Omg diese Antworten 😂 Also ich habe jetzt mal gesehen was geschrieben wurde und kann daraus schließen, dass es um ein Referat geht 😅

Ja also eigentlich kenn ich nicht so mit Magersucht aus, aber es gibt da so ne "Apfeldiät" die einige glaub machen.

Geht halt darum in einer Woche mind. 5-10 kg abzunehmen und es ist auch die Anzahl der Äpfel vorgeschrieben die du dann an Tag x,y essen sollst. Die meisten trinken halt stilles Wasser und nehmen sowas wie reinwarfen zu sich.

Allgemein geht es eigentlich darum mehr zu verbrennen als auf zu nehmen.

auf gut deutsch: mehr Mals am Tag Sport (so wie ich es höchstens ein mal die Woche mache 😂 Aber ok bin auch mega unsportlich) ach ja und sie versuchen halt unter 500 kcal zu bleiben. Essen können Sie eigentlich alles, nur sind 500 kcal halt echt wenig (weniger als der Tagesbedarf!) also essen sie eher so was wie Möhre, Äpfel etc.

und sie essen sehr sehr sehr langsam da setzt das sättigungsgefühl eher ein.

Und sie haben einen extremen Ehrgeiz! Bei allen anderen würde sofort der Jo-Jo Effekt einsetzten oder wir würden es gar nicht erst durchhalten.

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen 😊 Wenn du noch Fragen hast kannst du mir auch gern schreiben.

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Steht er auf mich oder will er nur befreundet sein (Helft mir bitte)?

Hi Leute ich bräuchte eure Hilfe. Ich habe vor 3 Wochen einen Jungen durch eine Freundin kennen gelernt. Seit dem schreiben wir täglich manchmal mehrere Stunden miteinander und wir haben auch schon ein paar mal miteinander mehrere Stunden telefoniert. Das ging dann auch hauptsächlich von ihm aus, also angerufen hat er mich immer und meistens hat er mich immer angeschrieben. Getroffen haben wir uns auch schon ziemlich häufig, einmal auch alleine ansonsten war immer die Freundin dabei. Wo wir uns alleine getroffen haben, war er bei mir und meine Eltern haben gesagt als er gegangen ist das er auf mich steht das hätten sie so im Gefühl und hätten das auch gemerkt, sie könnten nur nicht sagen woran sie das festmachen sie würdens einfach spüren. Er hat mir auch schon mehrmals gesagt das er mich hübsch findet, mich mag und das ich was besonderes für ihn bin. Er hat mich jetzt mal gefragt ob ich verliebt bin und als ich ihn gefragt habe warum er das wissen will hat er gesagt aus Interesse. Und als ichs bejaht habe, hat er mich seit dem nur noch damit genervt wer es ist aber ich konnte ihm ja nicht sagen das er das ist. Und als ich ihn nochmal gefragt habe warum er das wissen will hat er behauptet er wäre einfach nur neugierig. Wenn wir uns treffen berührt er mich auch manchmal unauffällig, dann piekst er mir in die Seite oder wenn ich sitze gibt er mir seine Hand und will mir helfen aufzustehen und er umarmt mich auch immer zur Begrüßung und Verabschiedung. Er sorgt sich immer um mich und ich kann mit ihm über alles reden, er ist immer für mich da. Die Freundin sagt auch immer wieder das wir aufeinander stehen, aber er verneint das immer. Und als ich ihn gefragt habe ob er auf jemand steht hat er gesagt das er grade auf niemanden steht.

Was glaubt ihr steht er auf mich oder will er nur befreundet sein? Und wenn er auf mich steht sagt er mir das noch irgendwann, weil ich möchte nicht den 1.Schritt machen.

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Er steht auf dich!

Warum sagst du ihm nicht einfach das er der Junge ist den du liebst?

vllt ist er ja ein bisschen Schüchtern...

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Sind das vllt. Anzeichen, dass sie mich liebt?

Guten Tag.

Ich weiß, diese Frage gibt es schon öfters, trotzdem möchte ich sie nochmal so, im Detail für mich beschreiben.

Ich (m/15) habe von gestern auf heute bei einer Freundin (w/14) übernachtet, nachdem alle anderen Geburtstagsgäste gegangen sind. Sie hatte letztens Geburtstag und wir kennen uns seit etwa einem halben Jahr und haben uns bereits ca. 7 Mal getroffen. Davon 3 Mal zu zweit und 4 Mal mit einem gemeinsamen Freund von uns.

Wir haben dann noch zu viert (Sie, eine Freundin von ihr, der Freund von uns und ich) eine Serie geguckt. Dabei lagen wir sehr dich aneinander und sie ist auch immer näher an mich ran gerückt und ich an sie. Daraufhin habe ich gemerkt, wie sie unter der Decke nach meiner Hand "gesucht" hat und wir haben fast 3 Stunden lang Händchen gehalten und die Hände gegenseitig sozusagen gestreichelt. Dann sind wir um ca. 2 Uhr nebeneinander und mit den Händen zusammen eingeschlafen. Und allgemein suchen wir beide sehr oft Körperkontakt zueinander. Nur manchmal habe ich das Gefühl, dass es ihr zu viel ist oder dass sie lieber unseren gemeinsamen Freund liebt. Allerdings liegen die beide nie zusammen oder so. Wir wohnen übrigens etwas weiter auseinander und daher haben wir uns auch Leier bisher erst so selten getroffen.

Meint ihr, ich habe bei ihr eine gute Chance? Wir schreiben auch jeden Tag über WhatsApp usw. und meint ihr ich soll sie fragen, ob sie das mit dem "Händchenhaten" und streicheln gut oder schlecht fand?

Ich bin trotz 15 Jahren noch immer sehr unerfahren auf dem Gebiet und würde mich daher echt sehr üher eine brauchbare Antwort freuen!

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Klar warum nicht?

Sprich sie doch erstmal darauf an und Erzähl ihr von deinen Gefühlen vllt fühlt sie ja genau so wie du.

Viele Mädchen warten darauf, dass die Jungs den ersten Schritt machen.

Viel Erfolg dir!

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Hier ein paar Beispiele

in eine Chilischote beißen oder etwas Scharfes (Tabaso, Wasabi, scharfen Senf) essen 

scharfen Kaugummi kauen / Zimtkaugummi kauen

extra scharfe Hustenbonbons lutschen
Eiswürfel im Mund zergehen lassen
Eiswürfel in der Hand halten
eine Kältekompresse oder einen Eiswürfel auf den Arm drücken, bis es schmerzt (nicht durchgehend, bitte mehrminütige Pausen einlegen! - es kannst sonst zu Erfrierungen kommen)
Kirschkernkissen aufwärmen und auf die Haut legen
Wärmesalbe oder -creme auf die Haut auftragen
Mundwasser lange im Mund behalten
Brausetabletten auf der Zunge zergehen lassen
Beim Gehen Kieselsteine in den Schuh legen
kalt duschen
an etwas riechen, das man absolut nicht mag
an Duftöl oder Parfum riechen
mit einer Wäscheklammer in die Haut zwicken
mit einer ausgeklappten Büroklammer die Haut pieksen
ein Gummiband um das Handgelenk wickeln und leicht fletschen lassen
Namen der Familie, Freunde oder geliebten Personen/ Tieren auf die Arme schreiben*
Schmetterlinge oder Lieblingstier auf die Haut malen*
rote Striche auf die Haut malen/ Haut bunt anmalen*
Igelball auf der Haut rollen
einen Stressball oder Knetgummi kneten
mit einer Feder die Haut kitzeln
Haut / alte Narben eincreme
Haut massieren 

laut Musik hören

kalt duschen
Gesicht kalt nassmachen
Wutbrief schreiben und zerreißen / verbrennen
ins Kissen schreien
spazieren gehen
joggen (und den Gedanken so davonrennen)
Seil springen
Liegestützen / Sit-Ups machen
Kissen / Bettdecke kräftig schütteln
Gedanken aufschreiben
Gedichte / Texte schreiben
zeichnen, malen, basteln
ins Kissen boxen
ein gutes Buch lesen
in guten Zeiten kannst du dir überlegen und aufschreiben, warum sich das Leben für dich lohnt und was du bisher schon Schönes erlebt hast (das können auch nur Kleinigkeiten sein) - diesen Zettel kannst du immer wieder hervorholen und nachlesen

Alles gute und stay strong <3

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Ähm so wie du das Schilderst klingt das mit dem Suizid ziemlich bescheuert...

Und mittelschwere Depression kann man eig auch nicht in der aller ersten Stunde feststellen....

So wie du das schilderst macht diese Therapeutin einen schlechten Eindruck auf mich...

Das mit dem Klingen weg nehmen und so... ja dazu hat jeder eine andere Sicht... 

Weil ich mein wenn man die Klingen weg nimmt suchst du dir was anderes oder kaufst dir neue... dazu kommt das du dich dann wahrscheinlich so darüber aufregst das dass sv nur schlimmer wird und iw genäht werden muss oder so... (aber das ist nur meine Meinung dazu) ich finde man sollte daran arbeiten das man es auch sein lässt, obwohl scheren im Zimmer liegen und Messer in der Küche und du auch deinen Rasierer behalten darfst....

Zu der Diagnose ...

Also ich bin jz das 3. mal in Therapie... beim gleichen Therapeut und sich lässt sich eig oft zeit, bevor sie eine Diagnose stellt...

Heißt erstmal immer nur Anpassungsstörung und depressive Phase...

Such der mal nen anderen Therapeut...

Wie alt bist du denn?

Kannst mir auch gern mal schreiben:)

Alles gute und stay strong <3

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Ich finde ja ein Teil der Antworten hier echt mies! 

Also ich verletze mich auch selbst.

Welche Klasse bist du denn?

Ich bin in der Mittelstufe und ich muss sagen ich versuche sie so weit es geht zu verstecken, doch zum Sport geh ich auch kurzärmlich und letzten Sommer hatte ich auch schon mal was kürzeres an.

Wie stak sind denn die Narben und wie lange machst du es schon?

Frische Narben währen vllt nicht so gut zu zeigen.

Du sagst deine Klasse hätte kein Problem damit? Habt ihr noch jemand der das macht?

Aber wenn es wirklich so ist kannst du dich echt freuen! Es gibt nicht viele Klassen die damit so offen umgehen können.

Was ich dir sagen will

Es ist einfacher für dich offen damit um zu gehen, doch ich würde es langsam und Schritt für Schritt machen. (Also nicht von immer langärmlich auf Top oder so...) 

Wenn du es langsam und Schritt für Schritt machst kommen am Anfang mal paar Kommentare, aber irgendwann wird es auch einfach so akzeptiert.

Ich hoffe ich konnte dir helfen und wünsch dir alles gute:)

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Ich habe die Erfahrung gemacht das man sich meist selbst unter Druck setzt bzw. Eltern / Schule und man das selbst teilweise gar nicht merkt.

Was dir helfen kann ist dir Bewusst zu machen was du willst und dann davon abstreichen und realistische Ziele setzten. (Dummes Bsp. folgt)

Meinetwegen willst du unbedingt Medizin studieren hast aber in der 10. einen Schnitt von 3,3 oder so ..(Dann würde ich mir eher ein realistisches Ziel setzten) (Ja ich weiß das dass jetzt wieder ein sehr dummes Bsp. war aber egal ) 

Du kannst auch beruhigende Musik hören und neben bei ein Mandala ausmalen. 

Vielleicht schreibst du dir auch einfach mal auf, was du die ganze Woche über so machst und vllt siehst du dann das es tatsächlich zu viel ist.

Du bist 15 du solltest auf jeden fall Freizeit haben!

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Wie kriegt ich mein Leben auf die Reihe?

Meine Geschichte ist lang, weshalb ich versuche mich kurz zu fassen: Ich habe mit 11 Depressionen bekommen, da die Schule mich stark gestresst hat und meine Eltern mich unter Druck gesetzt haben. Ich habe 5 Selbstmordversuche hinter mir. Mit 14 habe ich habe ich aufgehört Depression zu haben. Wieso das weiß ich nicht. Ich werde jetzt, jedoch gemobbt. Es kann egal welchen Grund haben. Es nervt mich sehr und obwohl ich denjenigen gesagt habe, dass es mich stört was sie da machen und dass es mich verletzt machen sie trotzdem weiter. Ich habe so gut wie keine wahren Freunde. Viele mögen mich nicht wirklich und tun nur so. Ich bin nett zu den anderen, aber sie mögen mich trotzdem nicht. Es stört mich nicht, dass sie mich nicht mögen. Ich kann keine Freunde treffen, da ich keine habe mit denen ich mich treffen kann (brauch aber keine, da ich eher introvertiert bin). Ich kann kein Hooby nach gehen, weil ich es nach kürzester Zeit hassen werden (bin ein Mensch, der schnell Motivation verliert). Und ich kann auch nicht verreisen oder sonstige Kostspieligen Sachen machen (bin XX). Mit jemandem privat darüber sprechen will ich nicht. Meine Eltern nehmen mich nicht ernst und mit unbekannten Menschen mag ich nicht darüber zu sprechen. Nur um es klar zu stellen: ich bin nicht mehr depri ich will einfach was neues erleben. Das Leben ist bietet nichts und ist einfach langweilig für mich. -_-

- pers. Daten vom Support entfernt -

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Ich bin zwar noch von Depression etc. betroffen, aber vom Sinn her ist das ja mit der Lustlosigkeit das gleiche und so...

Ich hätte nie gedacht das es mir was bringen wird, aber ich Abe vor einem halben Jahr mit meiner und 3 weiteren Klassen mit der Tanzstunde begonnen. Am Anfang denkt man klar nicht gut genug zu sein etc. das keiner mit dir tanzen will usw. 

Klar ich kann jetzt nur für mich sprechen, aber ich fände es gut! Man hat ein neues Hobby und ist auch unter Menschen.

Wenn du eher ein Einzelgänger bist kann ich dir empfehlen viel zu zeichnen, Bücherlesen und Musik hören. (Lenkt auch ab, aber das weißt du sicher) 

Wenn das Mobbing allerdings zu schlimm wird, würde ich dir dann doch empfehlen mit deinen Eltern/Lehrern zu reden. Ich weiß das ist erst mal ein schwerer Schritt, da man sich schwäche eingestehen muss etc. Aber oft hilft es auch.

Ich habe 2 Jahre Mobbing hinter mir, krasse Verluste und Kampf mit Lebensbedrohlichen Situationen iim engsten Familienkreis hinter mir (bzw. bin mitten drin)

Wenn du willst kannst du mir auch gern schreiben (Ich bin auch 14)

Ich weiß das du geschrieben hast du willst mit niemanden Fremdes darüber reden... (und ich kann auch hier wieder nur von mir sprechen) aber auf jedenfalls war es/ ist es bei mir ähnlich! Ich kann weder mit meiner Familie , Freunden , Lehrern o.ä. über alles sprechen... kurz gesagt es fällt mir generell sehr schwer mit jemanden über meine ganzen Probleme zu sprechen wenn es jemand ist den ich (gut)kenne oder er/sie direkt vor mir sitzt. 

Bin jetzt das 4. mal in meinem Leben in Therapie (Jetzt seit ca. einem 3/4 Jahr) und auch in der Therapie fällt es mir sehr schwer mit der Therapeuten drüber zu sprechen. ( Bin deshalb auch bei allen Therapien bei der gleichen gewesen und musste jedes mal von vorn anfangen und habe immer nur sehr kleine Fortschritte gemacht ..)

Wo es aber anders war war via chat/im Netz... Ich weiß das klingt eig total bekloppt und ist an sich auch dumm, da es eig ja gefährlicher ist, aber es ist halt so.

Ich habe z.B. einen Mitschüler mit dem ich mich ganz normal verstehe und so und mit ihm kann ich reden (allerdings nur via Chat und nicht wenn er vor mir steht)

Vllt bist du ja auch Fan von irgendeiner Band... So habe ich eine ziemlich gute Internetfreundin kennen gelernt... Ich habe mit ihr bisher auch nur ziemlich oft geskypet (da unser treffen leider ins Wasser gefallen ist) Mit ihr kann ich auch darüber reden.

Wichtig ist such dir vllt doch jemanden! Mobbing ist nicht ohne und du musst das auf keinen Fall allein durchstehen.

(Es gibt hier auch Chatforen , auf denen sich Jugendliche die betroffen sind austauschen können!

Ich wünsch dir alles gute und bleib stark

(Wenn du möchtest kannst du auch gern mir schreiben)

Schönen Abend noch :D

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Ich weiß die Antwort kommt spät, aber vielleicht kann ich dir ja trotzdem helfen;)

Also ich habe bereits 2 solche Kuren gemacht und die gingen beide 4 Wochen und die eine wurde um 2 Wochen verlängert. Montag morgen war immer erst einmal Arztbesuch. Und dann gab es verschiedene Therapien Hier ein paar Bsp für dich: Asthmasport - wir haben da oft Federball gespielt oder iw sowas gemacht. Schwimmen, Psychotherapie,Ernährungstherapie, jeden morgen Inhalieren, Entspannungstherapie, Asthmaschulung, Athemtherapie- da spielt man auch nur, Und leider auch Schule... aber das ist meist auch echt easy. Ja ich habe Tests gemacht... Lungenfunktion, Belastungs, AllergieTEST.

Ich war zwei mal in der gleichen Einrichtung an der Ostsee und fände es eigentlich jedesmal schön !

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Geplant ist bei mir immer eine Stunde plus minus 10 Minuten mit neuen Thermen etc. 

Ich denke aber das es sowohl von Therapeut als auch Therapieart unterschiedlich ist! 

Weiß ja nicht wie alt du bist... Ich bin bald 15 war aber auch früher schon und als ich die ersten male war , war ich vielleicht 4 oder 5 und da haben wir mehr gespielt und das ging auch keine ganze Stunde. 

Ich hoffe ich konnte dir helfen.

Wünsche dir schnelle Genesung und Hilfe bei deinen Problem.

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Also bei mir war es so...

Ich hatte schon mehrmals etwas von der Band gehört, aber nie so wirklich Interesse gehabt ... Irgendwann hab ich dann hin und wieder mal The Voice geschaut und fand Saum von all denen am besten. Also schaute ich was er sonnst so an Musik macht. Hab mir erst etwas zu den anderen (also Riku, Raul , Sami und Osmo) durchgelesen und dann bin ich auf YT und habe Sunrise Avenue oben eingegeben. Das erste Lied was damals kam war You can never be ready. und ja man kann sagen dieses Lied hat mich zum Sunriser gemacht. (Ich fand es voll toll und habe es die nächsten Monate gesichtet) Irgendwann hatte ich dann Lifesaver als Favorit und das ist auch eigentlich bin heut so (außer es schlägt sich Let me go in den nächsten Wochen durch... finde das solo schön) So ca. ein Jahr nachdem ich die Band entdeckt hatte konnte ich mich dann auch stolzer Fan nennen! Und war schließlich auch irgendwann zum Konzert. War bisher in München und in Köln.

Aber nächstes Jahr wird  wahrscheinlich das beste... da ist endlich wieder ein Konzert in Dresden JUHU (Als Dresdener ist man nach so ner langen Zeit echt happy darüber)

Ich finde SA gibt kraft wenn es dir schlecht geht und noch ein Sahnehäufchen dazu wenns dir gut geht... also in jeder Lebenslage PERFEKT!

Ach so und falls es dich noch interessiert...

Ich war auch in glaub 3 Fangruppen eine davon war meine eigene.... xD bin jz aber nur noch in einer, da in den anderen mehr andere Themen besprochen wurden. Außerdem hatte ich auch eine Fanpage @hapahabergirl auf Instergram ja aber musste diese leider auch abgeben wegen Zeitgründen und da ich zu diesem Zeitpunkt neben der Fanpage noch 3 weiter Seitengeführt hab... 

Naja... würd sie eig gern zurück haben, doch ich glaub der jetzige admin hat das Passwort vorgesessen oder jedenfalls meldet sich keiner mehr..

Ja das war jz ein kleiner Einblick in meine Fangeschichte 

Vllt konnte ich dir ja ein bisschen bei der Beantwortung deiner Frage helfen.

Lg Paula 

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Vielleicht hat die andere Person ein zu altes Handy ?

Da kann es sein das es nicht geht

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Ja kann sie ...

Such dir etwas womit du dich ablenken kannst..

Schau ein Film oder mach was , was dir Spaß macht und denk bitte an was anderes...

Wünsche dir viel Kraft und Erfolg auf deinem Weg.

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All Heroes please apply...?

Hey ich bin gerade mal nur 13 Jahre alt. Ich bin öfters traurig und einsam ich hab auch kleine Anzeichen von Depressionen ab und zu. Das hat mehrere Gründe (Traurigkeit) zum Teil weil meine Schwester quasi halbwegs vergewaltigt wurde. Aber auch weil ich mich einsam fühle. Ich möchte jemand an meiner Seite haben der mich nachts im Bett knuddelt weil mir Tränen fliessen... Also quasi ein Freund , Aber das ist beschissen und ich weiss ich weiss ich bin erst 13. Aber ich bin reifer als so manch andere nur dass die , die nicht reifer sind das nicht verstehen. Und ja ich habe Freunde sehr gute sogar nur können sie mir nicht immer helfen weil sie nicht immer da sind und weil ich ein Typ brauche der mich knuddelt und der Richtige ist. Ich möchte ihn jetzt hier und jetzt haben... Ausserdem gibt aus öfters Gründe und manchmal auch gar keine ich bin melanchonisch oder so. Ich habe jetzt den Titel der Frage als Whatsappstatus und in meiner Snapchatstory gemacht. Normalerweise mach ich keine Aufmerksamkeitsdinge wie das... Aber ich wollte das jemand mir hilft irgendwie... Auch wenn ich nichts zu erwarten habe... Meine Schwester hat den richtigen gefunden. Wir verstehen uns sehr gut und er hat bemerkt was mir quasi fehlt und gesagt ihr 2 braucht tief innen die gleichen Dinge und seid genau gleich... Aber nur tief innen xD wenn ich versteht? Eigentlich weiss ich nicht was ich mir hier erhoffe aber tönt es zu kitschig wenn ich nach jemandem suche der genau weiss wenn ich traurig bin mich einfach so liebt wie ich bin und niemandem dem es nur um Sex Aussehen Brüste Arsch oder sonstiges geht? Leider ist der einzige den ich kenne der eine Frau so behandelt der Freund meiner Schwester und nein bevor ihr denkt ich steh auf ihm überhaupt nicht igitt x) Aber ich bin ab und zu eifersüchtig dass sie ihren richtigen gefunden hat...

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Hey ;)

Ich kann ganz gut nachvollziehen was du meinst.

geht mir auch manchmal so... aber ich glaub es ist eher ein allgemeines Gefühl der Einsamkeit und die Eifersucht auf deine Sis kommt noch dazu... also sehr verwirrend...

Ich bin jz 15 und muss sagen ich denke das depressive für die meisten Jungen abstoßend sind... nicht falsch verstehen... ich bin es ja selbst...

Aber viele haben noch nicht einmal in meinem Alter so viel Gehirn ein wenig zu denken und bei all denen die Jünger sind wird es dann halt sehr schwierig ....

Wenn du abends oft traurig und weinend imm Bett liegst und dich evtl. auch einsam fühlst... versuche doch mal mit Musik via Kopfhörer und dann entweder Tagebuch schreiben und oder oder mit einem Lieblingskuscheltier kuscheln ( ich weiß... klingt jz sehr Kindisch, aber es hilft)

Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort wenigstens ein bisschen Helfen

;P

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Ja das darf man das muss man sogar!

Alles in einer Argumentation braucht eine Beweis 

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Ist das irgend ein Anzeichen von Asthma oder was anderes?

Hallo,

Ich habe seit Gestern das Gefühl extrem frei und so komisch kurz luft zu kriegen. Es fühlt sich immer so an als würde man einfach mit einem Schlag so viel Sauerstoff einatmen. Was ist das? Meine Atmung dazu ist auch eher kürzer. Aber ausatmen kann ich länger. Wenn ich dann ausatme und lange einatme, ist es aber als ob meine lungen sofort voll sind mit sauerstoff. Hatte in letzter zeit immer entzündete schleimhaeute im hals und gestern kam so ein Batzen schleim hoch. Seitdem fühlt es sich so an. Es war davor auch ab und an. Man sagte mir dass man aich so kurz einatmen kann weil man keinen frischen sauerstoff mehr in der wohnung hat. Oder zu wemig trinkt. Wie ist es bei asthmatischen sachen so? Allergisches asthma oder irgend was? Atmet man da so kurz? Jemand bekanntes von mir hat allergisches asthma und meinte es sei bei ihm dann als ob er nur mit einer lunge atmet und seine atmung sei sehr kurz. Er zeigte mir wie er atmet dann, doch das hörte sich nicht so an wie bei mir. Durch den mund atme ich ca. 2 sekunden ein. Ist das normal??? Manchmal gähne ich mit absicht um tief zu atmen oder atme mit absicht höher um das Gefühl zu kriegen. wenn ich ganz normal durch die nase einatme dann ist es auch nur zwei sekunden ca. Oder drei. Mein sauerstoffgehalt wurde gestern gemessen. Er war voll. Doch der bekannte von mir hatte auch hundert prozent und dennoch so eine attacke. Und das macht mir angst dass ich das auch habe. Kann das schlimmer werden Oder ist das bei mir was anderes? Kann man beim lungenarzt rausfinden ob mam auch allergisches asthma hat oder überhaupt irgend was mit der Luftröhre oder atmung generell?

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Fühlt sich das bei dir so an als würde dir die Brust zugeschnürt werden?

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