ich glaube größer brauchst du ihn nicht nehmen. du musst einfach mal darauf achten, wie deine tag sind. ob sie sehr stark sind oder eher leicht.
je nach stärke musst du dann natürlich auch öfter wechseln. wie oft wechselst du den denn? würde dir mal so alle 2-3 stunden empfehlen, falls sie stärker sind, dann früher.