Das erste Beispiel war richtig.

Das zweite falsch! wenn die Zahl kleiner werden soll muss der Exponent negativ sein also sind 4,5 mal 10 hoch -5 0,000045

Das Komma wird in dem Fall 5 Stellen nach links verschoben

Das kommt ganz auf deinen körper an wie schnell oder langsam er das abbaut und wie oft du konsumiert hast.