Wenn ich mich effektiv an die Weight Watchers Methode halte, nehme ich dann wirklich ab?
Bin 15 wiege 95kg 1,75groß....
Ich war schonmal für 2 Wochen bei Weight Watchers.
In der ersten Woche habe ich zugenommen
in der 2ten woche nur 0,1kg abgenommen. Das erscheint mir jetzt sehr klein. Ist das bei jedem so ?
Nach den 2 Wochen hab ich das dann abgebrochen weil ich kein bock hatte alles aufs blatt zu schreiben was ich gegessen habe, und dass zu teuer war. Ich hab aber noch alle unterlagen und das eine BUch wo die Lebensmittelpunkte drinnstehen.
Wenn ich jetzt anfangen würde wieder nach punkten zu essen bringt das dann was?
