Bei mir war es ebenfalls so, leider habe ich den Button "Überspringen" übersehen.

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Nike sieht am besten aus. Aber noch wichtiger ist, welcher sich am besten läuft und das kannst nur du wissen, denn jeder hat einen anderen Fuß!

LG Nimsaaaa

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Also frühstücken ist wichtig! Genauso wie Mittagessen, nur das Abendessen, das ist nicht so wichtig! Das heißt, nach 18.00 Uhr solltest du nichts mehr kalorienhaltiges essen. Ein Apfel oder eine Birne, oder etwas Gemüse ist völlig in Ordnung! Außerdem solltest du Zwischenmahlzeiten weglassen. Nur die Hauptmahlzeiten! Was noch viel bringt, beim Abnehmen, ist zum Beispiel mal die Milch im Kaffee weglassen oder mal ein Stückchen weniger Schokolade - so schwer es auch fällt! Aber was ich Dir am meisten ans Herz lege, ist TRINKEN, "mindestens" 2 Liter am Tag! - das hilft wirklich beim Abnehmen!

Viel Glück beim Abnehmen und LG :)

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Ich würde hingehen. Wenn es geht, lackiere die Nägel. Außerdem wird ein Junge nicht wegen abgekauter Fingernägel die Flucht ergreifen

LG

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Eigentlich geht das nicht sooo gut ...... also eins, dass ich weiß, ist nochmal eine schicht nagellack drauf machen und gleich mit einen wattepad abmachen

LG

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Nein ... ich glaube nicht, also ich bin es nicht und habe auch keine Probleme oder so bis jetzt bekommen

LG Nimsaaaa

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OMG Zeige ihn an ... wenn er dich gewürgt hat!! Sieht man irgendwie noch Spuren, von Gewalt? - das würde die Anzeige einfacher machen! Auf jeden Fall würde ich ihn anzeigen!!

LG

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Ich würde auf jeden Fall morgens etwas essen und auch Mittags -kalorienarm Die Abendmahlzeit ist nicht so wichtig, das heißt, du dürftes nach 18 uhr nichts mehr essen. Ein Apfel oder mal eine Birne darf schon sein, aber wenn du eine warme Mahlzeit nach 18 Uhr eingenommen hast, wird es auf den Hüften bleiben! Außerdem, wenn du ernsthaft abnehmen willst, würde ich dir raten viieeeel zu trinken - ca. 2-3 Liter am Tag

LG Nimsaaaa

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Nehme Tampon ... Die sind echt sicher! Hatte nämlich auch mal die gleiche situation :)

LG

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Ich würde es deinen eltern sagen, weil sie es früher oder später sowieso erfahren werden. Wenn sie es von jemand anderen erfahren ist die reaktion wahrscheinlich sehr negativ. frage erstmal vorsichtig , wie sie es finden würden, großeltern zu sein. Dann würde ich auf den punkt kommen und sagen was ist.

LG :)

Und viel glück

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stell es so ein das es nur freunde sehen können ....

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Naja, machst du dich vorher RICHTIG warm? - wenn du dich nicht richtig warm machst, dann kann es zu schwindel kommen .... vielleicht trainierst du auch zu viel oder zu falsch ....

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was ich dir empfehlen würde: ALVERDE - NATURKOSMETIK ... find ich echt gut macht auch Volumen, außerdem fallen einen da keine Wimpern aus .... weil es Natur ist ;-) wenn du nicht auf natur stehst würd ich dir colossal volum´express von maybelline jade empehlen ;-)

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Erstmal solltest du zu einer oder einem Physiotherapeuten gehen ... die gehen es langsam an .... wenn du also genügend zeit hast. wenn du wieder einigermaßen laufen kannst solltest du es mit spazieren gehen versuchen ... nicht zu schnell .... !!! du solltest dann immer mehr laufen und auch mal fahrrad fahren versuchen .... wenn du schmerzen haben solltest .... dann mach erst mal ne pause und leg das bein hoch ... außerdem verlange nicht zu viel von dir .... und verzweifle nicht wenn mal was nicht so klappt wie du es haben möchtest .... wenn du alles richtig machst, verwächst alles wieder und du wirst im ALTER nicht die probleme haben .....

LG

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Wenn sie im nächsten Monat immer noch nicht gewachsen sind ... dann frag deine mama oder schwester wenn du eine hast .... wenn die dir auch nicht weiterhelfen können, dann geh mal zu einer Kosmetikerin .... die weiß bestimmt was ... ;-)

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Schau drauf ... Sonst fragt er sich doch, warum du nicht zurückschreibst ... ;-)

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