Boxen, Kickboxen oder Thaiboxen, in allen drei Kampfsportarten ist der Einsatz von Füßen äußerst wichtig..

Tänzeln, Gewichtsverlagerungen, Schrittwechsel, Ausweichschritte oder schnelle Richtungswechsel.

Kickboxen, Thaiboxen:
Unterschiedliche Kicktechniken. Beim Kickboxen werden häufig gebäugte Tritte verwenden, wohingegen bei Thaiboxen oft ein "gestreckter" Kick verwendet wird. Wenn man das Knie und einige Drehkicke außenvor lässt.

In allen drei Kampfsportarten wirst du um schnelle Beintechniken nicht herumkommen. Letztendlich solltest du die Kamfsportart nicht wegen dicker Oberschenkel auswählen, sondern danach, was dir Spaß macht und mit welchen zu gut zurechtkommst.
Boxen, Kickboxen und Thaiboxen kann man nicht sooo stark miteinander vergleichen. Vorallem kein Thaiboxen gegenüber Kick- und Boxen (unterschiedliche Kampfstellungen und unterschiedliche Merkmale in einem Kampf).
An deiner Stelle würde ich alle 3 Arten trainieren und danach entscheiden, auf welche du deinen Fokus legen willst.
Das Alter, das Gewicht oder die Sportlichkeit spielt keine Rolle, du musst nicht erst "Fit" sein um anzufangen.
Als ich mit 15 angefangen habe, wurde ich von einem 12 Jährigen ordentlich vorgeführt. Keine Scham und ran an den Speck.

Angefangen habe ich mit Boxen, nach einem halben Jahr bin zu Kickboxen und kurz darauf zu Thaiboxen, bei welche, letztendlich hängen geblieben bin. Bis auf ein paar Freundschaftkämpfe mit abgeschwächten Regeln, mache ich keine. Das liegt allein bei dir und ist natürlich keine Pflicht.

Letzendlich sind beinahe alle Kampfsportarten in einem Kampf tauglich, es wird nur der Hauptblick auf andere Werte gelegt.

MMA ist ein äußerst brutaller Kampfsport, der mit Karate oder Judo eher wenig vergleichar ist.

Es liegt weniger an MMA als an den Leuten, die sich einmischen und immer wieder ein Wettkampfverhalten an den Tag legen.
Die einen Kampfsportarten basieren auf Würfe oder Bodenkampf, andere dienen dazu den Gegenüber innerhalb von wenigen Sekunden "unschädlich" zu machen, einer zielt auf Angriff und der anderen nur der Verteidigung.

Bei MMA sind im Endeffekt alle Körperteile erlaubt, sprich unter anderem Knie und Ellenbogen.

Viele Menschen nehmen einen Straßenkampf als Beispiel und da gibt es tatsächlich Kampfsportaten welche effektiver als andere sind.

Boxen: Wäre im Straßenkampf in einem gewissen Rahmen effektiv, keine Frage, allerdings sind hier "nur" die Fäuste im Einsatz und ein gewisses Regelwerk verbietet gewisse Schläge gegen gewissen Stellen. Tritte kommen in diesem Sport gar nicht zum Einsatz, obwohl jeder Mensch sie äußert effektiv verwenden könnte. Hat man einen Boxer im Griff, wird er sich schwer tun sich aus diesem zu herauszureißen.. Natürlich musst du ihn erstmal in einen Griff bekommen.

Kickboxen. Hier verhält es sich ähnlich dem Boxen, "nur" die Tritte gegen den Oberkörper kommen hinzu.
Ich betrachte keine weiteren Regelwerke wie beispielsweise K1 in welchem verschiedene "Theorien und Praktiken" von anderen Martial Arts verwendet werden.
Jede Sportart hat ihre Vor- und Nachteile, darüber sollte nicht diskutiert werden und wenn, dann nur von Leuten die Kampfsport betreiben.

Da fallen mir immer Fußballfans ein die in ihrem Leben noch nie einen Ball getreten haben und sagen, dass ein Spieler lieber aufhören solle, weil er schlecht sei.

Ich finde MMA, wenn man Kämpfe mag, immer wieder schön anzusehen. Viele verstehen die Brutalität nicht und sagen, dass dieser Kampfsportart an Eleganz fehlt. Das mag zum Teil stimmen, jedoch steht hartes Training und harte Arbeit dahinter. In einem Ring gibt es wenig bis keinen Schutz, wie beispielsweise beim Boxen, Karate oder Judo (natürlich existieren auch hier Regeln, das meine ich nicht, wenn ich von "Schutz" rede.)

Es kommt auf die Art des Pfeffersprays an und wie viel dich davon "erwischt" hat.
Bei geringeren Mengen kann es durchaus passieren, dass du kleinere Reize nicht sofort wahrnimmst und erst nach dem Adrenalin abgebaut wurde spürst.
Bei einem "direkten" Kontakt wird die allerdings auch Adrenalin wenig Nützen.

Überprüfe die Versionen. Der Computer hat keine Einwirkung auf die Funktionsweise von Mechaniken in Spielen.

Nein.. Accountdaten sind ich im jeweiligen Account zensiert, zumindest das Passwort.

Einfaches "kopieren" ist nicht möglich, des Weiteren kannst du auch das Passwort ohne das Aktuelle nicht verändern.

Entweder heißt es für dich warten oder deinen Freunden anderweitig erreichen.

Abhängig von der Stärke reagiert der Körper unterschiedlich. Im ersten Moment aber wird ein Mann zusammenknicken.

Die Schmerzen gehen von einem leichten Ziehen bishin zu Schmerzen die sich dich übergeben lassen oder, wozu man ordentlich Kraft benötigt, sogar in Ohnmacht fallen lassen können.

Von Brechen nach dem Essen würde ich definitiv abraten.. Damit sprintest du geradewegs auf Bulemie zu.

Abnehmen ist leider als Gedacht, denn es liegt lediglich an deiner Ernährung. Verzichte auf Süßigkeiten und Zuckergetränke, dann wäre der halbe Schritt schon gegangen.

Mit Schokolade abnehmen? Persönlich wüsste ich nicht wie.. Irgendeiner hat aber bestimmt eine Antwort darauf..

Gibt gesündere Methoden, beispielsweise den Schokoladenkonsum verringern und dir nicht einreden, dass du eine Sucht hättest.

Würde jemand der täglich Spezi trinkt und viel nascht dieses Verhalten einfach einstellen, würde er anfangen direkt abzunehmen, auch ohne Sport. Das gefährlichste ist unter Anderem auch der Zucker, den eine Schokolade beispielsweise zu genüge hat.

Wahrscheinlich hast du deine Maße durch das viele Schokolade essen bekommen, daher würde ich mir überlegen ob du so eine "Diät" machen möchtest oder einfach den Konsum um einiges verringerst.

Das ist das Problem bei einem "bis zu". "Bis zu" bedeutet, dass dieser angegebene Wert ein Maximal- und kein Mindestwert ist.

Vorsichthalber.. Wenn du von 25.000Mb/Mbit redest, dann kommen natürlich maximal 3,125MB/MByte bei dir an (die Schreibweise von Beiden ist unterschiedlich, so wie die Groß- und Kleinschreibung, daher wichtig).

Meistens kann dir ein anderer Anbieter nur die selben Werte liefern, da alles über die gleichen Leitungen läuft.

Deine "Kriterien" sind keine wahren Kriterien.. Es handelt sich dabei eher um Unwissen.

1.) Ich muss Songs auf Whatsapp verschicken können!

Egal welches Model du die beschaffst, solange es WhatsApp tauglich ist, kannst du damit Songs verschicken. Es handelt sich dabei nicht um ein Feature vom Smartphone, sondern um eine Funktions von WhatsApp.

2.) Das Handy sollte eine gratis Musik App haben, wo man kostenlos Musik hören kann! (+ einen dazu passenden Music Downloader)

Auch das hat mit einem Smartphonegerät weniger zu tun. Es gibt diverse Apps mit welchen du Musik streamen kannst.. Etwas bekanntes wäre Spotify.

Lizenzierte Musik kannst du allerdings niemals Kostenfrei downloaden (legal).

3.) Ich muss die Handy Schrift ändern können! Vllt auch die Größe

Ich kenne kein Gerät, bei welchem das nicht möglich ist.

4.) Das Display sollte nicht gleich beim ersten Fallenlassen kaputgehen!

Das ist abhängig vom Fall.. Lässt du zwei gleiche Modelle fallen, kann eines kaputt gehen und eines nicht, können Beide kaputt gehen und keins bleibt Heil oder Beide bleiben Heil.

Natürlich steigt die Gefahr eines Glasbruches mehr, wenn du ein Handy mit hoher Glasabdeckung kaufst.

5.) nun zur Größe: Ich bevorzuge eher kleinere Handys, da ich sie einfach praktischer finde & weil ich eh kleine Hände habe & sie besser halten kann!

Definiere Groß oder Klein? Es gibt von vielen Smartphones "mini" Versionen.

Allerdings ist das größte Kriterium die Preisfrage. Anhand von deiner Formulierung scheinst du überaus Jung zu sein.. Du kannst ein Handy für 1000€+ kaufen, allerdings auch eines für 70€. Die Qualität und das Alter spielt hier natürlich eine sehr große Rolle.

Grundsätzlich sind Übersetzer immer fragwürdig, wenn es ums Übersetzen von Sätzen geht. Es entstehen dabei meistens grobe Grammatikfehler welcher in einer Prüfung eher kontraproduktiv sind.

Es handelt sich bei dieser "Zeichenfolge" um eine IPv6 Adresse.

Pv6-Adressen werden für gewöhnlich hexadezimal ( und IPv4: dezimal) notiert, wobei die Zahl in acht Blöcke zu jeweils 16 Bit (4 Hexadezimalstellen) unterteilt wird.

IPv6: 2001:16b8:417:cc00:9848:6a29:966c:3f95

IPv4: 192.168.1.1 (Beispielshaft)

Du benötigst den Boostr für mehr Spielstunden nicht wirklich.. Lasse die Spiele einfach parallel laufen, bringt den gleichen Effekt.

Dass du perfekte Grundkenntnisse hast ist eher subjektiver Natur.. Denn HTML hat äußerst wenig mit dem eigentlich Programmieren zu tun.

Vorallem wenn es Richtung OOP läuft. Wie lange es dauert hängt von deiner Neugierde, deinem wirklichen Wissenstand ab und ob du viel Übst.

Man kann sich über den Begriff "professionell Programmieren" streiten.. Eine Zeitangabe kann man dir nicht geben.

Guten Taag :-)

Im Prinzip kannst du soviel Sport machen wie du möchtest, solange du das Essen sinnlos in dich rein"spachtelst" wird dir auch das Training wenig nützen.

Die Abnahme von Gewicht hängt größtenteils von deiner Ernährung ab, denn auch ohne Sport verlierst du an Gewicht.

Isst du zu geregelten Tageszeiten, vermeidest Zuckerwasser und Süßes, ist damit schon ein großer Schritt gemacht.

Nichtsdestotrotz sind 5kg im Monat ziemlich unwahrscheinlich. Meistens redet man von ~1kg die Woche, wobei auch das ziemlich schnell und viel wäre.

Tägliche Situps, gerade jedes mal bis zum Maximum, sind für deine Bauchmuskeln ebenfalls nicht gerade gesund.

Ich nehme mir mal die Freiheit und zitiere von xUnentdecktx ein paar Zeilen denen ich widerspreche.

Hast du beispielsweise eigentlich einen Gesamtumsatz von 3000Kal. am Tag, dann solltest du etwa 300-500 Kal. weniger zu dir nehmen.

Der Grundumsatz muss täglich gegeben sein, denn:

Der Grundumsatz definiert die Energiemenge, die der Körper im absoluten Ruhezustand und bei konstanter Außentemperatur von 28 °C benötigt, um alle Stoffwechselfunktionen aufrechterhalten zu können. (https://www.bmi-rechner.biz/grundumsatz.html)

Am Tag solltest du definitiv keine 300-500kcal einsparen.

Nach in etwa ~20 Minuten Ausdauersport greift der Körper auf die Fettreserven zurück.

Nur weil du X Situps machst, verbrennst du nicht mehr Fett am Bauch. Das kannst du nicht bestimmen, das macht eben der Körper.

Jaein. Mehr Musklen verbrennen mehr Energie.. Also indirekt hilft dieses Training schon.

Kurz Zusammengefasst:

Du benötigst zur Abnahme einen Kaloriendefizit. Du kannst das über extrem viel Sport erreichen, aber enorm durch die Ernährung unterstützen und vereinfachen.

Deinen Grundumsatz solltest du nicht unterschreiten, denn dann fährt der Körper seine Aktivitäten entsprechend in den Keller.

Das Problem von Schlechter Laune, Müdigkeit, Lustlosigkeit und gernevtes Verhalten ist dann daraufhin zu begründen.

Ernährung > Sport; Beim Abnehmen.

Übermäßiges tägliches Training der gleichen Muskelgruppe ist nicht zu empfehlen -> Ruhephasen.

Solche platten Sprüche würde ich mir nochmals überlegen, denn diese werden im Alter meistens peinlich.

Ich finde diese "ich bin einzigartig" / "Niemand besitzt mich" / "Ich mach was ich will" Tattoos sind mittlerweile sehr "Mainstream" und gefallen mir nicht.

Legal sollte es dazu keine Möglichkeit geben.

Eine 16k Leitung ist nicht schnell.. Sondern der Durschnitt in den deutschen Haushalten. Deutschland damit ziemlich Weit unten in der Rangliste der Internetgeschwinidgkeit.

Ich bin für ein klares Nicht-Lesen.

Sollte ich herausbekommen, dass meine Eltern jemals in mein Tagebuch geschaut haben, wird es eine riesen Auseinandersetzung geben.

Von der eigenen Familie sollte die Privatsphäre am meisten geachtet werden.

Kennt ihr euer Kind nicht gut genug, um eventuelle Probleme zu erkennen, solltet ihr an anderer Stelle überlegen warum.

Was in diesem Buch steht hat euch im Prinzip nicht zu interessieren, denn das ist sein persönliches Buch, dort schreibt er seine privaten Gedanken rein.

Dass Interesse besteht ist natürlich nachvollziehbar, allerdings würde ich das Lesen dieses Buches als extremen Vertrauensbruch sehen und in Zukunft entsprechend mit sehr wenig Vertrauen gegenüber meinen Eltern leben.

Es fängt mit ordentlichem Dehnen, denn im warmen Zustand und der bewegenden Masse dehnen sich deine Muskeln und Bänder weiter, als im Kalten.

Um im kontrollierbaren Zustand höher zu kommen ist entsprechendes Muskeltraining von Nöten.. Das solltest du aber in deinem Kurs lernen.

Es gibt diverse Methoden die Haare "permanent" zu färben, diese ist aber für das Haar sehr strapazierend.

Warum das so ist? Die Farbe wäscht sich mit der Zeit aus.