verreisterNutzer
19.10.2023, 10:01
Panische Angst vor sportunterricht?

Hey, ich m15 habe einmal in der Woche eine Doppel Stunde Sport. Ich bin dort mit einer Person, damit der ich eine Vorgeschichte habe, das ist mir Mega unangenehm und ich kann nicht mit der Person in einem Raum sein, ohne Panik zu bekommen. Ich habe so schon Mega Angst vor Sport, aber das verschlimmert es noch. Ich bin jetzt mental auch nicht sooo stabil, und dann kommt es oft zu Panik Attacken, schwänzen und schlaflosen Nächten aufgrund von 1,5 h Sport. Es geht mir jetzt schon seit ca. 2 Jahren so und ich wollte fragen, ob ich mich freistellen kann, oder sowas.

bitte antwortet nicht Sachen wie: du drückst dich nur, oder reiß dich zusammen, ich habe wegen dieser Sache echt Bauchschmerzen.

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von nxbodyyyyy
19.10.2023, 10:04

Wenn du in Therapie bist, kann dein Therapeut das machen. Falls nicht, dann kann das glaube ich auch dein Hausarzt :)

Hoffe das klappt alles, viel Glück <3

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Allwissend10779
18.10.2023, 00:05
Wie kann ich meiner Schwester helfen, die ihre Periode bekommen hat?

hallo,

meine Schwester hat heute ihr erste Periode bekommen. Unsere Eltern sind verstorben, also kümmere ich mich als großer Bruder um alles, aber ich weiß nicht viel darüber. Natürlich habe ich schon vorgesorgt und ihr Binden besorgt, aber mit Hilfe einer Verkäuferin, die mir netterweise dabei geholfen hat. Deshalb habe ich jetzt Binden von always in normal. Ist das der richtige Anfang und wie kann ich ihr weiter helfen? Ich bin alles, was sie hat und ich bin Mutter und Vater zugleich. könnt ihr mir mehr Infos zu dem Thema geben? im Netz steht auch nichts Gutes und sonst weiß ich nicht, wohin ich fragen soll.

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Antwort
von nxbodyyyyy
18.10.2023, 00:27

Es ist lobenswert, dass du dich um deine Schwester kümmerst. Für den Anfang sind Always-Binden in der Normalgröße durchaus geeignet. Es ist wichtig, einfühlsam zu sein und ihr zu versichern, dass es normal ist, ihre Periode zu bekommen. Hier sind einige Tipps:

  1. Aufklärung: Erkläre ihr, was während der Menstruation passiert und dass es ein natürlicher Teil des Frauseins ist.
  2. Hygiene: Betone die Bedeutung der regelmäßigen Intimhygiene und erkläre, wie sie die Binden richtig benutzen kann.
  3. Schmerzlinderung: Wenn sie unter Menstruationsbeschwerden leidet, könntest du ihr helfen, geeignete Schmerzlinderungsmittel zu finden, zum Beispiel Ibuprofen.
  4. Gefühle: Sei sensibel für ihre Gefühle. Der Beginn der Periode kann emotional sein. Höre ihr zu und stehe ihr bei.
  5. Notwendigkeiten: Achte darauf, dass immer ausreichend Hygieneprodukte vorhanden sind, und erkläre ihr, wie sie sie richtig entsorgt.

Wenn du unsicher bist, kannst du auch eine weibliche Vertrauensperson um Rat bitten oder professionelle Hilfe in Erwägung ziehen, um sicherzustellen, dass sie die notwendige Unterstützung und Aufklärung erhält.

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LiliMarie974
27.09.2023, 05:47
Wieso werden meine Beine nicht dünner?

Hey ich hab eine Frage

Ich mache jeden Tag ein Bild in der gleichen engen Hose und dem gleichen Oberteil von meinen Beinen

Ich nehme im Moment auch immer mehr ab. Aber meine Beine sehen immer dicker aus..Woran liegt das?

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Antwort
von nxbodyyyyy
27.09.2023, 05:59

Es kann verschiedene Gründe geben, warum deine Beine nicht dünner aussehen, obwohl du abnimmst. Manchmal lagert der Körper Fett an bestimmten Stellen ab, bevor er es an anderen Stellen verliert. Es ist auch möglich, dass deine Beinmuskeln durch das Training stärker werden, was zu einer Zunahme des Muskelgewebes führen kann. Es ist wichtig, sich nicht nur auf das Aussehen zu konzentrieren, sondern auch auf die Verbesserung deiner Gesundheit und Fitness.

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Helena6547
27.09.2023, 05:09
War das dumm von mir?

Hallo,mich hat ein junge angeschrieben den ich eigentlich schon hübsch finde.Er hat mir süße narrichten geschrieben und das er sich auch treffen will,ich hab mich beim schreiben aber irgendwie sehr unwohl gefühlt weil ich auch irgendwie kein Bock hatte.Dann hab ich es halt auf einer seiner Spraccnarrichten beendet indem er gesagt hat das er denkt ich würde ihn nicht mögen..Jetzt fühle ich mich so schlecht,und ich denke die ganze Zeit an ihn.

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Antwort
von nxbodyyyyy
27.09.2023, 05:15

Du findest einen besseren Maus, lass dir die Laune von dem nicht verbiegen <3

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Joure
27.09.2023, 04:20
Hat sie interesse?

Hallo , ich habe vor 3 Wochen ein Mädchen kennengelernt und wir haben Nummern ausgetauscht, am nächsten Tag hat Sie mir geschrieben und seitdem schreiben wir den ganzen Tag miteinander, doch ich kann nicht deuten, ob sie nur nett , Freundschaft möchte oder , ob sie interesse hat. Frage an die Mädchen, würdet ihr aus Nettigkeit mit einen die ganze Zeit schreiben oder wie würdet ihr das bewerten?

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Antwort
von nxbodyyyyy
27.09.2023, 04:46

Sie mag dich Safe :))

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