Kauf ihn dir einfach, du bekommst doch taschengeld und bist alt genug oder? Du musst fesrt von deiner Meinung überzeugt sein wenn du gewinnen willst. Erklär ihr warum du ihn trinken willst, weils cool ist, weils dir so schmeckt, weil du einen neuen probieren willst, weil du testen willst pb du damit länger wach bleiben annst. überlegs dir davor geh dann auf sie zu bleib ganz ruhig und erläutere deinen standpunkt, dass klappt schon mit dem überreden, wenn auch nicht auf den ersten anlauf. Viel Erolg!

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ich hatte an meinem ein langes türkises an (mit schlitz) und dazu schwarze pumps. weiße hätten/würden auch gut aussehn aber wann ziehst du solche schuhe nochmal an? schwarze gehn immer :) es sei denn sie sind zu klobig aber nein das glaub ich bei dir nicht :D

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Überrumpelt mit Sex

es gibt da einen jungen(als kleines mädchen war ich in ihn verliebt und jetzt ist er so dass er mit der halben stadt schon was hatte und auch nie längere beziehungen hat), vor ca. einem monat auf einer party haben wir uns (betrunken ) geküsste, dann hatte er eine neue freundin und seit gestern war mit ihr schluss. er hat mich dann angeschrieben ob wir nicht was zusammen machen wollen und wollte sich heute mit mir treffen, also bin ich zu ihm ich dachte wir reden einfach oder küssen uns höchstens. Naja dann kam ich in sein zimmer er geht auf mich zu, küsst mich und drückt mich auch sein bett. wir küssern uns er fängt an mich und sich auszuziehen und es ging alles so schnell. er lag dann nackt auf mir und fragt: soll ich ? und ich bin froh dass ich wenigstens an dem punkt ich selbst war und gesagt hab: ich bin noch jungfrau,. er hat gelacht und wir haben weitergemacht also so ziemlich alles was man sonst so machen könnte und er ist auch gekommen ...danach bin ich nachhause und er hat jetzt einer gemeinsamen freundin geschriebn: wenn sie mich mit irgendwem verkuppeln will "darf " sie jetzt, er ist fertig mit mir...das macht mich so wütend, traurig, und ich fühl mich so benutzt. eigentlich wollte er ja mit mir schlafen und ich hab nur nix dagegen getan, aber jetzt hab ich angst dass das die runde macht und ich wie eine naja ihr wisst schon dasteh (vorallem weil ich ja eigentlich in einen guten kumpel von ihm verliebt bin und der das sicher nicht toll findet)was hab ioch da bloß angestellt?hätte ich einfach gleich am anfang gehn sollen?

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Ich weiß mein verhalten war total dumm und ich komm hier auch echt so rüber, aber was hätt ich tun solln ? sagen finger weg und rausrennen? ( ich war das erste mal bei ihm)ich bin wütend auf mich selber aber ich wollte auch nicht lächerlich dastehn

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Ich kanns mir auch nicht so genau erklären, aber wenn die buttermilch noch haltbar ist ist das echt komisch. Am besten rührst du die buttermilch vor dem pürieren um, bei mir ist das auch manchmal so dass dich das "feste" unten abstetzt und es oben flüssiger ist. Oder vielleicht solltets du den zucker erst danach hinzugeben. Du könntest auch Honig verwenden, das schmeckt fast sogar besser.

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krafttraining - restday wichtig?

hey leute ich hab eine essstörung und mit sport endlich einen weg gefunden, der mir hilft. Ich ernähr mich sehr gesund und früher eigentlich nur aus wenig obst und gemüse. Zwei Äpfel und ein joghurt..dann wars das mit den kalorien für den tag. dann hab ich mehr gegessen, weil ich auch zum arzt und therapeuten muss und körperliche folgen bemerkt habe. Aber immer mit schlechtem Gewissen. Ich hab eine 30 day AB challenge hinter mir und am rest day (alle vier tage) immer beine und po trainiert. Jetzt ist die challenge geschafft und ich trainiere weiterhin bauchmuskeln am einen tag und am nächsten beine und po. immer abwechselnd. muss ich da einen rest day machen, damit sich die muskeln erholen können? mein ziel ist ein sixpack ( man sieht und fühlt schon was :). Ich esse immer ein viereckchen schokolade bevor ich trainier, weil ich mich so traue mal was süßes zu essen. Am restday könnt ich das nicht, und ich will nicht hungern, weil ich mir denk ich werd fett wenn ich keinen sport mach.. meine ernährung sieht so aus: morgens obst(apfel mit kiwi, melone etc,) mit joghurt, amaranth, haferflocken, kokosflocken,5 mandeln und einer dattel mittags: heute z.b. aubergine, paprika, zuccini und gaaanz wenig kartoffel(bei kohlenhaydraten zu ich mir sehr schwer und ich verzichte auf weißmehl und weitesgehend auf zucker)mit feta, ein wassereis ( 20kcal) nach dem workout: 500ml buttermilch abends:gemüse mit hüttenkäse, manchmal hartgekochte eier, lachsschinken(fettarm)und ein joghurt im sommer snacke ich manchmal zwischendurch erdbeeren oder melone passt das so? also meine frage ist: brauche ich einen restday und wenn ja wann und muss ich an diesem tag meine ernährung anpassen? Zu mir ich bin weiblich 15 , 175cm und wiege 57kg

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ist es okay wenn ich den einen tag bauch und den nächsten tag beine und po trainier?dann macht ja eigentlich der muskel 48h pause. ich fühl mich so schlecht wenn ich keinen sport mache..

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sagt den mädchen, wie sehr ihr verhalten euch stört. außerdem wenn dass solche zicken sind, seit nicht ihr die außenseiter sondern die, denn wie ich das so rausgelesen hab, bemüht ihr euch um eine angenehme klassenatmosphäre.

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Für dich wäre ein freiwilliges soziales Jahr toll. Da kannst du dich ein Jahr lang in entwicklungaländern sozial engagieren ;)

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tanzkurs entschuldigung

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schneide deine haare niemals selber! wenn du nurnoch bis morgen warten musst, ist das doch nicht sooo schlimm. dann kannst du ja heute nochmal deine langen haare genießen.

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