Nimm ein Kabel mit oder die SD Karte in das Gerät da stecken oder die DM App vorher runterladen
Stell dich mit dem Rücken zur Wand und dann deine Hände an die wand und langsam mit den Händen runterlaufen bist du am Boden bist . Wenn du verstanden hast was ich meine😁
Fragt den Lehrer ob ihr es nach der Stunde zeigen könnt weil ihr Angst habt und wenn er Nein sagt macht es einfach Es gibt viele die nicht an den Ringen turnen können ist doch lustig nehmt es einfach nicht ernst
der hat wahrscheinlich wenn er nicht sagen wil wie er das gemacht hat sich welche gekauft ich hab 1500 follower und ds auch ohne kaufen
nein das ist auch mir mal passiert warte einfeich bis zum nächsten termin du brauchst nicht morgen gehen
ich mach übringens nicht boden sonder geräteturnen also auch balken barren reck usw
Falls du immer noch hilfe brauchst schreib mich einfach an ich trainiere 5 mal in der woche bodenturnen im verein und würde gerne helfen
Hey das ist manchmal so deine schwester ist halt älter und deshalb kriegt sie mehr und ich glube das du ds zu einseitig betrachtest bestimmt kriegst auch du manchmal sachen die deine schwester nicht bekommt oder viell.muss sie mehr im haushalt helfen
ich hoffe ich konnte dir helfen anouk
mach ihn ganz oft beim cheerleding dann klappt es vielleicht auch zuhause oder üb ganz oft bogengang und dann mennikelli (wenn dir das was sagt) und wenn du denn knnstdann kannst du auch flickflack
das mit dem schwächeln geht nach ner zeit wenn sich dein körper daran gewöhnt hat das du jetzt öfters trainierst genaus ist es mit dem muskelkater wenn du ihn jetz aber schon hast würde ich dehnen empfehlen dass hilft immer daggen ps:ich turne auch 4 mal die woche i verein
wenn du noh hilfe brauchst dann kommentier das hier
Also genau die sachen lernt man beim boden turnen
kein kommentar (aber klingt ganz nach turnen) XD
schreib mich an wenn du das siehst dann schreib ich euch eine ganze übung oder ein paar teile möchte mir nur nicht die mühe umsonst machen falls ihr es nicht lest
ps. ich turne 4 mal in der woche im verein also ich hab ahnung XD
ich hab james bond mission impossible (turne in der landesliga) fluch der karibik ist aber auch gut
james bond mission impossible ist gut haben alle aus meiner gruppe (turne inder landesliga)
Frag ihn einfach selber was er will
für schweizer handstand bauch und arm muskeln fr den salto brauchst du vorallem eine gute sprung/bein kraft
das wichtigste ist das du gaz oft brücke übst es wen die super geht klappt das auch mit handstand
ich turne selber 4 mal in der woche im verein hier ein paar einfache sachen die du überkannst 1.spagat 2.bogengang 3.radwende 4.flugrolle 5.einarmrad
schau dir m besten turtorilias auf youtube dazu an