Also ich kaufe mir bald neue On Ear Kopfhörer. Ich weiß noch nicht welche Marke aber ich weiß, dass viele Beats nicht gut finden. Aber wenn ihr Beats nehmen müsstet welchen würdet ihr nehmen?

Ich hatte früher mal eine "Konsole", in Anführungsstrichen weil es eigentlich keine wirkliche Konsole war, es war eigentlich nur ein grauer Controller, den man direkt an den Fernseher angeschlossen hat und zwar über diese weißen, gelben und roten Stecker, die es bei den alten Fernsehern immer gab. Man konnte dafür so weit ich weiß auch keine Spiele kaufen, sondern die Spiele waren bereits drauf. Ein Spiel war zum Beispiel irgendwas mit einem Zirkus wo man auf einem Ball laufen musste, dann durch Ringe springen etc. Die Konsole muss wohl aus den 90ern oder evtl. noch frühren 2000ern sein. Weiß jemand wie das Teil hieß?

Hallo

Wie ihr in der Überschrift schon gelesen habt will ich Muskeln aufbauen ohne richtiges Krafttraining( Hanteln, etc..), da dieses nicht gesund für den Wachstum sein soll.

Meine Arme sind sehr dünn daher wollte ich sie etwas trainieren gibt es da spezielle Übungen?

Hallo :)

Bin 16 und weiblich und trainiere seit 2 Wochen extrem viel und bin mega motiviert! Ich mache sehr viele verschiedene Übungen unter anderem auch Situps - etwa 150/200 am Tag, meistens schaffe ich diese mit Schmerzen auch am Stück :D Nach welcher Zeit in etwa werde ich eine Veränderung sehen/spüren? Kann ich damit auch sichtbare Muskeln trainieren oder ist ein anderes Training da besser?

Danke

Hi :) Ich habe mir vor etwa zwei Wochen ein strenges Sportprogramm/Workout überlegt und halte mich seitdem daran.

Ich mache das täglich ca. 60-80 Minuten lang zuhause: 200 Situps 30 Liegestütze 100 Squats verschiedene Bauch- und Beinmuskelübungen Training mit Hantel (ca. 2.5kg) etwa 20-30 mal pro Seite 10 Minuten Fahrrad fahren 10 Minuten Tanzen (zum Abkühlen und entspannt mich :D)

Wann werde ich in etwa Veränderungen sehen/spüren? Ist das effektiv (genug) und ausreichend bzw gesund? Falls Infos wie Größe,Gewicht,Geschlecht usw. wichtig sind folgen diese: 160cm, 48kg, weiblich, 16 Jahre

Danke für schnelle Antworten und Tipps (auch gerne zur Ernährung!) von "Experten" :) LG DeutschBeautyS

Hi ich bin 14 jahre und total unzufrieden mit meinem gewicht ich will einfach abnehmen habe aber kein übergewicht Bitte helft mir ich fühle mich nicht wohl mit meinem körper ich finde mich einfach zu dick Danke im voraus für hilfe

Hi Ist es schlimm 6 Tage hintereinander zu trainieren wenn ich nicht immer dieselben Muskeln trainiere ? Der 6. Tag ist nur cardio und Bauch . Wenn es nur cardio wär würde es ja nicht als Training zählen aber wenn ich Bauch dazu mache ist es dann auch als Training zu zählen ? Danke

Hallo wie in der Überschrift schon gesagt habe ich "extreme" Schweißhände. Ich habe schon von Schweißhänden gelesen die wirklich tropfen,und es letzten Endes operieren mussten, bei mir ist es nicht ganz so schlimm aber es ist wirklich eine schicht von Schweiß zu sehen , vor allem in den Falten. Wenn ich etwas anfasse ist diese Gegenstand richtig nass. Vorallem bekomm ich schwitzige Hände wenn ich etwas in der Hand halte (vor allem glatte Hegenstände) , wenn ich meine Hand zur Faust forme oder wenn ich meine Hände in die Hosentasche stecke oder einen Handschuh anziehe.

Ich habe das jetzt seid ein paar Monaten (bin 14 Jahre) und es nervt mich !!!!!!

bitte um Hilfe !!!!!! Danke im Voraus

ich bin 13 jahre alt, 1,70m groß und wiege 50kg..:/ immer wenn ich mich auf die waage stelle und da 50kg steht kriege ich immer ein mega schlechtes gewissen und ich fühle mich danach mega fett:( was soll ich dagegen machen?:/

Ich bin 15 jahre alt. Bin 1.67 m gross und wiege ca. 50 kg. Alle sagen ich soll zunehmen doch ich finde mich immer noch zu dick... ich trage inzwischen grösse 34/36. Vor einem jahr wog ich noch 80 kg. alle sagten ich solle abnehmen und jetzz wo ih abgenommen habe soll ich wiedrr zunehmen ?! Bitte helft mir.. danke für jede antwort

Ich möchte ungefähr 6-7kilo oder vielleicht mehr in mindestens 6 Monaten abnehmen ... Habt ihr ein paar gute tipps schnell und gesund abzunehmen ?? Ich habe mehrmals versucht Diäten anzufangen aber ich schaffe das nicht eine Diät einmal ganz durchzuziehen Würde mir sehr helfen wenn ihr mir helfen würdet ))) dankeeee