In die kneipe.Herzlichen Glückwunsch. Mir bleibt noch 5 jahre:(

...zur Antwort
Computersucht - Kriege es einfach nicht hin?

Hey, mein Psychologe meinte dass ich das mit dem PC minimieren soll. Auf 1h täglich. Sitze aber seit 6 Jahren täglich etwa 8 Stunden davor... Er sagte mir nicht wie ich es am besten aufhören soll, sondern nur, dass ich es lassen muss. Ich merke auch selbst dass es mir nicht gut tut, denn mein Soziales Verhalten/Leben leidet drunter. Ich bin nicht nur extrem schüchtern sondern auch sehr unsicher geworden da ich nur am PC sitze. Hab zwar immer wieder zwischendurch gearbeitet und hab nun auch Arbeit auf der ich täglich 6h bin aber weiß danach in meiner Freizeit einfach nicht was ich tun soll. Ich sitze am PC, gammel auf GuteFrage, schaue YouTube Videos oder informiere mich über irgendwelche, eigentlich für mich unbedeutenden Dinge die mich im Leben nicht weiterbringen. Hatte eine schwere Kindheit und auch mit Drogen zu tun und fiel so in den ganzen Trott rein dass ich den PC als Beschäftigung nahm.

Wie kann ich nur aufhören... es ist so verdammt schwer. Ich war über 1 Jahr süchtig nach Chemischen Drogen und selbst der damalige Entzug war einfacher als das mit der Computersucht.. Ich werde mich keinesfalls einweisen lassen, habe endlich wieder ein halbwegs geregeltes Leben was Verpflichtungen nachgehen usw betrifft.

Habt ihr Tipps wie ich das schaffe? Und bitte kommt mir nicht auf die Psychologenschiene, zu schreiben "lass dich behandeln" ist das einfachste auf der Welt und dafür öffne ich diese Frage nicht. Und wer oben bereits gut gelesen hat weiß dass ich bereits in Behandlung bin.

Ich muss die Computersucht in den Griff kriegen um auch meine Psychische Erkrankung in den Griff zu kriegen und um in ein durch und durch geregeltes Leben zu finden.

...zum Beitrag

Also ich habe auch jemanden gekannt.Er war auch süchtig nach Computer. Unser sozi. hat ihn geholfen und jetzt ich er nicht mehr süchtig. Du musst ein Stundenplan machen Zb:deine Schul oder abeitzeit musst du darin schreiben.Du machst dann die Freizeit Zb was du in der Freizeit machst: Fussball, Ps du musst an die frische Luft. Du musst auch an den computer. ich würde sagen 6 stunden in einer Woche reichen

...zur Antwort