Kaum sexuelle Lust als Frau, bekomme den Kopf nicht frei beim Sex?

Guten Morgen liebe Community,

es geht um folgendes: Mein erstes Mal hatte ich mit 17weil ich mich dazu verpflichtet gefühlt habe und Angst hatte das mein damaliger Freund mit mir Schluss macht. In den 3jahren Beziehung war Sex immer ein Pflichtprogramm, ich hatte nie Spaß dabei(ausser wenn ich ihn geblasen habe), teilweise lag ich auch einfach da und habe ihn machen lassen. Er hat mich viel kontrolliert und eingeengt, mich auf die schiefe Bahn gezogen. Zum Glück war nie die Polizei im Spiel.

Den nächsten Freund den ich hatte war experimentierfreudig. Wir haben ein paar Spielzeuge ausprobiert aber der Sex war (außer die ersten paar, Verliebten Wochen) auch nur Pflichtprogramm. Auch er hat mich irgendwann angefangen zu kontrollieren.

Und dann kam mein noch Ehemann. Der Sex war mit rosaroter Brille ganz ok aber auch nicht bahnbrechend. Dann kam eine Zeit wo er sich mit sexhotlines vergnügt hat, mit anderen Frauen über Sex gechattet hat, sogar meine Mutter angebaggert hat. Laut seiner Aussage war er immer treu. Durch seine sehr versexte Einstellung hatten wir auch häufig Streit und mein Vertrauen in ihn hat gelitten.

Mir hat immer etwas gefehlt. Berühren, Nähe, streicheln und Zärtlichkeiten haben mir mehr bedeutet als Sex selbst. Und dann kam letztes Jahr ein Mann in mein Leben und ich habe zum ersten Mal mit 32 Jahren erfahren was befriedigender Sex ist. Da hatte ich meinen ersten Orgasmus bei einem Mann. (Vorher nicht einen, nur wenn ich alleine war und mich selbstbefriedigt habe) ja ich bin fremdgegangen und dadurch ist meine Ehe kaputt gegangen, das weiß ich und das ist auch nicht das Thema. Dieser Mann hat mich so genommen wie ich war/bin, wir haben uns vertraut auch wenn es nur eine kurze Affäre war. Durch diesen Mann habe ich meine Vorliebe für SM entdeckt. Es habe das erste mal meinen Kopf komplett abschalten können.

Jetzt habe ich einen neuen Mann kennengelernt. Davon habe ich in einer anderen frage berichtet. Jetzt habe ich ein wenig Angst,nein eigentlich ziemlich große. Angst das ich wieder so kopflastig bin, den Sex nicht genießen kann. Keinen Orgasmus bekomme. Ich möchte einfach eine normale Beziehung führen, mit befriedigendem Sex, Zärtlichkeiten, vertrauen usw. Mittlerweile ist der Mann mir echt als Herz gewachsen, klar ich weiß nicht wo es hinführt, da wir es langsam angehen lassen. Trotzdem wird es irgendwann zum Sex kommen und ich weiß jetzt schon das mir da meine Angst und meine Kopflastigkeit in die Quere kommen wird und ich mich einfach nicht fallen lassen kann.

Im Grunde weiß ich garnicht was ich mir davon verspreche das hier zu schreibe. Vielleicht einen Rat wie ich den Sex, auch ohne SM genießen kann, den Kopf abschalten kann, entspannen kann. Oder irgend einen anderen Rat. Setze ich mich vielleicht selber unter Druck? Oder kann ich mich nur bei 1000%igem vertrauen fallen lassen?

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Hallo jeshfy11 (:

ich denke, Du solltest lernen, Dich einfach nur zu entspannen und die Intimität genießen. Du denkst sogar jetzt - wo Du den Beitrag geschrieben hast - zu viel nach. Du schreibst z. B., dass Du befriedigenden Sex haben möchtest. Wer kann Dir die Garantie geben, dass ausgerechnet dieser Mann Dir den Höhepunkt schenkt?

Ich finde, gerade weil Du in diesen Momenten zu viel nachdenkst, dass es Dir keinen Spaß mehr bereitet. Sprich mit Deinem neuen Partner über seine Vorlieben und erzähle ihm Deine. Vielleicht mag er das auch oder er lässt sich einfach überraschen und macht mit, was Dir gefällt. 

Auf jeden Fall sollte Sex Spaß bereiten. Über was denkst Du denn immer so viel nach? Hast Du vielleicht Schmerzen dabei oder ist das Vorspiel zu kurz, sodass Du nicht wirklich in Fahrt kommst? Ich denke, dass wenn Du irgendwann mal mit ihm intim wirst, dass Du über Deine Vorlieben sprechen solltest, damit die Stimmung aufgelockert wird.

Vielleicht solltet ihr danach mehr kuscheln, als einfach nur sich auf die Seite zu drehen und einzuschlafen - wenn dies in der Vergangenheit mit Deinen Ex-Partnern so war. 

Es können aber auch echt Kleinigkeiten was ausmachen, wenn z.B. langsame Musik läuft und es schön warm im Zimmer ist, fühle ich mich wohler als wenn das nicht vorhanden ist. Es vielleicht etwas dunkler machen.

Wenn man einem Mann während des Geschlechtsverkehrs anschaut ist das noch viel besser, als wenn man die Augen geschlossen hat, denn dann kann man richtig sehen, wie es dem Partner gerade gefällt.

Probiere vielleicht mal das ein oder andere aus und stelle fest, was sich bei Dir in Deinem Kopf ändert.

Viel Erfolg (: !

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Hallo questionAntwort (:

Wenn man jemanden richtig lieb oder verliebt ist und diese Liebe wird nicht erwidert, dann ist man einfach nur verletzt und traurig und enttäuscht von der Person, weil man vielleicht sehr viel für sie gemacht hat, um zu überzeugen, man ist der richtige Partner. 

Man setzt sich für Dinge ein, hilft dieser Person und beweist ihr, dass man Gefühle hat. Selbstverständlich ist man dann gekränkt, wenn die Person, für die man so gekämpft hat, das anders sieht oder sich für jemand anderen entscheidet.

Das Leben geht weiter und es wird irgendwann ein Mensch ins Leben treten, dass man froh ist, dass der andere Mensch gegangen ist - und man wird noch tausend mal glücklicher (:

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Hallo Viki201 (:

Es tut mir sehr Leid zu hören, dass Du sowas schrecklich erleben musstest/musst. Es erschwert Deine Situation noch mehr, dass Deine Mutter depressiv ist. Aber wenn ich mich in Deine Haut versetze, würde ich trotzdem ein ganz detailliertes Gespräch in aller Ruhe, wo Du versuchst, Deiner Mutter zu erklären, wie lange das schon geht, was Dein Stiefvater alles gemacht hat und dass Du wegen ihrer Krankheit es so lange geheim gehalten hast und Du einfach nur Angst um sie und auch vor Deinem Stiefvater hast. 

Du könntest ihn anzeigen und nachdem Du alles Deiner Mutter erzählt hast, wird sie sicher auch nicht mehr mit ihm zusammen sein wollen. So wirst und musst Du keine Angst mehr vor ihm haben und Deine Mutter wird es sicherlich verstehen und sich nichts antun - alleine schon Dir zu Liebe. Sie bedeutet Dir ja sehr viel, so wie man das raus lesen kann und deshalb solltet ihr fest zusammenhalten!

Ich wünsche Dir viel Erfolg und dass sich alles bessert!

Grüße (:

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Hallo snmclsa (:

Wie ich in der ersten Antwort entnommen habe bist du ein Mädchen. Es tut mir auf jeden Fall sehr Leid, dass Du sowas durchmachen musst. Ich bin auf Deinen Kommentar aufmerksam geworden, weil es bei mir nicht anders war, als ich in Deinem Alter war. 

Ich durfte ebenfalls nie raus, musste immer im Haushalt helfen und auch oft Aufgaben übernehmen, die meine Eltern gar nicht mehr gemacht haben, wie z.B. Essen kochen oder Wäsche waschen sowie bügeln. In diesem Alter ist man noch nicht erwachsen genug für solche Aufgaben, war ich immer der Meinung. Meine Freunde wollten auch immer nur mal wenigstens kurz raus in die Stadt, aber ich durfte nie. 

Ich fing dadurch also an, meine Freunde nach und nach zu verlieren, weil mir niemand geglaubt hat, dass ich nicht raus durfte. Du darfst es nicht auch soweit kommen lassen. Freunde sind mindestens genauso wichtig, wie die Familie. Aber das müssen halt auch die Eltern verstehen.

Setze Dich am Besten mit Deinen Eltern zusammen und frage sie einmal, ob sie selbst auch so erzogen wurden und wenn ja, warum sie es nicht bei Dir besser machen möchten. Es ist ganz wichtig, auch mal mit den Eltern über unangenehme Themen zu reden. 

Versuche auch Deinen Freunden ganz offen und ehrlich zu erzählen, was los ist. Sie werden Dich verstehen und Dir glauben, wenn es wahre Freunde sind.

Viel Erfolg (:

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