Frag zuerst ob du deine Pause jetzt machen kannst und wenn es danach immer noch nicht besser ist dann geh zum Arzt Attest holen dann nach Hause , wenn du Krank bist bist du halt Krank und egal wie es rüber kommt Gesundheit geht vor , es ist nur ein Praktikum wo du für dich entscheidest soll ob der Job etwas für dich oder nicht deswegen wenn es gar nicht mehr geht ab nach Hause und Kurier dich aus wenn es ein ordentlicher betrieb ist werden die es verstehen.
Klar kannst du auch Nachts trainieren , aber schlafen solltest du trotzdem da die Muskeln im Schlaf wachsen und sich erholen. Du wirst ja auch eh nicht wenn du richtig trainierst 8 stunden über Nacht Trainieren. Kannst z.B Nachts um 1 oder 2 Uhr Trainieren danach wirst du eh müde sein und ins Bett gehen.
Probiere es mal und wirst sehen wie dein Körper darauf reagiert.
p.s. Ich geh auch immer ab 23: 30 Trainieren.
Frag doch einfach mal wenn du wirklich mit denen befreundet werden willst was die nach der schule machen dann seit ihr autmatisch auch in der klasse befreundet unternimm doch mal was nach der schule mit den leuten mit den du befreundet werden willst oder wenn du bald geburtstag hast lade diese leute auch zu deinem geburtstag ein....
Viel erfolg direkt und ehrlich findest du immer freunde erzwinge es auf keinen fall mit mobben oder was weiß ich sei einfach du selbst sonst muss du dich immer verstellen und das bist nicht du...
Das sollte ihn noch mehr anspornen zu trainieren :)
Sollte stolz auf seine freundinn sein da gibt es von deiner Seite aus nicht viel zu machen. Entweder besiegst du ihn beim nächsten armdrucken wieder oder lässt ihn gewinnen :)
Viel glück
p.s. jetzt hab ich auch lust auf armdrücken :)
Guten Morgen :)
also ich habe bei Milanoo bestellt es ist zwar angekommen aber empfehlen würde ich es niemanden. Mussten natürlich nochmal zoll bezahlen hatte für 98 euro bestellt und nochmals 18 euro zoll bezahlt für die sachen dazu kammen die sachen obwohl ich selber M anziehe und ich L bestellt habe alles zu klein nun sind die 116 euro weggeschmissenes geld. Dazu wenn ich es zurück schicke nach China musst du die Versandkosten übernehmen die sind ca. bei 30-45 euro und die erstatten nur ein teil des geldes zurück
ALSO FINGER WEG VON MILANOO würde ich sagen oder auf gut glück einfach versuchen wenn man zuviel Geld hat, ankommen tut es nur wie.
Alles gute
Guten Morgen :)
also ich habe bei Milanoo bestellt es ist zwar angekommen aber empfehlen würde ich es niemanden. Mussten natürlich nochmal zoll bezahlen hatte für 98 euro bestellt und nochmals 18 euro zoll bezahlt für die sachen dazu kammen die sachen obwohl ich selber M anziehe und ich L bestellt habe alles zu klein nun sind die 116 euro weggeschmissenes geld. Dazu wenn ich es zurück schicke nach China musst du die Versandkosten übernehmen die sind ca. bei 30-45 euro und die erstatten nur ein teil des geldes zurück
ALSO FINGER WEG VON MILANOO würde ich sagen oder auf gut glück einfach versuchen wenn man zuviel Geld hat.
Alles gute