Die Frage lese ich zum hundertsten mal -.- und immer die selbe Antwort : Weil es so ist man.!
Wie groß bist du den? Handball,Fitness, Tennis, Leichtathletik, Turnen, Basketball aber generell jede Sportart außer so was wie Schach :D
Leider nein! Dein Körper entscheidet wo du abnimmst !
Also gute Sportspiele die leicht zu verstehen sind und wo jeder Beteiligt ist , sind Zeitfangen, Brettball, Handball, Badminton, Federball, Hockey oder halt Zirkeltraining :D
Ganz ehrlich :D , ich trage diese Friseur seit 5 Jahren ! Beim Sport ist das doch ziemlich scheiß egal wie die Haare liegen , es kommt auf die Leistung an und nicht aufs Aussehen (Frisur) -.- ! Ich habs auch schon mit Haarspray versucht ! Nach einer Weile Waren meine Haare wie hochgegelt ! Naja somit habe ich meinen Senf dazu gegeben !
Das is KRASS ! Wat für ne fracheee . Aufjedeeeeeenfall :D Darfste dat ! Voll Normaaaal ..
sie ist eine B****!
KRANK :D !
Kopf hoch, iwann biste auch in der Pubertät und alles wächst . Das einzige was man jetzt ändern kann bei dir ist der Po. Den kann man im Fitnessstudio trainieren. Erkundige dich einfach mal in einem Fitnessstudio , ob du die erlaubnis hast mit 14 dort zu trainieren und lass dir dann einen Plan , namens Bauchbeinepo geben ;) :) Hoffe hab dir einigermaßen viel geholfen :)
:D:D:D:D:D
immer nen ganzen Film ;)) sooooooooooooooooo 30 - 60 min !! Wer solange wedeln kann und mitten dran ohne zu kommen aufhören kann wird ganz lange sex haben :D also lern mal richtig zu keulen :D
Rede mit ihr darüber ;)
Handball ;) Fitnessstudio ;)
also jetzt ohne Witz :'D ich jogge täglich oder habe 1,45 stunden Handballtraining dazu pumpe ich jeden tag ;) also so geschätz mit joggen 3 stunden und mit Training 3,45 stunden :) essen tu ich momentan weightwatcher da ich eine recht lange verletzungsbedingte Pause hatte :( !!
p90x ! Join the x ! Also damit ich dich aufkläre ! P90x ist ein Trainingskonzept aus Amerika ! Das gibt es mitlerweile auch hier in Deutschland ! P90X hat einen kompletten Trainingsplan, mit dem du zu Hause deinen Körper trainierst !! leider kann ich nicht mehr schreiben , wenn erkundige dich doch mit Google ; )
Grille hat voll kommen recht aber aufgaben kann ich dir noch geben ; ) Also da ich dir die Übungen nicht gut schildern kann, zeige ich dir einfach eine Webseite wo die besten Übungen die ich kenne aufgelistet sind !!
Ist doch egal ! Du bist noch in der Pubertät, du kannst noch viel wachsen ! Mein Onkel war mit 15 noch 1,65 cm groß ! Nach zwei Jahren war er 1,84 cm groß ! Das wären dann 19 cm ! Vielleicht bist du ja auch so ein fall ! Wenn du rauchst, was ich nicht hoffen will, darfst du dich nicht wundern ! Fürs wachsen kannst du nur warten !!
Hey : ) Meiner Meinung nach ist das genau richtig ; ) die Anzahl von Kniebeugen ist perfekt,wenn du nicht zu viel Übergewicht hast , denn sonst wirst du schnell Knie Probleme haben ; ) Anstatt 200 Springseilzüge würde ich lieber einfach 10 minuten durch springen !! dann wären es insgesamt 15 Minuten ! Bauchmuskeltraining würde ich dir jeden 2ten Tag empfehlen ; ) Du musst bei deinen Sätzen jeweils einen machen mit genauer Anzahl ( Zum Beispiel 20 chrunches) und den anderen soviele wie du kannst :P !!
joggen , joggen , joggen! Auf Ernährung achten ; ) und jaa auf den Erfolg warten : )
Alter wer Achselhaare hat hat schneller Schweißflecken am Shirt ; ) Außerdem kommts glaub ich bei Mädels besser an ! Dat zeigt ja das man sich Pflegt ;)