Ich bin bisschen spät mit meiner Antwort, aber mir hat mal meine Literaturlehrerin, dass wenn man ein Buch liest sich mehr Vorstellung darüber macht, wie etwas ist und mehr nachdenkt sozusagen, bei einem Film siehst du das einfach. zB in einem Buch steht: er nahm den stuhl- in einem Film nimmt diese Person diesen Stuhl einfach und du merkst es garnt

Das ist normal am Anfang. Alles was du tun kannst ist nur trainieren. Was meine ich damit: Schattenboxen, Seilspringen, boxen am Sandsack...-> dies alles ist für die Ausdauer der Armen.

und guck mal ob du richtig deine Arme hältst-> nah am Körper-> weniger Belastung für die Schultern.

Schlage nicht aus deinen Armen sondern vom Körper und Beinen. Du gewöhnst sich nach einer Zeit was falsch und richtig ist.

und lerne gut beim Boxen zu atmen.'also bei jedem Schlag!!!!!

ansonsten frag deinen Trainer, er kann sehen ob du was falsches gemacht hast.

viel Spaß!!

https://youtu.be/IfdqN8TnJqQ

du musst nicht ganz wie im Video beschrieben trainieren. Du musst iwie versuchen im stehen an einem Bein das andere so hoch zu kriegen bis zu deiner schmerzgrenze und dann für ne zeit halten und das immer intensiver aber vorsichtig machen. So kommst du immer mit den kicks höher. Frag mal jemanden ob er/ sie dir helfen kann zB du legst ein bein bei seinem schulter und das andere bein bleibt auf dem boden und er geht immer höher( sag ihm er sollte nicht übertreiben).
oder du gehst sehr nach an einer wand und hebst das eine bein hoch und das andere bleibt auf dem boden. Du gehst immer mehr dann mit deiner hüfte an die wand bis du auxh da nen spagat hast!!
versuch auch mit gewichten zu kicken!

versuch die beiden spagaten zu machen. Wenn nötig soll jemand dich dabei helfen und gucken ob du gerade stehst. Bleib dran.

iwie auf türkisch finde ich persönlich viel harmonischer und es klingt fröhlich und sehr verliebt an.

am vormittag

pm nachmittag

also: wir sagen ja 16 Uhr oder so aber sie sagen anstatt 16 Uhr 4 pm

und 4 Uhr morgens 4 am.

hoffe ich kann das kurz erklären

von 12-23 Uhr pm

alles andere am

Solche Fragen werden hier sehr häufig und die Antwort ist immer die Selbe.

es geht um seinen Körper und wie viel er kann Und wie schnell du auch lernst.

2 mal pro Woche reicht völlig aus, aber du kannst meiner Meinung nach auch mehr trainieren wenns dir Spaß macht.

ich trainiere auch nur zur Selbstverteidigung und als Hobby MMA aber ich trainere 7 mal die Woche!!

es hängt von dir, wie viel du trainieren willst bzw. Kannst!! :)

bei nem Straßenkampf is es so dass jeder gewinnen kann, da es sich um nen kampf ohne regeln geht. Das heisst der eine kann sehr gut kampfsportlicj gesehen trainiert sein und der andere garnicht. Der 2. kann den anderen soo ko schlagen zB in die augen stechen, den finger brechen etc.. man kann das nicht genau sagen!!!

1. Krav Maga ist kein Kampfsport sondern Kampfkunst
2. Ich persönlich findes scheiße, aber ist jedem seine sache. Ich mache MMA und habe nur kurz gesehen wie die anderen krav maga gemacht haben, das war alles andere als sport
3. meiner Ansicht nach ist es nicht effektiv
4. iwie hab ich nicht das Gefühl wenn ich ein krav maga training sehe, was ich beim MMA/Boxen/ K1/BJJ oder ThaiBoxen habe also was ganz anderes. Bei diesen Kampfsportarten hast Adrenaline und bist voll in deinem Flow. Was bei Krav Maga nicht der Fall ist, da ist iwie voll langweilig ( meiner Meinung nach)!!!!

kenn ihn nicht, aber jeder guter erfolgreicher Sportler hat hinter sich eine sehr harte Arbeit. Während des Trainings werden die Besten schnell gemerkt. Sie machen und arbeiten immer mehr als die andere.!!

das macht alle Boxer anders! Auch wenn sie was nicht können, sie tun alles um besser zu werden. Ist alles Trainingssache

(Nachdem heißt ,, after that “ oder sowas.)

ich würds aber anders formulieren zB

according To what…! Das heißt nach dem!!

Habe leider nur Erfahrungen mit Venum, Greenhill und Adidas. Aber sie sehen hochwertig aus. Eigentlich musst du nur gucken dass die ungefähr 4m sind. Sind meiner Asnicht nach besser.

Einfach hingehen. Egal was dir gesagt wird, wird dir nicht helfen. Das Einzige was du machen kannst, ist einfach nicht nervös und aufgeregt zu sein, denn dann bist du nicht mehr so konzentriert und bist immer sehr angespannt. Einfach locker sein, körperlich sowie auch mental.
Eins musst du wissen, nach dem Training wirst du richtig schwitzen und sagen: warum mach ich das überhaupt. Merk dir nur Eins zieh einfach durch: auch wenn das Training zu schwer ist. Jeder fängt klein an. Vor 5 Monaten konnte ich auch nicht gut kicken oder schlagen aber ich werd jeden Tag besser!!! Am Anfang konnte ich auch kein Atem mehr nach 20 Minuten kriegen aber das ändert sich. Das wird dann der Grund warum du zum Training gehst.

also kurz und knap zusammengefasst:

sei LOCKER!!! Mach dir keine Gedanken, einfach zum Probetraining und dat wars!! Wenns dir gefällt( DAS TRAINING-> auch wenns schwer ist) dann mach weiter.
weisst du wie du richtig merkst, dass du in einem guten Verein bist.

wenn du das Gleiche wie die anderen machst, auch wenn du Anfänger bist!! Dir wird das erklärt und du wirst gleich wie allen behandelt. So wird man besser. Wenn du Hilfe brauchst, frag jeden!!

Du musst eigentlich nur keine Angst haben und nur das machen was der Trainer sagt.

Kannst du die Brillen ausziehen? Ich meine kannste danach ohne Brille kämpfen? Weil egal was für ne brille du trägst es wird dir wehtun wenn du eine aufs gesicht bekommst. Kontaktlinsen sind die einzige Möglichkeit.

Geh in nen Verein. Schattenboxen kannst du erst wenn du die techniken richtih kannst..

Hauptsächlich MMA-> dazu noch K1+Boxen

du kannst mit Boxen anfangen. Ich mache selber Boxen und ich weiß wie hart jeded training ist. Die ersten Wochen werden richtig hart sein, aber danach gewöhnt sich der Körper und Boxen ist auch ne gute Möglichkeit zum Abnehmen und Selbstverteidigung. Wenn du nicht mehr kannst und ne Pause brauchst dann kriegst du sie auch aber eins musst du wissen, du musst an deine grenzen gehen. Nur so wird man besser. Einfach die Zähne zusammenbeißen und durchziehen. !!!

dass kann viele Ursachen haben, aber ich hatte auch diese probleme und das was ich gemacht habe ist einfach 16oz boxhandschuhen gekauft..

31 ist nicht so viel. In unserem Dojo gibt es ältere Leute. Wenn Sie das richtig mögen , dann hören Sie auf Ihr herz und gehen Sie auf google und suchen Sie nach einem KickboxDojo oder verein in Ihrer Nähe!!Und melden Sie sich an..!! Machen Sie ein Probetraining und da können Sie auch mit Ihrem Trainier reden . Es ist auch nicht soo teuer!!!!!!

Hallo,

wenn dir Boxen mehr gefällt und dus mit herzen liebst dann geh zu boxen. Beim Training trainierst du am boxsack und pratzen die dein trainingspartner trägt. Sparring kannst du erst nach ner Zeit machen oder garnicht. Bist immer noch sehr jung und geh einfach trainieren und spass darin haben. Glaub mir, vor nem Jahr hatte ich auch diese Gedanken gemischt mit Angst, dass ich nach Hause mit nem blauen Auge geh: ist nichts passiert beim Boxen.

ich empfehle dir erstmal mit boxen nur anzufamgen, da die verletzungsgefahr da weniger ist. Beim basketball habe ich mir nen finger gebrochen. Deswegen weg damit. Aber beim boxen musst du immer bandagen tragen: vom beginn des trainings bis du nach hause gehst!!!!!

Also, mach das was dein Herz will!!