Ekelhaft...
Bei mir - 10 euz
Tausend Freunde sind wenig - ein Feind ist viel
Als Bsp für einen sehr effektiven ganzkörperplan
Kniebeugen -
Wadenheben -
Liegestütz -
SchrägBankdrücken -
Dips -
Klimmzug -
Vorgebeugtes rudern -
Seitheben -
Military Press -
Curls -
Stirndrücken -
Und zu guter letzt ein bauch Zirkel bestehend aus drei /vier Übungen -
Versuch nicht über 21 Sätze zu gehen damit du dein Nervensystem nicht auf Dauer überlastest -
Geh und Schnapp ihn dir
Kniebeugen Liegestütze klimmzüge dips 💪
0,00000 ;)
Was willst haben ?
Check ma ab was machst du so ? Ich besorg dir Kunden ohne Ende sollten deine Styles fash sein
Mass Gainer
Haha power das hab ich auch 💪
Sag ihr das wie du es hier schreibst und das du kein Problem damit hast wenn sie das Jugendamt kontaktiert - wollen wir mal sehen was das Jugendamt dazu sagt das sie dich daran hindert "gesund" zu werden ;) zieh dein Ding durch und alle die dich von deinem Weg abhalten wollen sind ab heute Deine Feind 💪 arrruuuuuu
Also bei uns damals hat's gefunzt und seid dem halten wir uns extrem fern von solchen Geisterbeschwörungs Geschichten...
Alter... Das ja ma Ne krasse Story... Von wegen bisexuell das klingt 99,9% homologisch
Hab's dir ausgerechnet - 21 Jahre - 170cm - 55kg - weiblich
Gesund abnehmen = immer den Grundumsatz drinn haben und unter dem leistungs umsatz bleiben
Martyr
Mach das Per Fernstudium und gut ist ;)
Saunieren / eis duschen / pferdebalsam und Massagen
Kirschsaft ;) absoluter Insider -
Mach es und du wirst dich besser fühlen Plus es werden dir keine Jungs mehr zu Zwinkern 😉