falls du es zu einem typ sagst : engjëlli im
falls du es zu einer frau sagst : engjëll e imja

kannst entweder sagen ''me mungon'' oder ''me merr malli per ty'', bedeutet beides ''ich vermisse dich'' :)

Kurz und nett gesagt - hau ab

Hallo
Dasselbe habe ich auch getan und ich kann dir nur sagen: tu das NIE wieder!
1. ist es nicht das gewünschte Fett, welches du gerne verlieren möchtest, dass du tatsächlich verlierst, sondern nur Muskelmasse und Wasser. Heisst also die Kilos die bei dir runtergepurzelt sind, waren nur Muskelmasse und Wasser, aber kein Fett.
2. Wie vermeidest du den Jojo-Effekt? Also, ich habs so gemacht:
Ich habe versucht täglich etwas mehr zu essen, habs versucht wie zu ''steigern''. Klar, du darfst jetzt nicht gleich eine Lasagne und 2 Pizzas pro Tag in dich reinstopfen. Aber versuchs doch mal den Eiweiss-Shake mit einem Thunfischsalat oder ähnlichem zu ersetzen. Später irgendwann kannst du dann auch Spiegeleier in deinem Menüplan einbauen usw. Wichtig ist jedoch, dass du vieeeel Sport treibst! Sport hat mich vor dem Jojo-Effekt geschützt. Geh joggen oder falls du ins Fitnessstudio gehst dann mach gleich auch Krafttraining.
Erfolgreich abnehmen kannst du nur durch gesunde und ausgewogene Ernährung, heisst also du darfst nicht unter deinem Grundumsatz (Kalorien, welche du pro Tag zu dir nehmen solltest) kommen. Lade dir die App ''Lifesum'' runter. Sie ist klasse, berechnet deinen Grundumsatz beim abnehmen und hilft dir dabei kontrolliert zu essen!

Viel Glück :)

Muslimisches Land kann man so nicht sagen. In Albanien gibt es Muslime und Christen (Katholiken und Orthodoxen) aber die Mehrheit sind Muslime. Hängt aber auch von den Regionen in Albanien ab, es gibt Regionen dort leben fast nur Christen und es gibt Regionen dort leben fast nur Muslime. Kommt ganz drauf an aber die Mehrheit bilden ganz klar Muslime. Aber es ist trotzdem nicht klar definiert, ob das Land nun Christlich oder Muslimisch ist. Ist quasi ''Religionsfrei''.