Hi :) Kenne das Gefühl gut...nicht nur das mit dem sich einsam fühlen, sondern auch seinen Frust am essen (bei mir eher am nicht essen) auszulassen. Aber inzwischen geht es mir besser :) Wie ich das geschafft hab? Meine Einstellung geändert. Ist wahrscheinlich nicht gerade das, was du hören wolltest, aber es funktioniert. Es gibt bestimmt Leute, die dich mögen, aber du redest dir ein, es wäre nicht so (hab ich auch so gemacht)...geh einfach auf die Leute zu (egal ob du nen Kumpel oder eine Freundin suchst) und sei du selbst. Bestimmt fällt dir das am Anfang recht schwer, aber du wirst merken, dass es nicht so schlimm is. Ach und übrigens: mit 14 noch keine Freundin gehabt zu haben is keine Schande :D Ich wünsche dir noch alles liebe <3 und viel Glück...du schaffst das schon
Versuch gesund zu essen (Obst, Gemüse usw.), aber verzichte nicht auf Eiweiße (Fisch, Fleisch...). Natürlich darfst du auch mal naschen, aber ich würde Süßes und Fast Food möglichst weglassen. Ein bisschen Sport schadet sicher auch nicht (bei schönem Wetter mal ne Runde joggen oder so). Portionen würde ich davon abhängig machen, was du isst...von fettigen und süßen Sachen nich so viel, aber z.B. von Gemüse mehr. Man sollte nicht den ganzen Tag vor sich hin essen, sondern zwischen Frühstück, Mittagessen, evtl. ein kleiner Snack am Nachmittag und Abendessen mehrere Stunden (4-5) nix essen. Und viel Wasser oder Tee trinken, denn in Cola und co. ist unglaublich viel Zucker.
lg.
ich hab noch nie einen unterschied (außer den wert) festgestellt und kann sowohl mit der appstorekarte als auch mit der normalen ituneskarte spiele kaufen. lg.
Hör ihr zu, wenn sie sich braucht (eine gute Freundin bewirkt Wunder) und stell sie AUF KEINEN FALL als krank oder Psychopathin etc. hin (ich spreche leider aus Erfahrung). Wenn es nicht anders geht rede mit deinen oder direkt mit ihren Eltern, aber spreche so große Schritte vorher mit ihr ab. lg. und viel Glück
Come On Eileen von Dexy's Midnight Runners I <3 it !!! lg.
Ich hatte das selbe Problem und hab mich immer krank gestellt. Aber ich war nicht in Behandlung...vielleicht stellt dir dein Therapeut oder Hausarzt etc. ein Attest für den Schwimmunterricht aus, aber vllt reicht es auch schon nur mit deiner Leherin zu reden. lg.
Rede ganz normal mit ihr. Hinter dem Ritzen steckt so viel mehr (ich spreche leider aus Erfahrung)....auch wenn sie anfangs vielleicht nicht mit dir sprechen will, weiß sie, dass du für sie da bist und wird irgendwann von selbst zu dir kommen. Mach aber bloß nicht den Fehler, ihr zu sagen, sie wäre verrückt oder ein Psychopath oder so, denn das ist sie sicher nicht!!! Wenn die Probleme, die das Ritzen verursacht haben gelöst sind, wird es ihr besser gehen und sie wird damit aufhören. Wenn sich die Situation aber verschlimmert, dann sprich mit deinen oder ihren Eltern oder Lehrern etc., jedoch erst nachdem du mit ihr gesprochen hast. Viel Glück und lg, nica
Ich habe fast genau das gleiche Problem :( Wenn du willst, kannst du mir ja mal ne Nachricht schicken ;) lg, nica
Mir geht es leider fast ganz genau wie dir. Ich versuche mich irgendwie abzulenken, wenn ich daran denke, mich zu ritzen...
Wenn du willst, kannst du mich ja mal anschreiben. Ich würd mich freuen <3
lg. und gute Besserung
Sei auf jeden Fall für sie da...eine gute Freundin wirkt Wunder (ich spreche aus Erfahrung) und wenn es gar nicht anders geht, sprich Lehrer oder Eltern an. Aber rede zuerst nochmal mit deiner Freundin.
lg. und viel Glück
Ich weiß nicht, ob es so viel Sinn macht, Nagellack im Kühlschrank aufzubewahren...ich glaub, dass es ziemlich egal ist, WO du ihn aufbewahrst, aber du solltest die Fläschchen hinstellen und NICHT hinlegen, sonst trocknet der Lack ein. Ich hab meine (auch seeeehhhhr viele :D) ganz normal im Regal stehen.
lg.
Hört sich normal an (hängt allerdings auch von deiner Größe ab). Und nimm das Gelaber von deinen "freunden" bloß nicht zu ernst. Du bist gut, sowie du bist ;)
lg.
Ich habe leider oft das selbe Problem und auch Bulimie...also JA, ich denke, dass es davon kommt...
lg.
Ich habe "Es" gelesen und "Friedhof der Kuscheltiere"... "Es" war echt gut und gruuuuuselig ;) auch wenn die meisten Stephen-King-Romane wahnsinnig dick sind. Aber "Friedhof der Kuscheltiere" war mir viel zu verrückt und hatte fast was lächerliches :D Also wenn du dich gruseln willst solltest du "Es" lesen (danach wirst allerdings panische Angst vor Clowns haben ;)) und wenn dir denken willst "Mein Gott, ist das krank!", dann eher Friedhof der Kuscheltiere.
lg.
Das kenne ich leider gut. Du wiegst vor dem Erbrechen mehr, weil du noch Wasser in deinem Körper hast, was du dann mit dem Essen zusammen erbrichst...Aber bitte hör auf damit.
glg.
Vielleicht hast du einfach nur LUST, irgendwas zu essen und verwechselst das mit dem richtigen HUNGERgefühl...
lg.
"La La La" von Naughty Boy feat. Sam Smith?
Ein "Monster" bist du sicher nicht...aber ich würde mir an deiner Stelle schnellst möglich Hilfe suchen.
Richtig "süchtig" bist du meiner Meinung nach noch nicht...aber wenn du wieder daran denkst, dich an deinen iPod zu setzen, versuch dich mit irgendwas abzulenken (z. B. spazieren gehen oder 'ne Freundin anrufen oder so).
lg.
Vielleicht lieber morgen <3...wenn dir LOL gefällt, dann gefällt dir der auch ;)
lg.