Spagat lernen?
Hi, ich übe momentan sehr viel für den Spagat. Ich brauche noch ungefähr 15cm. Wie schaffe ich das und hat vielleicht jemand gute Tipps und vielleicht auch einen Tipp zu dehnen?(Ps: Ich kann schon Handstand, Rad, Radwende). LG.
Danke schon mal im voraus
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ich rauche noch
Das solltest du unbedingt lassen.
Einfach aufwärmen und runterdrücken. Tut zwar ein bisschen weh, aber man macht schnell Fortschritte
Also mir persönlich hilft es wenn mich wer nieder drückt. Und davor wärme ich mich halt auf.
Sorry brauche nicht rauchen. Ich rauche nicht. Bin erst 12.Möchte ich sowieso nie machen