Sorry, dass ich ausfällig werde, aber spinnst du? In deinem Alter ist es wichtig, ausreichend Nahrung zu sich zu nehmen, um eine optimale Entwicklung deines Körpers gewährleisten zu können. Der Körper einer Vierzehnjährigen ist noch mitten in einer Entwicklungsphase, wenn du ihn nicht das gibst, was er braucht, kann das zu erheblichen Spätfolgen führen. Also: Nimm mindestens 1200 kcal pro Tag zu dir, hör auf dir untergewichtige Victoria Secret-Engel anzuschauen, mach ausreichend Sport und vergiss dein schlechtes Gewissen.
Ich wünsch dir alles Gute, und bitte werde nicht magersüchtig!