Hallo, ich habe mich für das Studium an der Polizeiakademie Niedersachsen beworben. Für den Sporttest habe ich auch schon kräftig geübt und hab fast die Zeit, die ich schaffen muss

Hat jemand von euch schon den Sporttest gemacht und kann mir sagen wie die Laufstrecke ist? Ist es eine einfache Laufbahn (Kunststoffbahn) wie beim Leichtathletik oder im Stadion oder ist es im Gelände, wo es auch eher hügelig ist?

Umso besser kann ich mich vorbereiten!

Danke schon mal im Voraus!

Gute Morgen liebe Gemeinde,

Wie die Überschrift schon aussagt, suche ich einen guten Verdampfer mit schöner Rauchentwicklung und gutem Geschmack.. besitze zur Zeit eine Evod II von Kangertech..bei diesen Model ist mir der Akku nur zu schwach..habt ihr vergleichbare Modelle im Angebot, mit größeren Akku, die ebenfalls für einen Anfänger zu empfehlen sind ?

Mit freundlichen Grüßen

Ich bin recht dünn gebaut und will neben meinem Kraftsport, das ich vor kurzem angefangen habe, zunehmen und zwar so schnell es geht. Ich habe mir letztens Kokusnussmilch gekauft und mir damit einen Shake gemacht, der über 2000 kcal beinhaltet... Zusätzlich habe ich auch meine drei Mahlzeiten gegessen und Snacks zwischendurch. Dies wäre wahrscheinlich ein sicherer Weg zuzunehmen. Aber ist es denn schädlich, fast das Doppelte des benötigten Kalorienbedarfs zu konsumieren? Mein Ziel wäre innerhalb von maximal 2 Monaten 5kg Masse zuzulegen. Klingt das machbar? Habt ihr schon solche Erfahrungen gemacht? Gruß

Hallo,

ich hatte am Mittwoch Darmgrippe. Es fing um 5 in der früh an (da stehe ich auf). Ich habe dann ein halbes Vollkornbrot gegessen mehr schaffte ich nicht. An dem Tag übergab ich mich 5x (da ich bis auf das halbe Brot und eine halbe Breze am Abend nichts gegessen habe war das mehr wasser als essen) und hatte einmal durchfall war aber nicht viel :D.

Gestern gings mir besser leichtes Unwohlsein und aß eine Nudelsuppe (Mittag) und eine Pizza am Abend. Es blieb alles im Körper keine Probleme nix.

Heute erstmal der Schock weil ich 2.5 kg verloren habe. Klar größtenteils Wasser aber können das auch schon muskeln gewesen sein? (Hab ja nix gegessen) Lagert sich Wasser z. B. im Bizeps ab? Mir kommt dieser kleiner vor, weiss nicht ob das einbildung ist.

Hab erstmal 3 Nutellatoast gegessen (ich weiss nicht gesund für Muskelaufbau aber hat viele Kalorien) und mir ist nur noch ganz leicht schlecht.

Soll ich heute schon wieder wagen ins Training zu gehen und mit leichten Bizeps, Brust übungen anzufangen? Oder sollte ich noch einen Tag paussieren?

Wie macht ihr das bei einem Magen-Darm Infekt?

gibt es billigen lachs? oder jeder lachs?

Ich kenn mich noch nicht so gut mit pcs aus und wollte deshalb Fragen ob der pc gut ist. https://www.agando-shop.de/product_info.php/info/p105062%7B4%7D1914%7B9%7D1952%7B8%7D2991%7B10%7D3210%7B13%7D5131%7B1%7D1393%7B7%7D5037%7B62%7D2232%7B3%7D700%7B2%7D32%7B79%7D3111%7B80%7D3139%7B99%7D5961%7B6%7D52%7B5%7D31%7B78%7D3078%7B25%7D408%7B41%7D749%7B17%7D259%7B12%7D120%7B19%7D34%7B60%7D1945%7B16%7D2783%7B23%7D1423%7B42%7D3514%7B14%7D6230%7B15%7D5883%7B21%7D989%7B96%7D5857%7B86%7D4955%7B98%7D5958%7B32%7D696%7B97%7D5859%7B24%7D1175%7B27%7D366%7B28%7D365%7B33%7D495%7B34%7D5884%7B22%7D739%7B44%7D2494%7B61%7D1996%7B104%7D6060%7B103%7D6051%7B102%7D6046%7B101%7D6032%7B100%7D6020%7B109%7D6120%7B108%7D6110%7B107%7D6108%7B106%7D6099%7B105%7D6080%7B47%7D1432#kon

Hallo liebe Community, ich hoffe einer von euch kann mir eine Empfehlung geben, wie ich mein Setup vollenden sollte um das beste Ergebnis für um die 200 € zu kriegen (Falls 200€ zu wenig sein sollte einen Vorschlag abgeben wenn das System ddann viel besser wäre). Grund für den Umbau ist, dass mein jetziger AMD Prozessor zu langsam für die Graka ist. 530 W Netzteil ist vorhanden, genauso wie 8GB Ram. Vielen Dank für eure Antworten :)