • versuche stressfrei ins Bett zu gehen
  • lesen vor dem ins Bett gehen, um ein wenig runter zukommen
  • höre beim Einschlafen ein Hörspiel
  • nimm ein heißes Bad bevor du zu Bett gehst (eine heiße Dusche tut es auch)
  • dunkele den Raum komplett ab
  • achte auf eine gute Raumtemperatur (generell sollte diese kühler sein, als in anderen Zimmern des Wohnbereichs)
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Ich finde von Ikea die BLADET Vasen sehr schön. Diese bekommst ab einer Größe von 20 cm.

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Ich hatte noch nie ein Rezept, wo man das Puddingpulver kochen musste. Also das Pulver einfach zu den anderen Zutaten rühren. Ich persönlich habe im übrigen schlechte Erfahrungen mit Puddingpulver im Käsekuchen gemacht, denn meistens schmeckt er ein wenig künstlich. Falls du noch nicht angefangen hast, würde ich dir zu einem Rezept mit Sahne und Quark raten. Gutes Gelingen :-)!

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Du solltest mal versuchen das Shampoo zu wechseln. Ich lege ebenso wie du Wert auf silikonfreie Produkte, jedoch verwende ich 1-2x in der Woche das "BIG Shampoo" von Lush. Es reinigt die Haare von Grund auf. Du merkst es meistens schon beim einmassieren des Shampoos, weil es so schön quietscht. Für mich war das die optimale Lösung.

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Meistens spricht man vom "Nachtschweiß", der verschiedene Gründe haben kann:

  • Ungünstige Schlafbedingungen (Schlafzimmertemperatur, Bettdecken, Luftfeuchtigkeit)
  • Alkohol, Nikotin, scharf gewürztes Essen
  • Medikamente
  • Infektionskrankheiten
  • Virus-Grippe
  • Hormone, Stoffwechsel
  • Schilddrüsenüberfunktion, Wechseljahre
  • Diabetes
  • Autoimmunerkrankungen
  • Stress, seelische Belastungen, Ängste
  • Schlafstörungen, Albträume, Schlafapnoe
  • Neurologische Erkrankungen (zum Beispiel Parkinson-Krankheit, Schlaganfall)

Anhand der Liste kann man sehen, wie schwer es ist den Grund für das schwitzen herauszufinden. Solange es für euch nicht störend ist und ihr klitschnass seid, würde ich mir keine Sorgen machen.

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Den Film habe ich auch schonmal gesehen. Meine mich erinnern zu können, dass er "Die Herrschaft des Feuers hieß".

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  • Because of you - Kelly Clarkson
  • Das Beste - Silbermond
  • Nothing compare to you - Sinead O'Connor
  • Unbreak my Heart - Toni Braxton
  • Someone Like you - Adele
  • Thank you - Dido
  • I'm with you - Avril Lavigne
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Es gibt kühlende Augenpads und Cremes, die du dir auf deine Augenringe legen/schmieren kannst. Vielleicht zeigt das schon Wirkung, wenn nicht würde ich es mit einem guten Concealer versuchen.

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Es gibt verschiedenen Möglichkeiten einen Tannenbaum nachzugestalten.

  • Du könntest dir ein paar schöne Zweige suchen, diese in eine Vase stellen und ein paar Kugeln dran hängen.
  • Ein kleiner Weihnachtsbaum aus Ton, in welchem du Lichter integrierst
  • Eine riesen Bodenvase mit Tannenzweigen.
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Flirten ist für mich, wenn man aufeinander zugeht und ein lockeres, teilweise vielleicht auch sinnliches Gespräch stattfindet. Dabei ist man sich sympathisch, findet sich gegenseitig anziehend und möchte vielleicht mehr voneinander .

Eine nette Unterhaltung ist für mich hingegen, wenn man jemanden gefunden hat mit dem man sich angeregt unterhalten kann und dabei auf einer Wellenlänge ist. Anders als beim Flirten findet man sich eben nicht anziehend, auch Sympathie braucht es nicht für ein nettes Gespräch.

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Mit Frischhaltefolie kann man definitiv nicht abnehmen, sondern für kurze Zeit an Umfang verlieren. An den mit Frischhaltefolie umwickelten Stellen beginnt man stark zu schwitzen und scheidet dabei reichlich Wasser aus. Durch den Druck der Folie wird außerdem das Gewebe zusätzlich zusammengepresst. Nach dem Auswickeln ist die Körperregion tatsächlich ein paar Zentimeter schlanker und der Effekt hält bis zu einigen Stunden an. Allerdings findet dabei KEIN Fettabbau statt! Sobald das Gewebe wieder Wasser gezogen hat, geht es erneut auseinander, praktisch wie ein trockener Schwamm, der sich langsam mit Wasser füllt und aufquillt.

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Vielleicht kommt dieser stinkende Geruch auch daher, dass du zu lange mit zu niedriger Temperatur gewaschen hast. Das ist zwar sehr umweltfreundlich, alles mit höchstens 40 Grad zu waschen und sicher auch ausreichend, aber den Gestank bekommt man nur weg, wenn man mal eine Wäsche bei 90 Grad durchjagt. Dort können alle sich in der Waschmaschine angesammelten Bakterien abgetötet werden. Ich hatte auch schon oft, dass die Waschmaschine einfach zu voll war und deshalb die Wäsche gestunken hat.

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