du siehst einfach zu gail aus, das ist der grund.. jeder junge weiss dass er keine chance bei weibern hat wenn es so nen playboy in der klasse gibt..lg Dr. Markus *****
gute proteine shake tipps?? you tube das eingeben: flavio simonetti protein
du willst 2meter breit werden?? www.flaviosimonetti.com glaube ich... viele gratis tipps
beim abnehmen verlierst du muskeln, wenn du weniger isst! Aber wenn du einfach mit viel Sport abnehmen willst und trozdem normal weiter isst, so dass du die wichtigen baustoffe für muskeln trotzdem bekommst, verlierst du schon keine muskeln ;) ..aber wenn du diät machst: trinke viel wasser iss viel hühner (ist fettarm :D) und fisch für dein eiweiss
wenn ein mädchen sagt, das ein junge hässlich ist, heisst das... dass ein mädchen sagt das ein junge hässlich ist... ich weiss alles!!!
also der stripclub bei uns hat offen das weiss ich.... zum glück!
Ich denke die meisten frauen stehen auf den boden ....bist du behindert?! wenn eine frau auf meinen muskeln stehen würde ..würde ich ihr eine KLATSCHEN!!
frag einen türken wie der es geschafft hat, aus seinen körper einen urwald zu machenn...
hahaha du bist wie mein kumpel.. er stellt sich vor, wie cool es wäre wenn er einen bart hätte, wehrend ich mich kaputtrasiere!!!
steh genau dort wo er dich nicht übersehen kann und zeig ihm deinen.... Unauffällig! glaub mir bei uns gibt es immer in der nähe eine bombe!!
Lieber David Ich kann dir folgendes empfehlen: das Damen-Hantelset! ...das ist genial für dich!!
bis man dein sixpack sieht, kann es jahre dauern, aber auch tage ...es kommt darauf an, wie fett du bist :))
Wenn du bisschen fett bist, brauchst du vlt. 4 monate zum abnehmen (regelmässig trainieren+wenig essen) und +4 monate um die muskeln so aufzubauen, dass man sie sieht ;) <<so sehen sie schön aus ;)
wenn du SEHR dünn bist und jeden tag 100 rumpfbeugen machst, sie man es schon in 5 tagen, da mann sowieso nur deine knochen und muskeln sehen kann ...das ist hässlich glaub mir !!! Du siesht voll mager aus :0
Und wenn du ein normales gewicht hast, dann trainier dein bauch bis man die sixpaxks sieht, das geht vlt. schon 3monate, wenn dus richtig machst ;)
Laufen mit Gewicht ;) aber achtung!!! Mit gewicht meine ich nicht diese 5kg hanteln die es im fitness studio gibt ...es gibt auch laufhanteln 1.5kg pro arm ...vorallem in deutschland sind die billig, denn mein vater wollte mir grosse hanteln kaufen und hat das gekauft xD ..sie heissen damen hantelset aber sind sehr gut auch für männer!!! damit bekommst du viel mehr kondition glaub mir (: ..du wohnst wahrscheinlich in deutschland, such mal in grossen einkaufszentren, wenn es in deiner nähe die billigen gibt
zuerst mal: hast das mit oder ohne muskel anspannen, weil mit bedeutet nicht normal, für jemanden der solange kampfsport macht ...bitte antworten
das fett in muskeln verwandelt wird stimmt nicht.. Du hast es bestimmt von einer person gehört die denkt, sie habe diese erfahrung gemacht ..eigentlich merkst du nur nicht wie schnell du abnimmst un denkst er wäre so... Proteine sind gut für das muskelaufbau... Und wenn du abnehmen willst: übertreibe es nicht denn ein richtig dünner mit muskeln sieht komisch aus, glaub mir wenn du wie mein kumpel fett hast aber so viele muskeln überall (bei ihm sieht man den bauchmuskel SEHR GUT), dann siehst du gail aus Tipp: google suche flavio simonetti ..er hilft kostenlos per email
ich schaue schon hübsche weiber an und sag meinen kumpels (typish jungs xD) : "boaah, die will ich packen!!" ein bisschen habe ich schon mit ihr gered und jetzt werden wir sie nicht los!! Man sie ist voll dumm aber ich bin viel zu nett, um ihr zu sagen verpis dich!! Mach nicht den gleichen fehler: mit schlauen mädchen hat man mehr spass;) ...ich hab nicht geschaut on du junge oder mädchen bist... Aber bei jungs sollst du auch darauf schauen, denn es gibt voll die "kinder" , die gut aussehen!! Die stressen dann auch
tu deine bilder hier rein, damit wir auch beurteilen können, wie du bist hehe XD
soll ich vorbeikommen und ihm eine so richtig geben?? ..;) das schaff ich locker glaub mir ich bin ein echter KASHTE
sag ihm er zerstört eure freundschaft.. Beste freunde können nun mal nicht zusammen sein
du hast gelesen... TESTOSTERON!!!! anabolika (nich empfehlenswert) oder magnesium ist gut für testosteron!!!