Also ich würde nach Shampoo und conditioner immer irgendeine kur verwenden und die so 5-10 Minuten einwirken lassen. Das hilft mir auf jeden Fall :)

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Ich würde sie auf jeden Fall fragen, ich finde je länger man schreibt desto peinlicher wird das erste treffen, weil man irgendwie schon über alles geschrieben hat und nichts mehr zum erzählen oder reden hat

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Ich würde dir raten einfach mal ins fitnessstudio zu gehen, die haben da alle Arbeit, mit denen kannst du auch über deine Ernährung reden

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Hey, also mir ist so ziemlich das gleiche passiert, aber das einzige was ich dazu sagen kann, ist das Menschen sich verändern, und das man mit der Zeit neue Freunde bekommt. Vielleicht reicht es ja aber auch sie einfach mal darauf anzusprechen :/

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geht mir genauso :) du musst regelmäsig atmen (z.b zwei schritte ein, zwei schritte aus) und durch den mund einatmen und durch die nase ausatmen.

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