Hallo

Ich bin ca 1,70m groß und 92kg schwer ich trainiere seit dezember wieder und bin körperlich sehr fit.. ich dachte eher so an football aber welche stellung wäre gut geignet für mich weil ich eher kleiner bin aber kräftig? oder vielleicht doch was ganz anderes.. ich habe nicht wirklich einen plan und krafttraining wird mit der zeit langweilig..

Guten Abend, ich wurde von meinem ex zu sexuellen dingen gezwungen, also sozusagen vergewaltigt. Möchte jetzt auch nicht wirklich genaueres dazu sagen. Wie kann ich dieses trauma überwinden? Kann mit meiner Therapeutin darüber nicht reden,nur mittlerweile etwas mit meinem freund. Haben auch schon versucht unsere erlebnisse aufzuschreiben und den zettel feierlich zu verbrennen um damit abzuschließen aber das hat alles bei mir noch schlimmer gemacht.. gibt es noch andere solche dinge die wir versuchen könnten um mit unseren erlebnissen abzuschließen? Oder wie man generell ein trauma besiegen kann? Man soll sich ja der angst stellen aber wenn das nicht geht dann gehts nicht, wie kann ich mich der angst vor sexuellen dingen stellen?

vielen dank im vorraus

hey :) ich möchte in den nächsten 30 tagen gerne 5 kg abnehmen.Nur ich weiß nicht wie . Das abnehmen klappt bei mir nicht so ganz ... obwohl ich regelmäßig ins fitness-studio gehe und auch eine gesunde Ernährung führe.Doch irgendwie bringt das bei mir nichts .Meine ziele sind vorallen an den inneren oberschenkeln und am unteren bauch abzunehen. habt ihr einen tipp für mich oder eine gute diät ohne jojo-effekt danke im vorraus :)

Hallo :)

Ich bin 15 Jahre alt und finde das ich zu dick bin . Auch Klassenkameraden betiteln mich als fett und langsam kann ich das alles nicht mehr hören. Selber bin ich mit meinem Körper auch nicht zufrieden und möchte an Bauch , Oberschenkeln und Armen abnehmen . Das möchte ich in 6 Wochen schaffen und zwar in den Sommerferien (habe also genug zeit um Sport zu machen) Ich möchte um die 5-10 Kilo abnehmen. Wie schaffe ich das ? :)

Danke schon mal für die Antworten.

Am Samstag veranstaltet eine sehr gute Freundin von mir ein Shopping-Übernachtungs-Abend (inkl. Kirche am nächsten Morgen xd) ich und noch eine andere sind eingeladen. <3 Wir haben vor ein HoRrOr-FiLm zu schauen. v: Nur leider habe ich bisschen schlechte Erfahrungen mit Horror-Filmen (nach einem Film denke ich jmd. steht hinter mir, kann nicht einschlafen und und und..) aber ich würde SOOOOO gerne den Film mitsehen. Bis jetzt wissen wir noch nicht 100% welchen Film, aber es sollte Paranormal Activity 3 sein. Kennt ihr Tipps wie ich danach den Film besser verarbeiten kann, dass ich nicht ständig Angst habe? o:

Gibt es für nintendogs Cheats?

Bitte keine BlÖDEN kommentare,wenn ihr es nicht wisst ab wenn ihr trotzdem denn drang verspürt irgendetwas zu beantworten...bitte keine antwort wie: ja geh suchen bis der arzt kommt!!!...