einfach so? bist du nicht gestürzt oder so? dann kann ich mir nicht vorstellen dass sie verstaucht ist. Wenn die Schmerzen nicht nachlassen dann geh doch einfach mal zum Arzt.

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ich bin genau wie du hab genau die "probleme" bin 15 1,57 und wiege 43 kg haha

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mach am besten ein teste dich auf testedich.de

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vielleicht liegt es ja nicht an ihr sondern an dir. bist du vielleicht gerade in der pubertät oder so

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versuche dich doch mal selbst zubelohnen" also zB sagst du du lernst 1-2 Std ohne Handy und alles und danach oder am Abend wie auch immer machst du eben was du willst oder so keien Ahnung setz dir Ziele

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man sollte auch nicht unbedingt mit leerem Magen Sport machen. iss doch einfach etwas davor zB einen Apfel oder so was :)

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wirst du nicht satt von zB 1 Vollkornbrötchdn belegt (mit Salat käse Putenbrust..) 1 Banane und Vllt noch was süßes?

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ich finde es nicht schlimm du gehst ja nur nach Hause und nicht in ein Restaurant oder so..machen wir manchmal in der Schule genauso wenn wir die letzten beiden Stunden Sport haben

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hAb sowas von genau dasselbe Problem wie du omg

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