man sollte ganz viele Übungsaufgaben machen ,so tun als würde man jemandem der es nicht Weiß, alles erklären... bevor du anfängst zu rechnen denk “ ich kann das “ und notiere dir erstmal alle benötigten Formeln und arbeite systematisch und ruhig :-) viel Glück und Erfolg bei deiner Klausur 

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Man sollte schon an masse zulegen aber sicher nicht indem man viel und vorlagen viel fettiges und ungesundes ist .. Am besten du fragst vielleicht mal einen Trainer im fittnessstudio oder so die sollten dir eigentlich helfen können , bei jedem Körper ist der Stoffwechsel anders und es muss ein anderer Protein und kalorienbedarf gedeckt werden... wenn du auf gesunde Art und Weise masse aufbauen willst und so Muskeln aufbauen lass dir am besten einen essensplan erstellen..

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Versuch soviel Sport im Alltag zu machen wie möglich... Treppen statt Aufzug ... kauf dir was zum trainieren für zu Hause ... stell deine Ernährung ohne die Hilfe deiner Eltern um wenn du in der Ausbildung bist solltest du reif Und alt genug dafür sein :-) du schaffst das nicht den Kopf hängen lassen, alle paar Stunden einen gesunden Snack ... fastfood und Süßigkeiten vermeiden, mal schon was von entgiften gehört ?? 24 Stunden nur mit Wasser trinken und dann langsam aber sicher in eine Ernährungsumstsllung nichts radikales da ist der jojo Effekt und gefährdete Gesundheit garantiert

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Im Fitness Studio baust du da vielleicht Muskeln auf ? Es zählt nicht nur das auf der Waage Muskeln wiegen sehr viel ! Du könntest ja mal deinen körperfettanteil berechnen und im Auge behalten... Und wie hast du deine Ernährung umgestellt ? Wenn man lange Zeit sehr wenig isst oder auch garnichts und zu schnell zu viel nimmt man zu ... Hast du vielleicht Stress und nimmst deswegen zu ?

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Doof gelaufen :/ jeder hat mal eine schlechte Phase geh mit anderem Blick auf die Sachen zu mit Optimismus !! Strukturier und schreib deine Kenntnisse noch mal auf und versuche vielleicht jemanden zu finden bei dem du dein können noch mal überprüfen kannst indem du so tust als würdest du ihm alles beibringen

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Besser als jedes trockenshampoo ist wirklich babypuder ! Ich hab viele trockenshampoos ausprobiert und alle haben sich an der kopfhaut abgesetzt und haben meine haare Strapaziert ... Am besten wirklich Babypuder oder ein ganz normales Puder nehmen !!! :-)

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Also erst einmal weg mit dem ölivenöl und bei der Apotheke etwas kaufen was wirklich sehr hilfreich ist , am besten Apotheker fragen das kostet auch nicht viel !

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Niemals Schauma oder loreal paris oder so meistens nur silikone! Head and shoulders hilft sehr bei fettendem Haar und baby shampoo :-) Und ns ja was man zu shampoo wissen sollte es gehört nicht in die haarspitzen und hilft wirklich nur gegen das fettige im Haar ... Alverde shampoos sind auch sehr empfehlenswert aber am besten nichts teures Und stattdessen in eine gute Spaltung investieren :-)

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Jeder Mensch hat einen Stoffwechsel nur nicht jeder einen gesunden... Am besten direkt einen Experten , einen Arzt aufsuchen, geht auch alles privat und geheim aber ist wohl die einzige richtige Rettung !!

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Also es reicht nicht nur einen Abend vorher zu lernen, überdenk noch mal deine lernmethode Am besten ein Wort ganz oft schreiben und wiederholen und das täglich :-) Und ja das mit deinen Eltern, sag ihnen vielleicht alle haben eine schlechte Note oder das du Stress mit einer Freundin hast ,das du Kopfschmerzen hattest, ist zwar nicht ganz ehrlich aber könnte dir vielleicht helfen...

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Also erstmal hast du sicherlich keinen Grund Angst zu haben , wenn er mit dir schreibt dann mag er dich sicherlich!! :-) Und es sind nur Menschen du hast nichts zu verlieren , also zieh etwas an worin du dich wohl und schön fühlst und verzauber ihn mit einem schönen lächeln und einem ganz normalem Hallo vielleicht geht er ein Gespräch ein und wenn nicht dann klappt es vielleicht das nächste mal :-) und das mit seinen Freunden um ihn herum ist doch super hast du direkt die Möglichkeit noch jemanden kennenzulernen also einfach trauen und los geht's er wird sich sicherlich freuen du könntest ja auch einfach nur winken wenn er dich direkt angucken und erst am nächsten Tag wenn er vielleicht kurz alleine ist zu ihm gehen .. nur Mut !!!

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Ich würde dir vielleicht empfehlen die Menschen nicht zu beleidigen oder so aber ihnen sagen das sie sich mal um ihr eigenes Leben kümmern sollen und es spannender machen sollen statt dich ganze Zeit zu nerven. Gib ihnen das Gefühl das es ihnen egal ist was du sagst und lache nachdem sie dir sowas sagen das wird sie am meisten stören

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Traurige Sache :( hoffe für dich du findest sie !Wie wäre es mit dem Telefonbuch ? Sonst kann manchmal ein Anruf beim Einwohnermeldeamt helfen, nur manchmal ist die Rede von Schweigepflicht ... kennst du keine Namen der Freunde deiner Schwester ?

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Also ehrlich gesagt würde ich mich an deiner Stelle lieber um die Beziehung zwischen dir und deiner Mama kümmern ... Falls du das sicher willst wie wäre es mit pralinen oder etwas nützliches für sie wie Kugelschreiber oder so :-)

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