Hallo Abuze, um eine optimale Beratung und gesunde Bräune zu bekommen solltest Du in ein Sonnenstudio gehen das nach dem Bundesamt für Strahlenschutz Zertifiziert ist. Die werden bei dir eine Hauttypenbestimmung (das sind nur ein paar Fragen) machen und dir dann ein auf deine Haut abgestimmten Besonnungsplan aushändigen. Über das eincremen hat Finnbar dir die Frage schon beantwortet. Da möchte Ich nur noch hinzufügen das du Solarkosmetik für vorher benutzen solltest weil da sehr viel Feuchtigkeit enthalten ist und in normalen Cremes aus der Drogerie sehr oft auch UV-Schutz enthalten ist was du unter dem Solarium nicht haben darfst. Ich selber verwende aus dem Sonnenstudio eine Feuchtigkeitslotion vor dem Sonnen im Solarium und creme mich nach dem Duschen zu Hause mit einer After-Sun ebenfalls aus dem Sonnenstudio ein und biete meiner Haut damit den optimalen feuchtigkeitsausgleich.

Hallo Bebegim2868x, das kommt ganz darauf an welche Creme du benutzt! In erster Linie wird die Solarkosmetik benutzt um den Feuchtigkeitshaushalt der Haut auszugleichen. Denn das Sonnen im Solarium entzieht der Haut Feuchtigkeit und wenn du dich mit hochwertiger Solarkosmetik eincremst nehmen sich die UV-Strahlen die Feuchtigkeit von der eingecremten Lotion und nicht vom Hauteigenen Depot. Der tolle Nebeneffekt nach dem eincremen ist natürlich auch das deine bräune bei ausgewogener feuchte der Haut besser zur Geltung kommt. Wenn die Solarkosmetik jetzt auch noch natürlichen Selbstbräuner enthält, baust du auf natürlicher weise schneller bräune auf. Der Selbstbräuner aus der Drogerie verfärbt die erste Hautschicht und dadurch sich bei jedem die Haut immer wieder neu generiert und dieser natürliche Vorgang nicht gleichmäßig passiert gibt es früher oder später auch zu nicht schönen Flecken kommen. Anders bei natürlichem Selbstbräuner in hochwertiger Solarkosmetik die zieht in die Haut ein und wird erst in Verbindung mit UV-Strahlen in der Haut aktiviert.

Wie du auf gesunder weise deine Bräune aufbaust und sie auch hältst, muss dir das Sonnenstudio beantworten indem die Servicekraft bei dir eine Persönliche Hauttypenbestimmung macht und du einen auf dich abgestimmten Besonnungsplan ausgehändigt bekommst. Sollte dies bei deinem Sonnenstudio nicht angeboten werden wechsel es am besten sofort und suche dir ein Studio die so etwas anbieten oder noch besser eins was nach den Kriterien des Bundesamt für Strahlenschutz Zertifiziert ist da wirst du auch richtig beraten, zu erkennen an dem Aufkleber an der Scheibe "Gesundes Sonnen".

Leider gibt es sehr viele Medienverseuchte die meinen das Sonnen im Solarium Krebs verursacht. Dabei gibt es nicht einen nachgewiesenen Krebs der eindeutig auf das Sonnen im Solarium zurückzuführen ist. Was aber nachgewiesen ist das man beim Sonnen im Solarium sehr viele positive Aspekte hat wie z.B. die Bildung von Vitamin D was das Immunsystem stärkt und sogar Krankheitsrisiken MINDERT, darunter zählen viele tödliche Krebsarten (auch Hautkrebs!) Diabetes, Osteoporose (Knochenkrankheit), Rachitis. Verbessert den Herz-Kreislauf und die Psyche (Wohlbefinden, gute Laune) durch Bildung von Endorphinen. Die Dosis bestimmt die Wirkung. Wenn Ich jeden Abend ein Glas Wein trinke wird mir das nicht schaden und ist sogar gesund. Trinke Ich aber jeden Abend eine Flasche Wein ist das nicht mehr Gesund. Und dasselbe trifft auf das Solarium zu wenn man es in Maßen richtig auf den eigenen Hauttyp abgestimmt verwendet und nicht übertreibt bekommt man dadurch keinen Sonnenbrand und schon gar keinen Hautkrebs.