wie alt bist du?

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wenn sie nicht stark beschädigt sind hilft klarlack ;) am besten eine neue strumpfhose kaufen

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Psyche geht im eimer

Hallo Community ! Ich möchte gerne abnehmen. Ich hatte fest entschlossen zur Ernährungsberaterin zu gehen doch das geht nicht, weil manche viel zu weit sind und manche zu teuer und bei manchen die Urzeiten nicht passen. Dann hab ich mir überlegt Weight watchers zu machen doch viele sagen ich solle zum ernährungsberater weil ich ja wissen muss was mit mir nicht stimmt und was ich immer falsch gemacht habe. Mag ja auch richtig sein, aber leider muss ich ernährungsberatung wegstreichen. Mit dem Arzt habe ich auch gesprochen (4 verschiedene Ärzte 2 Kinderärzte und 2 allgemein Ärzte für Erwachsene) doch die sagen mir auch das was ich oder jeder schon weiß. Sie sagen mir weniger Kohlenhydrate keine Süßigkeiten oder fastfood oder süße Getränke das weiß jeder. Ich brauche aber eher so ein Plan wo darin steht wie oft und wie lange ich sport treiben soll und was ich essen soll usw... also bsp. Morgens:Haferflocken mit dies und jenes mittags:reis usw Ich bin echt verzweifelt ich habe garkeine Unterstützung nicht mal in der Familie. Und nein sagt mir jetzt nicht setz dich mit deiner Familie zsm und sucht eine Lösung habe ich schon versucht klappt nicht. Selbst wenn ich meiner Mutter sage Koch für mich heute dies und das macht sie das nicht (nicht weil sie keine Lust hat) sondern weil ihr die zeit fehlt und wir sind eine 6 koepfige Familie und sie darum auch sehr beschäftigt ist. Ich bin auf mich allein überlassen soviel geld haben wir jetzt auch nicht. Wir kaufen immer nur mit das Geld was wir haben das nötigste und Nahrung damit wir was im Magen haben und nicht wegen Genuss oder sonst was. Ich bin schon seitdem ich sieben Jahre alt bin Übergewichtig und leben seitdem auch unglücklich das macht mich psychisch ziemlich fertig und ich traue mich nicht mal einen freund zu haben allein wegen mein Gewicht das zerstört mein aussehen ziemlich und eigentlich bin ich kein hässliches Mädchen doch durch dieses Gewicht scheint es unschön zu sein. Selbst wenn ich mich öffne und sowas erzähle werde ich nicht ernst genommen weil ich ein teenie bin und keine erwachsene ich finde man sollte vorallem die Menschen in meinem alter bei sowas nicht vernachlässigen da sie ja im Wachstum sind usw. Dann gibt es noch andere die mich nicht ernst nehmen weil sie sagen:abnehmen ist jaa sooo leicht einfach weniger futtern und Süßigkeiten weglassen. klar wer selber mal nicht Übergewichtig war kann das nicht beurteilen darum find ich das ziemlich unfair das Leute ohne Ahnung sich das maul aufreißen. Klar gibt es auch andere Probleme auf der Welt? ! Doch ich kann nicht ewig so leben und mir denken ach es gibt schlimmeres. NEIN! Man kann deswegen depressiv werden und man kann geistig krank werden. Bitte ich brauche Hilfe was kann ich am besten tun? Ich bin 15 Jahre alt Weiblich 70kg schwer und 1 51m klein.

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also ich hab nicht alles gelesen aber ich bin auch so alt und wiege 52 kg. letzten sommer habe ich 58 kg gewogen. du musst sport machen. Joggen workouts oder fitness. du solltest auch weniger essen. morgens ei brötchen. mittags einen apfel und abens vieleicht gar nichts oder sehr wenig. das sollte klappen. viel glück aber hunger dir deine kilos nicht ab und nimm keine abnehm pillen oder getränke

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rede einfach mit ihnen und versprech es ihnen. nimm eine gute freundin mit die deine eltern kennen. vielleicht hilft es ja

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Ob du sie besuchen sollst kommt drauf an wie sie reagiert.

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du hast deine Aufgabe gemacht. jeder muss sich ausweisen können und man muss sehen wie alt sie ist. egal welche religion

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vielleicht ist das ja nur zufall gewesen. also das schwarze Auto und der Schnee.

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wenn er eine Freundin hat, dann kannst du dir aussuchen was du macht: entweder ausspannen oder in Ruhe lassen. ich weiss ganz genau wie es dir geht. rede mit ihm über eure damalige zeit und frag ihn ob er es vermisst. sag ihm,wenn du dich traust, was du für ihn empfinest. Viel viel viiieel Glück

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stell dich jeden morgen vor den spiegel und gib dir selber mut für den alltag. und vergiss nicht: Due lebst nur einmal und du hast nichts zu verlieren :)

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in mathe ist es wichtig die formeln zu lernen, wenn du diese nicht kannst sieht es schlecht aus. und in deutsch muss man sich hinsetzen und lernen :) mir hilft es IMMER wenn ich sachen aufschreibe ;)

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ich habe in der 8. klasse ein praktikum als elektronikerin bei bosch gmbh gemacht. dabei sind gute noten un mathe, physik und technik sehr wichtig. ich hoffe ich konnte dir helfen :) PS: wenn es ein Bors praktikum ist, ist es nicht so wichtig wie deine noten ausschauen ;)

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wenn du sie magst, sei mit ihr befreundet.wenn nicht frag sie mal warum sie das macht. oder häng du nicht mehr mit ihr ab. aber vergiss nicht. sie ist auch ein mensch und verletz ihre gefühle nicht ;)

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so etwas ähnliches ist mir auch passiert. ich stand 2 jahre auf diesen jungen. ;) Frag ihn mal was er von dir hält. ansonsten verschwende deine Zeit nicht mit ihm. Du weisst ja wie jungs sind :) HÖR AUF DEIN HERZ

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îch persöhnlich war schon mit 11 Jahren auf Facebook. Nach 3 Jahren hatte ich keine Lust mehr. wenn viele deiner Freunde auf Facebook sind, kannst du es auch mal ausprobieren. du kannst dein Konto ja auch deaktivieren ;) wie ich es gemacht habe. aber alles in einem: so schlecht ist es nicht

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