Hallo ich will ein paar Kilos abnehmen gehe aber noch in die schule und kann daher nicht jeden Tag joggen gehen. Könnt ihr mir sagen was und wie oft ich essen soll und wie ich mehr Sport in mein Alltag einbeziehen kann? Lg

Hey Leute :) ich brauch ein sehr gutes Mittel gegen Pickel das es beim DM zu kaufen gibt.Ich will keine Hausmittel und zur Apotheke will ich nicht unbedingt.Gibt es eine Pickelcreme oder irgendwas gutes wo die Pickel schnell weggehen ?"Dankiiiii ! Bitte keine dummen Antworten ! Die könnt ihr euch sparen

Hey :) Ich bin weiblich 18 Jahre alt bin 1,64m groß und wiege ca. 64 Kilo Ich möchte ungefähr 10 Kilo durch joggen abnehmen und durch Ernährungsumstellung Habe vor 3 Jahren auch 12 Kilo weniger gewogen und war fast jeden Tag 30 min joggen

Was denkt ihr wäre eine angemessene zeit mein Ziel zu erreichen und wie oft und wie lange ich die Woche joggen gehen sollte (ich mache zur zeit keinen anderen Sport

Ab wann darf man in Österreich ein Piercing haben? Und braucht man eine Einverständniserklärung der Eltern?

Hallohalli liebe Leute :) Ich faste auf Süßigkeiten und das fällt mir ziemlich schwer habt ihr vllt gute Snacks die man ansatzweise als Ersatz nehmen könnte ? LG

Wie lange hält Haarpuder? Und ich hab braunes Haar, würde man trotzdem die Farbe sehen können?

Danke im Vorraus. ;p

Wir machen sehr selten Ferien und ich bekomme auch kein Haustier mit dem ich die Langeweile vertreiben kann....und ich kann ja auch nicht mein ganzes Leben lang am Handy verbringen!! Es ist ja nicht so das ich es nicht versuche die Langeweile zu vertreiben...nein ich mache täglich Sport...aber als ich heute joggen wollte, konnte ich einfach nicht mehr, weil es so langweilig war !! Ich gehe jedesmal den selben Weg beim Joggen, weil das der einzige Weg ist der in der Nähe unseres...und auch wenn ich den Weg ändern würde...es ist einfach zu langweilig wenn ich jeden Tag nur joggen gehe und sonst NICHTS tun kann. In die Statd gehen und mich mit Freunden treffen darf ich nicht...und die Langeweile durch Essen vertreiben kann ich auch nicht, weil ich sehr auf meine Gesundheit achte...also was soll ich tun? Ich raste noch aus... Danke im Vorauss

Hallo

Ich habe letztens auf Facebook ein Mädchen gesehen, das getanzt hat. Jetzt wollte ich gerne wissen welcher tanz das ist. Sie hat ihre Füße da so richtig schnell bewegt und mit dem Oberkörper nicht wirklich was gemacht. Auch hat sie ihre Füße irgendwie über den Boden Geschleift...? Wisst ihr wie dieser tanz heißt?

Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen :) Danke im Voraus

Hey ich bin sehr übergewichtig und möchte abnehmen und weiß nicht wie. immer wenn ich es probiere sind da doch die süßigkeiten, die mich wieder zum essen bringen. ich bitte um rat LG Lersey

Es ist mir gerade so langweilig und frate mich was ich tun könnte. Wisst ihr etwas was ich machen könnte?

Hallo ihr Lieben,

ich bin weiblich, 16 Jahre alt und leide an Untergewicht. Ich wiege bei einer Größe von 1.70m lediglich 47kg. An einer Essstörung leide ich nicht, denn mir ist bewusst, dass mein Gewicht nicht im Normalbereich liegt. Ich fühle mich unwohl und bin besonders im Sportunterricht, beim Schwimmen, ..usw. sehr verklemmt, weil ich mich für meinen Körper schäme und mich am liebsten verstecken würde. Meine direkte Problemzone ist dabei mein Oberkörper. Von der Seite betrachtet haben mich schon viele Bekannte mit den Worten "Stock", "Spargeltarzan" oder "Strich" angesprochen. Ich denke jeder kann sich in etwa vorstellen, dass mich solche Bemerkungen in meiner jetzigen Situation sehr verletzten.

Sport betreibe ich gerne, jedoch nicht, wenn mich jemand dabei sieht; im Sportunterricht trage ich nur langärmlige Shirts, weil mir meine dünnen Arme peinlich sind. Um an dieser Stelle auf meine eigentlich Frage zurückzugreifen: Ist es möglich durch Sport (Krafttraining) zuzunehmen? Dabei geht es mir speziell darum, seitlich und an den Armen nicht so sehr dünn auszusehen. D.h. ich möchte nicht, dass ich muskulöser werde, aber dabei so schmal bleibe. Anders beschrieben: Ich möchte trainiert in die Breite gehen. Ist dies denn möglich, wenn man an Untergewicht leidet (, weil man ja theoretisch nichts hat, was man erweitern könnte).

Ich freue mich über jeden hilfreichen Beitrag! Fiffie

Seit ein paar tagen bin ich endlich meine pickel recht los, aber an der stirn habe ich nun viele rötliche pikelnarben. Wisst ihr vielleicht was ich am besten tun könnte? Und was für produkte helfen? Ps. Ich habe eine eher trockene Haut

Halli hallo leute,

Es gibt viele die ihren hüftspeck weg bekommen möchte und ich habe das problem das ich nicht "genug" habe meiner meinung nach. Also es sieht nicht dür und hässlich aus, aber ich hät schon gerne etwas mehr um die hüften. Ausser vlt mehr essen fällt mir nicht viel ein.. Und wenn ich mehr esse setzt sich das nicht an meinen hüften ab, dass weiss ich ganz genau. Gibts vlt übungen die die hüfte runder wirken lassen ? Kennt ihr irg welche tips? Oder vlt etwas, was sich direkt an den hüften absetzt? Irg was ?

Dankeschööön

Hallo ihr Liieeben:)

Heute Abend gehe ich in eine Disco! Zu mir: Ich bin 16, weiblich, schlank, tanze seehr gerne und kenne ihn schon ewig, bin allerdings erst seit 2 Wochen ihn ihn ein kleines bisschen verliebt. ♥ Nun jaa.. letztes mal beim Vortrinken hat er auch schon Anzeichen wie "von hinten umarmt" und beim sitzen den Kopf auf meine Schulter gelegt..

Allgemein verstehen wir uns suupii aber habt ihr Ideen, wie ich ihm heute Abend näher kommen könnte? Gegenüber anderen Jungs bin ich immer recht flirty drauf, bei ihm allerdings fällt es mir seeehr schwer!

Danke schonmal für eure Tipps. Love, Infinitysign:)

welche mascara bevorzugt ihr von welcher marke? Und welche bestimme gefällt euch am besten?

Hey Leute, ich trainiere seit ca. 6 Wochen 4-5 mal die Woche Spagat. (Also mit verschiedenen Dehnungen) seit zwei Wochen schon fehlen mir noch ca 8 cm, bis ich ganz unten bin, aber diese 8 cm komm ich einfach nicht runter. Hat wer tipps?