Was meinst du mit tanzen? Bei dir zuhause oder wo?
Wer hat denn angegeben, dass das nur was für Mädchen ist? Zu Feige, einen Kommentar zu schreiben?
Waren etwa 2-3 Wochen, bin schon so beweglich.
RSG also Rhytmische Sportgymnastik (aber nicht im Verein, sondern als Hobby)
RSG ist toll
Heißt brause heiß sherbet, es heißt also sherbet straws oder sherbet sticks. Das nächste mal einfach Google bemühen xD
Damit meine ich ich würde gerne nicht nur Hobby Tänzerin sein.
Sorry, das so sagen zu müssen, aber da ist es leider schon zu spät. Die professionellen Tänzer fangen mit 4 oder 5 an, das kann man nicht so schnell nachholen.
Kann selber Spagat, finde es ganz schön wenn Frauen das können / allgemein beweglich sind
Du bist einfach noch nicht gut genug gedehnt. Versuch auch, die Hüfte nicht zu verdrehen, sonder parallel zu den Beinen zu halten
Eigentlich alles ;) Weil man nur eins anwählen kann, habe ich mal das genommen, was ich am besten kann :)
Das sieht doch schon ganz gut aus :)
Leider kann man das auf dem Foto nicht richtig erkennen, aber pass auf, dass deine Hüfte gerade/parallel ist und nicht nach außen gedreht. Unten in dem Bild siehst du, wie du es nicht machen solltest und wie es richtig geht.
Viel Erfolg und Spaß :)
Ja das ist normal, der Körper ist halt eben auch keine Maschine. Mir geht es auch so, mal komme ich richtig tief und mal bin ich total schlecht.
Nicht übertreiben und schon langsam machen, dann wird das schon.
Viel Erfolg!
Du musst dich einfach täglich dehnen, ansonsten gibt es keine Geheimentrick, mit dem du es sofort kannst.
Von wann ist denn der TV? Schonmal nach Updates gesucht? Ansonsten wenn er zu alt ist geht das nicht
Am besten solltest du dich täglich dehnen. Wie lange das dauert, bis du den Spagat kannst ist unterschiedlich, mache sind sehr flexibel und andere können ihn (wegen des Knochenbaus der Hüfte) nie lernen.
Wenn du erst seit ein paar Tagen Spitzentanz machst, solltest du eigentlich nicht 3 Stunden am Tag auf Spitze stehen. Falls du selbst trainierst und einfach rumexperimentierst, lass das bitte. Das endet oft böse.
Ansonsten frag am besten deine Trainerin / Trainer, der / die wird dir bestimmt Tipps geben können
Einfach aufwärmen und runterdrücken. Tut zwar ein bisschen weh, aber man macht schnell Fortschritte
Klar kannst du das noch als Hobby machen, professionell ist es jetzt leider schon zu spät.
Zu der Sache mit der Oberweite: Bei dem harten Training wird viel Fett verbrannt, deshalb haben die meisten eine kleinere Oberweite.
Lass das lieber, wie die anderen schon geschrieben haben ist im Leistungssport Magersucht “normal”
Wie meinst du um 270 Grad drehen? In welche Richtung, in welcher Position?