Es liegt sehr wahrscheinlich an einer Dehydratation, du solltest 1,5 Liter Wasser Pro Tag trinken. Falls du unter 1,5 Liter bist dann könnte es dein Problem erklären.
Ein Eisenmangel könnte es jedoch auch sein. Versuche 1.5 Liter Pro Tag Wasser zu trinken über einer Woch und sehe ob du diese Beschwerde immer noch hast.
Wenn die Beschwerde nicht vorüber ist, solltest du einen Termin beim Arzt absprechen.