Ich esse morgens mein "selbstgemachtes" Müsli und abends Putenbrust mit Reis, an den tagen, wo ich sport mache noch Magerquark, was könnte ich mittags essen und was könnte ich Abend als ausweich mahlzeit nehmen?

Ich würde es voll cool finden wenn Ampeln eine Kamera haben und so sehen können das kein Auto auf grün wartet das denn die Fußgänger sofort grün bekommen da kein Auto gerade an der Ampel steht was sind so eure Ideen?

Weiß jemand wie dieder stein heißt?🤔

Ich möchte Masse aufbauen!

Ich trainiere diszipliniert zuhause die Woche so: Mo: Bauch, Rücken Di: Bizeps, Brust Do: Trizeps, Schulter, Rücken Sa: Bizeps, Brust So: , Trizeps, Schulter, Rücken

Alle drei Sätze und die Ernährung ist mittelmäßig gesund und leichter Kalorienüberschuss.

Sehe bis jetzt nur minimale Unterschied an dem Armen aber sonst nichts? Was mache ich denn falsch? Bitte helft mir und gebt mir Tipps! Danke!

Sowohl nachts als auch tagsüber.
Danke für antworten;)

Ich würde mir gerne lebensmittel kaufen mit viel protein und eiweiß gehalt aber weiß halt nicht was.
Hab jetzt neu mit krafttraining angefangen. Ich würde gerne zunehmen und nebenbei muskelmasse aufbauen
Danke für eure antwort:)

Hallo zusammen. Klar ich kann Magerquark essen, Shakes trinken usw. Aber ich brächte wirklich gute und leckere vollwertige Mahlzeiten, in welchen Eiweiß drinnen ist. Und Hühnchen esse ich gerne, also keine Rezepte mit Hähnchen. Danke im Voraus

Für mich heißt es: Endlich Schule vorbei und rein in die Arbeitswelt.

Was wird für euch das beste im Sommer 2018?

Es ist doch eigentlich nur ein bisschen Wind, welches sich im Kreis dreht. Warum finden Leute das so schlimm? Das regt mich ein wenig auf.

Was macht ihr so am Silvester und hättet ihr vorschlage für mich, was ich so machen kann.

Kauft ihr euch Feuerwerk ? Falls ja, für wie viel und wie alt seid ihr

Zieht dieser Sturm auch in Richtung Sachsen?

Wird es in der Zukunft noch mehr gefährliche/re Tornados existieren?

Moin, wurde mit einer Packung (20stk) gezogen. Was droht mir für eine Strafe? Keine Vorstrafen etc.

Zoll war nett und ich auch. Der Herr meinte es kommt eine kleine Geldstrafe auf mich zu?