MSR Gerät holen, karte lesen, kopieren auf neuer karte schreiben
Imminent monitor, kostet aber. Als free rat nutzt quasar rat
Warte ab schließlich müssen die den film doch auch erstmal klauen ;)
Gäbe es ihn online schon zu kaufen gäbe es bereitsraubkopien aber derzeit findet man ihn nur im kino.
Kannst dich ja in den beamer raum schleichen und den film mitnehmen x)
Sobald deine Arme bei ner übung zittern, heißt das die muskeln bilden kleine risse, was ein gutes zeichen ist. Nach dem training musst du dann eiweiss zu dir nehmen und proteine dadurch gibt es eine synthese wodurch die risse verschwinden und der muskel wächst, unterschiede siehste erst nach nem halben jahr frühstens, große nach nem jahr oder 2
