melekzelek
06.12.2018, 15:52
Probleme mit meiner Psyche ( HILFE )?

Hi, vor 2 Tagen an einem Abend hat es angefangen. Ich bin schlafen gegangen 20 Minuten später wachte ich auf und bekam ein komisches Gefühl im Kopf das geht bis heute. Ich war gestern arbeiten und ich merke das ich Sachen erledige während mein Kopf ganz wo anders ist und andere Gedanken hat quasi im Unterbewusstsein.. Ich esse oder tippe am Handy oder unterhalte mich mit jemanden aber meine Gedanken sind wo anders so total verstrahlt ohne Grund ... Ich weiß nicht wie ich es erklären soll .. kann es daran liegen das ich zu wenig Schlaf? was kann ich gegen tun hattet ihr Sowas auch mal?

Ps in der Schule war es heute morgen auch der Fall ich musste auch jede Sekunde gähnen dann habe ich einen Energy Drink getrunken und es ging etwas besser aber jetzt wo ich allein bin merk ich es wieder ..

Eventuell liegt es daran das mein Handy nachts neben meinem Bett liegt und mir den Schlaf raubt .. Ich weiß es einfach nicht

Nachts bin ich todmüde und gähne auch aber kann nicht schlafen..

Es kam aus dem nichts...

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Antwort
von rosarita
06.12.2018, 16:17

Hallo

ich würde dir raten kauf dir Walking Stecken und gehe jeden Tag für 1/2 Stunde

ohne Handy an die frische Luft und beobachte bewußt deinen Atem, oder bewußt

maschieren mit welchen Fuß trete ich zuerst auf ,was spüre ich unter meinen Fußsohlen, oder was auch sehr gut ist hat mir bei sehr viel Streß geholfen QiGong

und Tai Chi, es gibt viele Kurse von der VHS, oder im Fitness Center oder es gibt auch

viele Wochenend Seminare, du mußt es nur tun, durch die Atmung (Bauchatumung)

wird man wieder entspannter und man kann besser schlafen. Alles Gute. Rosarita

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gutefrage
06.12.2018, 10:00
Was ist Euer liebstes Weihnachtslied?

Uns interessiert heute, welches Lied bei Euch zu Weihnachten nicht fehlen darf! Sind es eher besinnliche Klänge, die bei Euch in der Weihnachtszeit laufen oder darf es auch mal was rockiges sein... oder gar solche Ohrwürmer wie Last Christmas von Wham!?

Wir sind gespannt auf Eure Lieblingsweihnachtslieder! Wenn Ihr uns einen Youtube-Link zum Song mitsendet, werden wir uns das ein oder andere Lied heute auch im Büro anhören - schließlich ist Nikolaustag.

Hier noch einmal die Rahmenbedingungen zum Gewinnspiel: https://www.gutefrage.net/forum/thread/7700730/weihnachtschallenge-der-gutefrage-adventskalender/1

Und falls noch jemand Inspiration für mögliche Lieblingsweihnachtslieder braucht: Auf Spotify haben wir für Euch eine Weihnachts-Playliste erstellt. Hört da gern mal rein, wenn Ihr einen Spotify-Account habt: https://open.spotify.com/user/0dejj3btg6ux4g185veg554rk/playlist/2Ic6KTEW55bMGsz4mFsW2a?si=Ydop7ZsSSfuV1TAnBEvTRQ

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Antwort
von rosarita
06.12.2018, 16:03

Stille nacht,heilige Nacht daß gehört zu Weihnachten, ich finde es als das

schönste Lied.

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EmilioLOVE
27.03.2017, 06:56
Ich sehe aus wie eine Ente(Herpes,Schwellung)?

Die eine Hälfte meiner Oberlippe ist ziemlich angeschwollen und dort habe ich ein paar Herpesbläschen -.- Ich fühle mich wie Daisy Duck und muss gleich auch noch zur Schule (!) ;-; Hat jemand Tipps gegen die Schwellung oder den Herpes? Bitte schnelle Hilfe '-' Danke ;D

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Antwort
von rosarita
27.03.2017, 10:42

gegen Herpes hilft mir am besten Ingwerwurzel kaufen auseinander schneiden und über das Herpes streichen, am besten gleich wenn man es bemerkt , dann gehen die Herpes schnell und schmerzlos weg. Mir hilft das immer. Probiere es aus und du wirst dich wundern wie schnell alles weg, paarmal am Tag mit Ingwerwurzel drüberstreichen.

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