Würde gerne so aussehen, aber ich hab kein po und meine beine sind dicker... kennt ihr Übungen? Auch fürs Fitnessstudio?

Ich habe von Natur aus sehr harte Nägel die schnell wachsen. Da sie auf unterschiedlicher länge waren hab ich mir vorgestern mit freunden zum 1.mal gelnägel machen lassen (nagelstudio empfolen vom ner freundin die das dort regelmäßig macht). die echten Nägel wachsen ja drunter nach, meine frage ist ob sie so hart und gesund wie vorher nachwachsen oder bleiben schäden?

Weiß jemand bis wann das ist?