- Schäfchen zählen fällt weg weil ich das nur mit 7 gemacht habe.
- Film schauen, Handy auch, weil das Licht von Monitoren oder Bildschirm dich nicht müde macht, sondern im Gegenteil.
- Nach Sport bin ich irgendwie fit.
- Lesen fordert meine Konzentration.
Ich entspanne mich, lege mich auf den Bauch und schliesse die Augen.. 15 Sekunden später schlafe ich :)