Ich würde auf jeden Fall zum Arzt gehen, du weißt ja nicht ob es sich noch entzündet oder sonst etwas passiert. Es kann weniger schlimm sein als es aussieht, es kann aber auch mehr dahinter stecken!!
gerade wenn du ein taubheitsgefühl hast, solltest du es auf jeden Fall abklären lassen :)

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Ja das sollte schon funktionieren wenn du auch gut aufpasst und eben zB abklebst :)

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Ich hatte als Ziel in diesen 12min 2,6km zu laufen.
trainiert habe ich so: 2-3mal pro Woche war ich am Sportplatz und bin die 2,6km (waren glaub 7 Runden um ein Fußballfeld, bin mir grad nicht mehr genau sicher ist schon länger her aber war richtig ausgemessen), während mein Bruder die Zeit gestoppt hat.
Dafür hab ich auch die Zeit, die ich pro Runde schaffen muss, ausgerechnet sodass mein Bruder mir immer sagen konnte ob ich schneller/langsamer/richtig in der Zeit liege.

Grundsätzlich also einfach die Strecke die du erreichen willst in den 12min solange laufen und dabei die zeit messen, bis du immer näher an die 12 min kommst

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normalerweise ist silbershampoo dafür da, aufgrund der enthaltenen Pigmente deine Haarfarbe zu neutralisieren, heißt den Gelbstich rauszuziehen. So würden deine Haare eher in ein kühles blond/Silber übergehen denke ich :)

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Habe mir heute einen rook und conch am linken Ohr stechen lassen. Tat echt weh, bin etwas fertig aber egal 😂 es ist auf jeden Fall möglich aber tut schon weh. So hat man halt nicht zweimal jeweils ein paar Monate Heilungsdauer sondern nur einmal (dafür vielleicht etwas mehr schmerzen aber naja 😂🙈)

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Schokobraun enthält immer rote Pigmente.

warte erstmal bis die Haare trocken sind, und wenn der rotstich dann immer noch da ist dann nimm eine aschbraune/kühles braun Tönung und mach es in ein paar Tagen nochmal drüber

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Ich würde es genauso machen wie du gesagt hast, erstmal wieder „tiefer“ in der BZL anfangen und wenn du dann wieder einiges an Spielpraxis dazugewonnen hast, kannst du ja weiterschauen ob dir die Liga reicht oder ob du denkst du könntest bei höheren auch wieder loslegen :)

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Habe auch mir gestern ein Tattoo stechen lassen, bei mir ist es auch teilweise breiter geworden.😱 wie sieht deins jetzt aus??

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Ich hab mir selbst letztens die Haare im ombré/balayage look gefärbt. Hab dafür einfach das ombré kit von L’Oréal benutzt (kostet ca.8€). Meine Spitzen waren danach zwar ein bisschen spröde aber ich hab sie seitdem einfach viel gepflegt mit Spülung und haaröl usw. und jetzt sind sie wieder ganz normal 🥰

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Das kenn ich sehr gut, bei mir liegt es meist an Überbelastung/Überanstrengung. Vor allem beim Joggen (wenn ich doch ein paar Tage länger nicht mehr war) merk ich es sofort UND auch wenn ich davor was falsches gegessen habe. Du darfst davor nicht zu viel essen, aber doch etwas, dass du genügend Kraft hast. Am besten einen Joghurt/Müsli mit Banane oder Apfel dazu, dann wird es viel besser.

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Sowas würde ich eher beim Friseur machen lassen, weil das leicht schief gehen kann. Allerdings zahlst du dann 200€ 🙄.

ansonsten schau mal auf YouTube, manche haben das fast so hinbekommen

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es gibt so ein narbengel (weiß leider grad nicht wie das heißt) mit so nem Roller dran, das wirkt gut

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Wenn du färben/ tönen möchtest dann vielleicht mal so aschiges blond?

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