selbstdarstellerisches Leben leben um depression zu bekämpfen?

moin leute,

erstmal kurze infos zu mir...ich brauche dringend rat, da ich in einer ernsten situation bin und angst habe weiter in ein tiefes loch zu sinken...davor habe ich verdammt angst.

männlich , 24, single, introvertiert,nie interesse an eine beziehung oder gar sex ,zielstrebig, evtl. schizoide persönlichkeitsmerkmale und sehr einzelgängerisch..mit einem sehr erfülltem leben, da ich mich durch leidenschaften und hobbys definiere...naja...es war mal. vor 6 monaten gehörte ich noch zu den glücklicheren menschen auf diesem planeten.

dann habe ich mich in eine arbeitskollegin verliebt und das unglücklich...meine gedanken sind dort und ich habe mein leben irgendwie liegen lassen und trauere ganze zeit , dass ich eben nicht an sie ran komme,da sie vergeben ist...damit mache ich mich kaputt und habe auch die lebenslust verloren...nachts beim schlafen habe ich ab und an panikattacken. atemnot und herzklopfen...

jetzt komme ich zu der überschrift...ich habe damals immer ein sehr selbstdarstellerisches leben gelebt..ich möchte nicht sagen , dass ich arroganz als etwas richtiges sehe...aber bei mir trifft es zu..mir tut es gut , da ich eben diese schizoiden charakter habe...ein tagträumer bin ich und durch reflexion weiß ich , dass dies nichts schlimmes ist....soll ich mich wieder mehr um mich kümmern und sehr einzelgängerisch durch leben gehen ? mir ist nämlich aufgefallen , dass wenn ich beziehungen pflege mit meinen arbeitskollegen, ich mehr in deren leben rein schaue und irgendwie leide wenn ich sehe , dass diese personen etwas unternehmen und ich daheim bin...das hatte ich NIE! wie gesagt...seit dieser geschichte habe ich mich irgendwie verloren...habe angst das dies nie endet...

was könnt ihr mir raten....

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Hallo, ich kenne viele introvertierte Menschen, die ähnliche oder gar die selben Probleme haben.
Ich bin auch gerne alleine, trotzdem finde ich den Kontakt zu anderen Menschen wichtig.

Such dir eine Vertrauensperson mit der du über deine Probleme reden kannst um sie besser zu reflektieren.

Wenn man noch nie Interesse an Beziehungen oder Freundschaften hatte, kann das schon ziemlich erschreckend sein.
Du musst lernen mit gewissen Situationen umzugehen und diese besser verarbeiten zu können. (Der einen kann das besser als der andere)

Es werden noch so viele Menschen in deinem Leben kommen die dir das selbe Gefühl geben wie deine Arbeitskollegin (vielleicht sogar noch ein besseres)

Lg

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