Ja, du sollst AUF JEDEN FALL keine Mahlzeiten danach auslassen, um diesen Fressanfall zu kompensieren. Sonst hungerst du und programmierst eine neue Attacke vor, es entsteht ein Teufelskreis, der "binge-restrict-cycle".

Esse gesund und ausgewogen 3-5 Mal am Tag, genug Protein, genug Gemüse und Obst, nicht zu viel Zucker. Finde Dinge, die dir gut tun und versuche, schlechte Emotionen auf gesunde Wege zu kompensieren. Hole dir ärztliche und therapeutische Hilfe, wenn du merkst, dass du es nicht alleine schaffst.

https://www.anad.de/

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Hallo,

wenn es Dir so schlecht geht und Du Suizidgedanken hast, suche bitte sofort Hilfe. Wenn es bei Deinen Eltern nicht geht, dann wende Dich direkt an den sozialpsychiatrischen Notdienst. https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/krisenotfall/akute-psychische-krise/

Alles Gute Dir.

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Oh, das Problem verstehe ich sehr gut. Vor allem denkt rgendwie jeder, dass man nur mit dem gleichen Geschlecht befreundet sein kann, und die des anderen immer Geliebte sind.

Naja, verhalte dich einfach möglichst "kumpelmäßig", und wenn die mehr wollen, sage einfach klar und deutlich, dass du nur eine Freundschaft willst. ;)

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Ich würde dir "Orphan" empfehlen. Ich bin kein echter Horror fan, aber der hat mir gefallen

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Ich würde eine andere suchen . Leider kannst du nichts gegen ihre Liebe machen. Ich verstehe, das ist schwer, aber versuch lieber, sie zu vergessen. Herzschmerz tut weh, aber er geht auch mal weg.

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(scheiß auf die groß und kleinschreibung) Ich würde mit deiner besten freundin darüber sprechen und sagen, dass dich die andere ärgert.

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