Ums Kurz zu machen, ich Trainiere seit 2 Jahren im Gym.

Ich habe als ich Anfing 110kg gewogen, 190cm bin ich groß.

Jetzt wiege ich 90kg.

Ich ernähre mich Gesund, viel Eiweiß wenig Kohlenhydrate.

Trainingsplan,

Montag, Cardio: 30min Ausdauer und Bauchtraining

Dienstag, Bizeps und Rücken, Nacken

Mittwoch, Cardio: 30min Ausdauer und Bauchtraining

Donnerstag, Brust und Trizeps

Freitag, Beine, Bizeps

Samstag, Sonntag frei

Als Beispiel meiner Sätze, Bizeps

3 Sätze mit Gewicht was nicht zu schwer oder zu leicht ist 20wdh

Danach nochmal 2 Sätze mit Schweren Gewicht 6wdh, wobei ich die negative voll ausnutze. Das heißt das gewicht sehr langsam anhebe und senke.

Langsam denke ich irgendwas stimmt mit mir nicht, die Muskeln werden Größer aber der Bauch bleibt. Ich habe mir schon überlegt mal beim Arzt einen Check machen zu lassen. Ob es die Hormone oder doch ein Organ ist was nicht funktioniert.

Eine meiner Mitschülerinen ist heute in der Sportstunde einfach umgekippt. Es war sehr heiß heute in der Halle und dann wurde ihr einfach schwarz vor Augen. Unsere Lehrerin hat jedoch super reagiert und sie aufgefangen, bevor sie umgekippt ist. Dann standen natürlich einige Schüler und Schülerinnen um sie herum und haben sich um sie gekümmert. Ich finde solche Situationen beispielsweise für einen Betroffenen ziemlich peinlich und unangenehm. Meine beste Freundin hat versucht mir zu erklären, dass daran nichts peinlich sei, wenn Personen Hilfe benötigen. Ich jedoch empfinde dies trotzdem als eine sehr unangenehme Situation. Wie würdet ihr euch denn fühlen, wenn ihr plötzlich aufwacht und Schüler und Lehrer um euch herum stehen? Wäre euch so eine Situation nicht auch echt peinlich? Ich bin sowieso so ein Mensch, dem eh immer alles peinlich ist...

Ich suche eine Sängerin, die ich vor langer Zeit mal gehört habe und ich komme einfach nicht auf ihren Namen und kann mich auch leider nicht an Titel ihrer Songs erinnern. Sie hat lange schwarze Haare, einen geraden Ponny (ziemlich markant) und trägt starken schwarzen Eyeliner (Amy Winehouse-ähnlich).

Ich erinnere mich an ein Video das ich ständig auf YouTube angesehen habe, weil ich den Song so toll fand. Da spielt sie selbst Klavier und singt für irgendeine Session/Radiosender und in dem Song kommt irgendwann "Cinderella" vor.

Kann mir jemand helfen? Ich bin am verzweifeln, weil ich es einfach nicht finde mit den wenigen Informationen, an die ich mich erinnern kann.

Ich habe auf dem Handy eine Kreditkarte drauf und will etwas kaufen aber mithilfe von einer ITunes-Karte von 30.- aber ich muss es immer mit der Kreditkarte zahlen und kann nicht keine Zahlungsart auswählen kann mir jemand helfen?

Danke im Voraus

Oder kann es passieren, dass selbst bei 30 Mio. keine Verifizierung vorgenommen wird, da die Betreiber keinen Grund dafür sehen?

Ich hab mir diesen Fitness-Quark gekauft, weil ich jeden Tag trainiere und zunehmen will. Ist das eigentlich ungesund ?