Milchprodukte, Fleisch, Hülsenfrüchte und Nüsse sind sehr proteinreich.

Für einen gesunden, proteinreichen Snack esse ich gerne Magerquark mit Beeren und verwende Xylit zum Süßen. Man kann aber sehr viel Unterschiedliches als Topping nehmen, da sind einem keine Grenzen gesetzt.

Es gibt für den Alltag genug Möglichkeiten, den Proteinbedarf zu decken. Ich würde dir aber noch als Tipp geben, es nicht zu sehr zu übertreiben. Denn was viele leider nicht wissen: Langfristig schadet zu viel Protein der Leber.

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ihr selbst

Ich bin davon überzeugt, dass man selbst am Besten entscheiden kann, wer der richtige Partner für einen ist.

Freunde und Familie können einem ja ihre Sicht der Dinge mitteilen, aber man sollte trotzdem bei der Partnerwahl in erster Linie auf sich selbst hören, da man sich nur selbst auch richtig kennt. Andere Menschen nehmen einen anders wahr als man selbst.

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Wenn man deinen Text liest wird deutlich, dass du nicht schwul bist. Wahrscheinlich findest du in letzter Zeit transsexuelle Pornos so toll, weil es einfach mal was anderes ist. Grundsätzlich würde ich dir allerdings ans Herz legen, mit dem Pornokonsum aufzuhören.

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Wie wäre es, wenn du den Fokus mal auf dich legst anstatt auf die Suche nach attraktiven Frauen?

Attraktive Frauen haben oft hohe Standards. Wenn du dich verbesserst, hast du viel bessere Chancen, anziehend auf diese Frauen zu wirken.

Zum Beispiel kannst du ins Gym gehen, dein Wissen erweitern, mehr Geld verdienen usw.

Denn wenn du ein attraktiver, begehrenswerter Mann wirst, ziehst du bestimmt auch eine Menge Frauen an.

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Wie überwinde ich diese blöde Eifersucht?

Hallo Leute

ich wollte mal paar Tipps haben wie ich meine doofe eifersüchtigkeit weg kriege undzwar ich bin ein Mädchen die wirklich sehr extrem eifersüchtig ist und so mache ich mich einfach nur kaputt ich möchte nicht mal das mein Freund andere Mädchen anschaut auch wenn die angezogen sind ist das normal ich werde so wütend wenn ich ihn dabei erwische wie er sie anschaut und das macht mir einfach nur Angst ich möchte nicht so sein mein Freund hat keine sozialen medien er hat garnichts außer YouTube und da kommen manchmal auf sein YouTube Mädchen aber das ist wirklich sehr selten und dann raste ich wirklich aus aber wieso denn ich verstehe mich selber nicht manchmal das macht ihn nur fertig aber er bleibt trotzdem bei mir aber jedesmal wenn wir uns treffen ignoriert er mich und ist nur am Handy ich hatte 2 Beziehungen gehabt vor ihm die waren auch sehr toxisch der eine ist mir fremdgegangen mit meiner alten besten Freundin und der andere hatte soziale medien und immer irgendwelche random mädchen gefolgt und sogar meine alte freundinnen…. Ich denke das hat Auswirkungen gebracht für das was ich heute geworden bin da tut mir mein jetziger Freund leid..aber er möchte mir auch nicht beibringen das ich Vertrauen haben kann oder Selbstwertgefühl ich mein ich bin seine erste richtige Freundin in sein ganzes Leben er hatte noch nie ein normales Mädchen gehabt ich frag mich ernsthaft was ich nur machen soll ich bräuchte dringend Hilfe ich möchte mich ändern und ich fühle mich wirklich schlecht das ich es einfach nicht schaffe mich zu ändern…

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Wahrscheinlich hast du Angst, dass dir dein Freund fremdgeht oder dich nicht liebt, weil du starke Selbstzweifel hast und auch schon in der Vergangenheit so etwas erlebt hast. Das ist verständlich und logisch.

Was du jetzt tun kannst, ist an deinem Selbstwertgefühl und dir zu arbeiten. Denn niemand anderes kann dir dabei helfen, Selbstwertgefühl aufzubauen...

Stell dir doch einmal die ideale Version von dir selbst vor:

  • Wie verhält sie sich?
  • Was sind ihre Hobbys/Interessen?
  • Was zieht sie an, wie ist ihr Style?
  • Wie sieht ihr Tagesablauf aus?
  • Was bewunderst du an ihr?

Schreibe dir alles dazu auf und dann sei diese Version von dir - du wirst merken, dass sich bald alles in deinem Leben verändert, weil du dich veränderst. Es soll auch nicht wie eine harte Herausforderung sein, sondern dir Freude bereiten. Achte gut auf dich 💐 Und merke dir: Es geht nicht darum, sich mit andern zu vergleichen, sondern das Beste aus sich selbst herauszuholen. Und wenn du dich liebst, dann kannst du auch die Liebe von anderen akzeptieren.

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Sie gehen nicht so mit dir um, weil du so freundlich bist, sondern weil du zulässt, dass sie so mit dir umgehen. Sie benutzten dich als ihren Spielball, wenn sie ihren Frust loswerden wollen oder vielleicht auch einfach nur aus Langeweile. Lass das nicht zu, zeige ihnen klare Grenzen und wie sie mit dir umzugehen haben. Freundlich zu sein ist wirklich etwas Schönes, allerdings ist es auch sehr wichtig, sich selbst behaupten zu können. Wenn sie gemein zu dir sind, dann erfülle doch nicht noch ihre Bitten an dich und distanziere dich lieber von ihnen.

Ich wünsche dir nur das Beste für deine Zukunft 💕

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Du musst nicht viel essen, es geht dabei ja mehr um den Energiegehalt der Nahrung, die dein Körper braucht. Iss am besten gesunde Lebensmittel, die aber kalorienreich sind wie z.B. Nüsse. Es ist nicht hilfreich, sich 'vollzustopfen'; du hast gesagt, dass es dir die Motivation nimmt und das ist vollkommen verständlich. Dein Körper hat sich daran angepasst, dass er wenig Nahrung bekommt und braucht demnach auch nicht viel Essen, um sich satt zu fühlen. Du kannst versuchen, jeden Tag etwas mehr zu essen, um deinen Körper daran zu gewöhnen, wieder mehr Nahrung aufnehmen zu können.

Trotzdem solltest du das am besten mit einem Menschen, der professionell in diesem Gebiet tätig ist, absprechen. Ich kann nicht garantieren, dass mein Rat hilfreich für dich ist, trotzdem hoffe ich es und wünsche dir nur das Beste für deine Zukunft <3

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Wahrscheinlich findest du sie schön und intelligent usw. aber du findest sie nicht (mehr) attraktiv. Ich kenne eure Beziehung natürlich nicht, aber wenn ihr zu viel Zeit miteinander verbringt, sie komplett in dich verliebt ist und quasi nicht ihrem eigenen Leben nachgeht, dann verlierst du deine Gefühle für sie. Man möchte immer das was man nicht haben kann. Deshalb fühlt man sich oft zu Menschen hingezogen, die nicht immer verfügbar sind. Menschen, die ihr eigenes Leben führen. Denn wenn der Partner total besessen von einem ist, dann ist das vielleicht schmeichelhaft, aber es lässt ihn auf Dauer eher unattraktiv wirken.

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Ich würde an deiner Stelle zu einem Frauenarzt gehen, das ganze mal ansehen lassen und um Rat bitten.

Übrigens ist die Frage nicht im Inkognito-Modus gestellt worden.

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Du bist nur mit Männern zusammen, die dich nicht wertschätzen, wenn du dich selbst nicht wertschätzt.

Es ist sowohl deine Entscheidung eine Beziehung einzugehen als auch diese zu beenden.

Du hast erzählt, dass dein Ex dich geschlagen hat. Ich befürchte das kam mehr als ein mal vor. So wie du es schreibst ging er generell nicht gut mit dir um. Trotzdem diesem Zustand bist du wahrscheinlich noch eine Weile mit ihm zusammen geblieben und genau da liegt der entscheidende Fehler. Du möchtest, dass sich Männer respektieren? Dann darfst du aber auch nur respektvolles Verhalten dir gegenüber tolerieren. Man muss da klare Grenzen setzten können und wenn diese wissentlich überschritten werden, dann ist die Beziehung beendet. Die jetzige Beziehung würde ich an deiner Stelle auf jeden Fall beenden.

Ich wünsche dir alles gute für deinen weiteren Weg ❤️ 🤞🏼

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Ich habe keine richtige Erklärung dafür, aber wahrscheinlich nimmt dein Körper diese Nahrungsmittel einfach nicht gut auf. Ich würde in Zukunft darauf verzichten. Falls du oft Kopfschmerzen hast, könnte es auch helfen, mehr Wasser zu trinken <3

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5

Wenn ein Mann die Eigenschaften 3 und 5 vereint und zusätzlich respektvoll und liebevoll mit seiner Partnerin bzw. Familie umgeht, dann halte ich das für eine ideale Kombination.

Nummer 2 sorgt natürlich dafür, dass sich viele Frauen sexuell zu einem hingezogen fühlen. Das ist ganz normal: Wenn man merkt, dass ein Mann bei Frauen beliebt ist, findet man ihn fast immer attraktiver als wenn er diese Eigenschaft nicht hätte.

Ich persönlich fühle mich trotzdem am stärksten zu Nummer 5 und auch Nummer 3 hingezogen. Ein Mann der Risiko mit Sicherheit ausgleichen kann hat eine unglaublich starke Anziehungskraft (zumindest auf mich). Das Vereinen von Mut, Stärke, Intelligenz, Sicherheit und Fürsorge entspricht meinen Vorstellungen eines idealen Mannes.

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Ich hab mich mal erkundigt und es sind aktuell keine Bezugsquellen (also Läden, in denen es verkauft wird) bekannt.

https://www.supermarktcheck.de/product/50332-nestle-schoeller-maxibon-

Aber ich möchte dich darauf hinweisen, dass man Nestle nicht unbedingt unterstützen sollte (aufgrund von moralischen Grundsätzen). Nestle bekam bereits sehr viel Kritik ab, auf unterschiedliche Problematiken bezogen. Hier kannst du dich etwas in das Thema einlesen, wenn du das möchtest.

https://www.handelsblatt.com/unternehmen/handel-konsumgueter/lebensmittelkonzern-warum-nestle-so-unbeliebt-ist/26287122.html

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