Die Beine sind bei vielen Übungen zwangsläufig dabei und auch kein schlechtes Zeichen. Grundsätzlich ist man als Mensch eher gewohnt die Beine (alleine schon durchs Gehen) zu belasten und daher hat man automatisch ein besseres Muskelgefühl.

Insofwern die Technik stimmt, hilft nur weiter trainieren und dann wirst du auch die Po-Muskulatur spüren in Zukunft :)

Ganz einfach, du nimmst mehr Kalorien auf als du verbrennst. Einfache Milchmädchenrechnung. Der Verzicht auf Pizza, Burger, Döner etc ist zwar schön, aber nicht produktiv, wenn du zu viel von anderen Sachen isst.

Die Menge macht das Gift und grundsätzlich spricht nichts gegen die oben genannten Lebensmittel, aber mit Vorsicht und Maß genießen.

Kommt ganz darauf an wie tief du hinein riechen willst.

Nintendo Diskriminierung? 

Ich weiß welche Folge du meinst, kann dir aber leider auch nicht sagen wie die heißt, allerdings kann ich mich auch an einen Essenkreis mit vielen Personen in einem großen Haus erinnern?

Kaum. Je weiter du greifst desto eher wird dein Trapez (und Rhomboiden und hinterer Schulteranteil) mitbelastet und je enger du greifst, desto mehr beanspruchst du den Latissimus (das wird gerne verdreht ;) )

Allerdings werden hauptsächlich die unteren Fasern des Trapez trainiert und nicht die oberen (Stiernacken).

Brust, Trizeps und der vordere Anteil der Schulter werden aktiv zum Muskelwachstum angeregt und minimal der Core (Bauch), da du dafür die Stützmuskulatur benötigst.

Selbstverständlich kann man ohne Trainingsplan auch Erfolge erzielen und intuitiv trainieren, allerdings darf man nicht vergessen, dass am Ende der Woche alle Muskelgruppen abgedeckt sein sollten.

-1,5 ist meiner Meinung nach alles andere als ein "geringer" Wert. Ich habe bereits unter -1 dpt dauerhaft Brillen getragen. Lag nicht nur am Sehvermögen, habe dadurch auch regelmäßig Kopfschmerzen davon bekommen, da die Augen zu sehr anstrengen müssen. 

Liegt aber natürlich an dir was du vorhast, aber ich wüsste nichts was gegen eine dauerhafte Verwendung spricht.

Eigentlich alle Aspekte von einem negativen "Lifestyle" können dazu beitragen, Stress; schlechte Ernährung; zu wenig Sport; ...

Es gibt noch keine belegten Studien dazu ob oder wie krebsfördernd der Süßstoff im Cola ist. Man weiß aber mittlerweile, dass der Süßstoff in der Cola kein Insulin auschüttet und keinen negativen Einfluss auf die Figur hat. Bodybuilder trinken in der Diät extrem viel diet coke oder Getränke mit Süßstoff.

Wer hier etwas von wegen schreibt die normale Cola sei gesünder, der hat vermutlich keine Ahnung wie schädlich Zucker in diesen Mengen eigentlich ist. Zucker wird in der Gesellschaft leider unterschätzt.

Es werden komplett andere Muskelfasern beansprucht beim Radfahren bzw längerem Radfahren (kein Radsprint). 

Du siehst beim Marathonläufer ja auch keine Muskelberge, da er nur die langsamzuckenden (roten) Muskelfasern benötigt. Der Sprinter oder Radsprinter benötigt eher die schnellzuckenden (weißen) kurzen Muskelfasern.

Die Verteilung der Muskelfasern ist einerseits genetisch vorgeschrieben, anderseits natürlich mit Training beeinflussbar. Wenn du aber deine Priorität auf längere Radtouren legst wirst du dir keinen Gefallen tun, wenn du zuviel an schnellzuckenden Fasern hast, da diese auch atmen und dir den Sauerstoff nehmen den du sonst benötigst.

Age of Empires (eigentlich alle) ,Empire Earth...

Ich erinnere mich gerne an die WM 2002 zurück

Bei einem Beinbruch ist das vermutlich unkomplizierter, wüsste nichts was dagegen sprechen sollte.

Bei einer normalen Grippe etc würde das bestimmt blöd rüber kommen.

Fettsäuren sind essentiell für den Körper, du kannst nicht einfach das Fett komplett streichen, deine komplette Hormonproduktion basiert auf Fetten.

Aber um deine Frage kurz zu beantworten -> du benötigst ganz einfach mehr Kalorien, als dein Körper verbraucht. Das kann man auch ganz ohne Zucker, wird aber schwieriger, da Zucker deine Insulinproduktion steuert und das wiederum deinen Appetit anregt (vor allem den Appetit auf mehr Zucker ^^)

Fett wird nicht in Muskeln umgewandelt! Wie kommt man überhaupt auf solche Ideen?

Einfach trainieren und essen wie der Hunger kommt, man muss nicht immer sofort Kalorien zählen, einfach ein bisschen auf den Körper hören und eventuell mal etwas mehr essen als nötig, der Rest kommt von alleine.

Fett wird ganz einfach über ein Kaloriendefizit abgebaut, das heißt -> isst du weniger als vom Körper benötigt wird, wirst du abbauen. Was du abbaust, Fett oder Muskulatur, das hat mehrere Einflüsse, auf die ich jetzt nicht genauer eingehen will.

Fakt ist trotzdem, du musst dich in einem Kaloriendefizit befinden und hoffen, dass nicht erst zuletzt das Bauchfett angegriffen wird, das ist allerdings Sache deiner Genetik und die kannst du nicht beeinflussen.

Würde ich mir keine großen Gedanken machen, wahrscheinlich nur den Nacken verrissen, passiert mir etliche Male im Jahr, geht relativ schnell vorbei.

Was hilft -> den Nacken trotz Schmerzen nicht an Bewegung schonen und am Besten mit einem Tennisball an der Wand massieren oder dich von einem Partner massieren lassen. Wärme hilft auch, Schal etc

Unverarbeitete Lebensmittel sind grundsätzlich billiger und gesünder. Meide einfach alles womit Werbung betrieben wurde, dann bist du schon auf einem guten Weg.

Am Besten du trinkst natürlich Wasser, wenn du allerdings nicht auf die Cola verzichten willst -> steig auf Cola light oder zero um, meiner Meinung nach ist nichts gegen Süßstoff einzuwenden.