Es gibt eine Technik mit der Mann es eig immer Schafft einzuschlafen du musst im Kopf bei einatmen bis 3 zählen dann bis 5 die Luft anhalten und das bis max 9 ausatmen in das wiederholst du bis du dich an den Rhytmus gewöhnst und dann schläfst du ein und ich würde den Wecker einfach so hinstellen das du aufstehen musst um ihn auszustellen

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Ich würde etwas Wasser in Wien Schüssel oder dein Waschbecken laufen lassen dein Gesicht auf die Wasseroberfläche legen und dann die Augen öffnen dann ist dein Auge nichtmehr so troken oder du reibst ein bisschen auf deinem natürlich geschlossenem Auge und die Kontaktlinse wir sich lösen wenn das alles nicht funktioniert solltest du zum Arzt gehen

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Ja du nimmst einfach eine größere Folie laminierst die und Schneidest dein Lesezeichen dann auch du musst aber darauf achten das du so ca 4mm Rand lässt weil die die Folie sonst abgehen kann

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Ja und ich bin überglücklich ich weis nicht was ich ohne sie machen würde ich habe nur zwei Freunde weil Menschen wie du sie oben genannt hast sind für mich bekannte und keine Freunde ich habe zwei und unser Freundschaft ist schon über 11 Jahre alt klar habe wir uns als wir noch kleiner waren auch gestritten aber wir sind einfach unzertrennlich und schaffen alles zsm wir kennen uns seid dem Kindergarten und auch wenn mans  nicht glaub wir sind zwar noch nicht  sehr alt aber  jeder von uns hat schon vieles durchgemacht (Tod,Depressionen, Familie, Schule , Ritzen etc.)
Und wir halten immer zsm

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Mit einem Tampon bist du eig immer auf der sicheren Seite aber wenn du dir ganz sicher sein willst kannst du natürlich auch beides verwenden

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Die meisten von essence oder der mayeneline Master pencil halten bombenfest ich hab Erfahrung mit denen da ich sie teilweise mit Make-up entfernet für wasserfestes Make-up kaum entfernen kann und man ich immer noch sieht und das kann auch nicht an meinen abschmink Produkten leihen da ich schon viel von unterschiedlichen Marken und aus unterschiedlich Preisklassen gehest habe ich hoffe ich konnte dir helfen

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Die Einnahme von Magnesiumtabletten könnte dein Problem lösen aber wenn du schon bei so einer Übung Muskelkrämpfe bekommst solltest du evtl zum Arzt gehen

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Du kannst dein Gerät im Apple Store abgeben und dort wird es dann "recycelt" je nach Zustand und Farbe kannst du für dein Modell bis zu 245€ bekommen und die werden die dann gutgeschrieben oder im Preis eines neuen Geräts verrechnet
Wenn du es aber so im Internet verkaufen würdest würdest du deutlich mehr Geld bekommen :)

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Ich würde sagen 1 bis max. 2 mal in der Woche ist ok und noch zu verantworten weil dein Körper braucht natürlich auch Ruhephasen und der Körper arbeitet noch bis zu 72 Stunden nach dem Training
Mein Bruder ist immer abwechselnd ins gym gegangen in der Einen Woche 1mal in der nächsten 2mal daraufhin wieder 1mal und immer so weiter und für ihn war das der perlte Rhythmus das muss glaub ich jeder für sich und seine. Körper selber wissen da jeder Körper unterschiedlich ist aber ich würde dich nicht zu überbelasten

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Wenn du das vermisst das glaub ich hängst du im inneren schon noch an deinem Freud willst es dir wahrscheinlich aber nicht eingestehen aber wenn du dir Jz jmd anderes suchst dann is derjenige nur  ein Trostpflaster und das ist einfach nur armselig wenn der Mensch sich wirklich liebt und ich glaube nicht das du sowas wollen würdest weil stell dir mal vor du würdest jmd finden den du über alles liebst und du wärst nur ein ersatzt für seine Ex
Ps: wenn du es am wenigsten erwartest und nicht mehr so verbissen an die Sache rangehst wird jmd kommen den du wirklich liebst ;)

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Wenn du über 16 bist was ich mal annehme kannst du problemlos in die Apotheke gehen die die Pille danach kaufen mit der Einnahme wird Deinen Regel eingeleitet und eine Schwangerschaft ist danach ausgeschlossen oder du machst einen Termin bei Einer Beratungsstelle oder gehst zum Frauenarzt

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Sprech sie nochmal auf das Treffen an oder schreib ihr, ich bin selber ein Mädchen und es kann viele Gründe haben wrm sie auf whatsapp komisch rüber kommt und vlt will sie auch Aufmerksamkeit wenn sie mit diesem anderen Typen was macht oder sie will dich eifersüchtig machen und das mit dem Status denk ich mal war an dich gerichtet und sie hat ihn geändert weil sie sich ertappt gefühlt hat oder sie evtl unsicher ist ob du sie auch liebst und Angst hatte verletzt zu werden wenn es nicht so ist oder sich bloßzustellen

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